अध्याय ५: एकाग्रता: संस्कृत परम्परा
19 पाठ्यक्रम 1: बौद्ध धर्म: एक शिक्षक, धेरै परम्पराहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
बौद्ध धर्म: एक शिक्षक, धेरै परम्पराहरू 
नोभेम्बर 15, 2015 पुस्तकमा आधारित श्रावस्ती अबेमा दिइएका दुई हप्ताको पाठ्यक्रमहरूको शृङ्खलाको अंश बौद्ध धर्म: एक शिक्षक, धेरै परम्पराहरू परम पावन दलाई लामा र आदरणीय थबटेन चोड्रन द्वारा।
- लाभदायक तयारी, मुद्रा स्थिति, र वस्तुहरूको लागि ध्यान
- पाँच दोषहरू जसले शान्ति प्राप्त गर्नमा हस्तक्षेप गर्दछ, र तिनीहरूका आठ एंटीडोटहरू
- निरन्तर ध्यानको नौ चरणहरू, छ शक्तिहरू, र चार मानसिक संलग्नताहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
