साँचो आत्म-विश्वास

• हाम्रो जन्मजात बुद्ध क्षमता हाम्रो आत्म-विश्वासको वैध स्रोत हो
• आत्म-विश्वासको विकास विशेष गरी महिलाहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ

हामी सबैमा अचम्मको क्षमता छ किनभने हाम्रो मन-हृदयको आधारभूत प्रकृति शुद्ध र निर्दोष छ। यो आकाश जस्तै फराकिलो र खुला छ।

विचलित गर्ने भावनाहरू क्षणिक हुन्छन् - तिनीहरू आकाशमा बादलहरू जस्तै हुन्। जसरी बादलहरू आकाशको प्रकृति होइनन्, त्यसरी नै हाम्रा गल्तीहरू र विचलित गर्ने भावनाहरू पनि हाम्रो प्रकृतिको अंश होइनन्। तिनीहरू हामी जस्तो होइनन्। तिनीहरू अनन्त छन् र उन्मूलन गर्न सकिन्छ, यसको मतलब हामी सबैसँग प्रबुद्ध बन्ने क्षमता छ।

हामी भित्र हाम्रो मन-हृदयलाई सबै दोषहरूबाट शुद्ध गर्ने र सजगता, करुणा र बुद्धि जस्ता हाम्रा सबै राम्रा गुणहरू विकास गर्ने क्षमता छ। यो हाम्रो प्राकृतिक भाग हो जुन कहिल्यै हटाउन सकिदैन। यो भव्य मानव क्षमता आत्म-विश्वासको वैध स्रोत हो जुन सामाजिक स्थिति, शारीरिक उपस्थिति, धन, र अन्य जस्ता क्षणिक कारकहरूमा निर्भर हुँदैन।

आत्म-विश्वासको स्वस्थ भावना हुनु महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी महिलाहरूको लागि, किनभने हामीसँग संसारमा योगदान गर्न धेरै छ। हाम्रो आत्म-विश्वासको लागि ठूलो बाधा यो विचार हो, "अरू मानिसहरूले मलाई के सोच्छन्? के तिनीहरू मलाई मन पराउँछन्? के म पर्याप्त राम्रो छ?" हामी महिलाहरूलाई हामीले सबैलाई खुसी पार्नु पर्छ भन्ने सोच्नको लागि सामाजिक रूपमा सर्त गरिएको छ, "यदि मलाई मनपर्ने वा प्रभावित गर्न चाहने व्यक्तिले मलाई अनुमोदन गर्दैन वा मसँग खुसी छैन भने, मसँग केहि गलत छ।"

जब हामी त्यस्ता विचारहरूलाई हाम्रो जीवन चलाउन दिन्छौं, हामी आफ्नै प्रतिभा र क्षमताहरूलाई रोक्छौं। हामी हाम्रो समय नाच गर्नमा बिताउँछौं, "मैले त्यस्तो व्यवहार गर्नुपर्छ जुन मलाई लाग्छ कि अन्य मानिसहरूले मलाई व्यवहार गर्नुपर्छ ताकि उनीहरूले मलाई मन पराउँछन् वा मलाई अनुमोदन गरून्।" हामी आफूलाई प्रमाणिक रूपमा अभिव्यक्त गर्दैनौं किनभने हाम्रो दिमागको पछाडि यो विचार छ, "म अरूले म जस्तो बनोस् भन्ने चाहन्छु।"

यस अवरोधलाई पार गर्ने कुञ्जी भनेको राम्रो प्रेरणा हुनु हो - एउटा प्रेरणा जसले अरूलाई पनि फाइदा पुर्‍याउन चाहन्छ। जबसम्म हाम्रो मनसाय बन्द छ आत्मकेन्द्रितता, हामीले के प्राप्त गर्न, हुन, वा गर्न चाहन्छौं भनेर मात्र सोच्दै, हामी स्वाभाविक रूपमा बोल्न र व्यवहार गर्न सक्षम हुने छैनौं।

जब हामी खेती गर्छौं आकांक्षा अन्य जीवित प्राणीहरूको लागि लाभदायक हुन र हामी त्यो प्रेरणामा विश्वास गर्छौं, यो आत्म-विश्वासको लागि स्थिर आधार बन्छ। हामी प्रतिक्रिया स्वीकार गर्न सक्षम हुनेछौं र आलोचनाले हामीलाई परेशान गर्दैन, किनभने हाम्रो प्रेरणा साँच्चै अद्भुत छ: हामी अरूको फाइदाको लागि काम गर्दैछौं। अरूले हामीलाई मन पराउँछन् वा होइन, हामीलाई अनुमोदन गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, फरक पर्दैन, किनकि हामी हाम्रो हृदयमा एक प्रामाणिक र दयालु ठाउँबाट बाँचिरहेका छौं। परिस्थितिमा के आवश्यक छ भन्ने आधारमा हामी स्पष्ट रूपमा सोच्न, अरूको विचार सुन्न, योजनाहरू परिमार्जन गर्न वा हाम्रो प्रारम्भिक विचारमा अडिग रहन सक्छौं।

हामी यस संसारमा जे गर्छौं, कसैले आलोचना गर्न जाँदैछ। त्यसैले सबैलाई खुसी पार्ने प्रयास छोड्नुहोस्। दयालु हुनुहोस्, दक्ष हुनुहोस्, आफ्नो प्रतिबद्धताहरू राख्नुहोस्, तर यो गर्नुहोस् किनभने तपाईंसँग आफ्नो व्यक्तिगत इमानदारीको भावना छ र तपाईं अरूको साँच्चै ख्याल गर्नुहुन्छ। तपाईं दयालु प्रेरणाको साथ संसारमा योगदान गर्दै हुनुहुन्छ र यसले तपाईंलाई पूर्णता, आत्मविश्वास र दृढता दिन्छ। त्यसको लागि जानुहोस्!