कृतज्ञ मन, खुशी मन
कृतज्ञ मन, खुशी मन
आदरणीय थुब्तेन चोनी 
निर्देशित ध्यान 
अगस्ट 12, 2015 मा देखा पर्दै ध्यान को एक श्रृंखला को भाग दैनिक धर्म सभा, एक क्लाउड-आधारित ध्यान समूह जसले बौद्ध शिक्षकहरूको एक समृद्ध स्पेक्ट्रमद्वारा प्रत्यक्ष-स्ट्रिम गरिएको ध्यान सुविधा दिन्छ।
- असन्तुष्ट हुने हाम्रो बानी प्रवृत्ति पहिचान गर्दै
- यो बानी पहिचान गर्दा आफैलाई न्याय गर्दैन
- कसरी मनन गर्नुहोस् हाम्रो असन्तुष्ट दिमाग परिवर्तन गर्न
- कृतज्ञताको अभ्यासले हामीलाई कसरी खुसी बनाउँछ
आदरणीय थुब्तेन चोनी
भेन। Thubten Chonyi तिब्बती बौद्ध परम्परा मा एक भिक्षु हो। उनले श्रावस्ती अबे संस्थापक र मठ भेनसँग अध्ययन गरेकी छिन्। Thubten Chodron 1996 देखि। उनी एबेमा बस्छिन् र ट्रेन गर्छिन्, जहाँ उनले 2008 मा नौसिखिया अर्डिनेशन प्राप्त गरे। उनले 2011 मा ताइवानको फो गुआंग शानमा पूर्ण अध्यापन गरे। भेन। Chonyi नियमित रूपमा Spokane को Unitarian Universalist Church र कहिले काँही अन्य स्थानहरूमा पनि बौद्ध धर्म र ध्यान सिकाउनुहुन्छ।
