प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

छ प्रारम्भिक अभ्यासहरू, भाग 1

छ प्रारम्भिक अभ्यासहरू, भाग 1

पाठ ध्यानमा परिणत हुन्छ र ध्यान सत्र कसरी संरचना गर्ने। मा शिक्षा को एक श्रृंखला को भाग गोम्चेन लामरिम Gomchen Ngawang Drakpa द्वारा। भ्रमण गर्नुहोस् Gomchen Lamrim अध्ययन गाइड श्रृंखलाको लागि चिन्तन बिन्दुहरूको पूर्ण सूचीको लागि।

गोम्चेन लामरिम 05: छ प्रारम्भिक अभ्यासहरू, भाग 1 (डाउनलोड)

चिन्तन बिन्दुहरू

  1. छवटा तयारी अभ्यासहरू विचार गर्नुहोस्: कोठा सफा गर्ने, वेदी स्थापना गर्ने, तपाईंको प्राप्त गर्ने जीउ उचित बस्ने स्थितिमा, योग्यता क्षेत्रको कल्पना गर्दै, 7-अंगको प्रार्थना पढ्दै, प्रेरणाको लागि वंश सल्लाहकारहरूलाई अनुरोध गर्दै। यी मध्ये प्रत्येक किन महत्त्वपूर्ण छ?
  2. साँच्चै सोच्नको लागि समय लिनुहोस् शरण लिँदैबोधचित्ता (हामी के गर्दैछौं र किन गर्दैछौं भनेर आफैलाई सम्झाउँदै)। यसले अभ्यासको बाँकी सत्रलाई कसरी असर गर्छ?
  3. आदरणीय चोड्रनले हामीलाई बारम्बार चुनौती दिनुभयो कि कसरी एकातिर, हाम्रो दिमागले दृश्यको विचारलाई अस्वीकार गर्छ, यो केवल "बनाइएको" हो भनेर सोच्दछ र अर्कोतर्फ हामी हाम्रा दुःखका कथा-लाइनहरू पूर्ण रूपमा खरीद गर्छौं (जब हामी चिन्तित, तरकारी केहि, क्रोधित ...)। साँच्चै दिमाग हेरेर केहि समय खर्च गर्नुहोस् र हामीले हाम्रो अनुभव कसरी बनाउँछौं भनेर अनुसन्धान गर्नुहोस्।
  4. एउटै शिरा संग ... दृश्य अविश्वसनीय शक्तिशाली छ। आदरणीय चोड्रोनले भने, "आफ्नो मेक-बिलिभ छान्नुहोस्!" शरणार्थी रूख वा योग्यता क्षेत्र र "भिजुअलाइजेसनहरू" को बीचको भिन्नताको अन्वेषण गर्नुहोस् जुन हामी सामान्यतया पीडित दिमागको प्रभावमा लिन्छौं। यी विभिन्न प्रकारका "भिजुअलाइजेशनहरू" ले दिमागलाई कसरी असर गर्छ र हामीले संसारलाई हेर्ने र अन्तरक्रिया गर्ने तरिकालाई विस्तार गरेर?
आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.

यस विषयमा थप