प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

पद ५०: झगडा गर्ने पुरानो कुकुर

वार्ताको शृङ्खलाको अंश बुद्धिको रत्न, सातौं दलाई लामा द्वारा एक कविता।

  • हाम्रो जति प्रशंसा हुन्छ, त्यति नै हामी नम्र बन्नुपर्छ
  • सम्झनुहोस् कि हाम्रा सबै क्षमताहरू र ज्ञानहरू अरूबाट आउँछन्
  • प्रशंसा गरिएको व्यक्तिको खालीपनलाई प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्
  • प्रशंसा गर्ने व्यक्तिको पुण्यमा रमाउनुहोस्

बुद्धिको रत्न: पद ९० (डाउनलोड)

"बुढो कुकुरजस्तै को राम्रो व्यवहार गर्दा झन् झन् झन् झगडालु हुन्छ?"

हामी सबै बाहेक।

जवाफ के छ सुन्न नपाएसम्म पर्खनुहोस्।

"जो अरूले आदर देखाउँदा गर्वले भरिन्छ।"

को, पुरानो कुकुर जस्तै, राम्रो व्यवहार गर्दा झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन्झट हुन्छ?
जो अरूले आदर देखाउँदा गर्वले भरिन्छ।

कोही जो सम्मान र सम्मान प्राप्त गर्न को लागी धेरै संलग्न छ र यसलाई ल्याप गर्दछ, र तिनीहरूको गर्व बढ्छ, र त्यसपछि तिनीहरू झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन्झन्झटिलो हुन्छन् किनभने तिनीहरू सोच्छन् कि तिनीहरू वास्तवमै कोही ठूलो र कोही सार्थक हुनुहुन्छ र संसारले उनीहरूलाई पर्खनुपर्छ। र त्यसोभए तिनीहरू यस प्रकारका हुन्छन् [फुलिएको], र मानिसहरूले केही गर्न पर्खिरहेका हुन्छन्, र मानिसहरूलाई गाली गर्छन्, र तिनीहरूसँग मिल्न साँच्चै गाह्रो हुन्छ किनभने तिनीहरूले आत्म-सम्झना र त्यहाँ वास्तविक छ भनेर सोच्दै गर्व लिएका छन्। त्यो सबै घमण्डलाई बुझाउने आत्म।

तर, जो धर्ममा ज्ञानी छ, जति प्रशंसा हुन्छ, उति नै विनम्र बन्छ। किनभने उनीहरूले बुझेका छन् कि प्रशंसाको प्रशंसा गर्ने व्यक्तिसँग कुनै सरोकार छैन र प्रशंसा गर्ने व्यक्तिसँग यसको सबै सम्बन्ध छ। किनभने प्रशंसा गर्ने व्यक्तिको मन एकदमै सद्गुण हुन्छ। तिनीहरू कसैको राम्रो गुण देख्छन्, तिनीहरू टिप्पणी गर्छन्, तिनीहरू साझा गर्न चाहन्छन्, तिनीहरू आनन्दित महसुस गर्छन्। जो व्यक्तिको प्रशंसा भइरहेको छ, यदि तपाईं बुद्धिमान् हुनुहुन्छ भने, तपाईंले महसुस गर्नुभयो कि यो अरू कसैको सद्गुण दिमाग हो, तपाईं मात्र त्यो व्यक्ति हुनुहुनेछ जसलाई तिनीहरूले यो प्रस्तुत गर्दैछन्। कहिलेकाहीँ प्रशंसा तपाईंलाई आवश्यक प्रतिक्रिया दिन मद्दतकारी हुन सक्छ, यदि केहि राम्रो भइरहेको छ।

तर, समग्रमा, हामीले जति धेरै प्रशंसा पाउँछौं, त्यति नै हामीले बुझ्नुपर्छ कि प्रशंसा हाम्रो बारेमा होइन। किनभने हामी गर्भबाट बाहिर निस्केको जस्तो होइन ठूला-ठूला सबै राम्रा गुणहरूले भरिएको। यदि कसैले हाम्रो ज्ञानको लागि हाम्रो प्रशंसा गर्छ भने, यो हामीलाई सिकाउने हाम्रा शिक्षकहरूको दयाको कारण हो। यदि कसैले हाम्रो रूपको लागि हाम्रो प्रशंसा गर्दैछ भने, यो हाम्रो आमाबाबु र हजुरबा हजुरआमाको दयाको कारण हो। यदि कसैले हामीसँग भएका सीपहरूको लागि हाम्रो प्रशंसा गर्छ भने, यो हामीलाई सिकाउने र प्रोत्साहन गर्ने मानिसहरूको कारणले हो।

हामीले प्राप्त गरेको प्रशंसा वास्तवमा हाम्रो बारेमा होइन। यो वास्तवमै हामीलाई मद्दत गर्ने सबै अन्य व्यक्तिहरूमा जानुपर्छ। र त्यसैले एक बुद्धिमान व्यक्ति, जब तिनीहरूको प्रशंसा भइरहेको छ - विशेष गरी यदि तपाईं धर्ममा हुनुहुन्छ - तब तपाईंले सम्झनुहुन्छ। बुद्ध तपाईको हृदयमा र तपाई सोच्नुहुन्छ कि त्यो व्यक्तिले प्रशंसा गरिरहेको छ बुद्ध। किनभने यो साँच्चिकै, तपाईंलाई थाहा छ, तपाईंसँग धेरै गर्नुपर्दैन।

र विशेष गरी यदि तपाईंले मनन गर्नुभयो भने, आफैलाई सोध्नुहोस्, "प्रशंसा हुने व्यक्ति को हो?" तपाईं के फेला पार्न जाँदै हुनुहुन्छ? संसारमा सबैभन्दा सिद्ध देखिने यो ठूलो "ME" कहाँ छ? यो के वा को हो? तपाईं यसलाई कहाँ फेला पार्न जाँदै हुनुहुन्छ? जब तपाइँ यसलाई खोज्नुहुन्छ, तपाइँ के पाउनुहुन्छ? तपाईले ए फेला पार्नुभयो जीउ र तपाईं एक दिमाग पाउन। हाम्रो हो जीउ प्रशंसनीय? फोहोरले भरिएको छ। के हाम्रो मन प्रशंसनीय छ? यो प्रायः फोहोरले भरिएको हुन्छ। त्यसोभए यदि कसैले हाम्रो प्रशंसा गरिरहेको हुन्छ भने ... सबै भन्दा पहिले, प्रशंसा गर्न को लागी त्यहाँ कुनै वास्तविक "म" छैन। तर दोस्रो, आत्मको अंशहरू पनि, स्वयंमा पदनामको आधार…. हामी सामान्य प्राणी हौं। त्यसोभए प्रशंसा गर्ने के छ?

यसरी हामी आफूलाई नम्र र घमण्डबाट मुक्त राख्छौं। र जब हामी गर्वबाट मुक्त हुन्छौं तब हामी धेरै राम्रो सिक्न सक्छौं, किनकि हामी खुला र ग्रहणशील छौं। जब हामी आफैंले भरिपूर्ण हुन्छौं, र हामी साँच्चै धर्मका उत्कृष्ट विद्यार्थी हौं, वा सबै भन्दा राम्रो यो र जसमा सबैभन्दा धेरै क्षमता छ, जो सबैभन्दा सफल हुन गइरहेको छ, जसले संसारलाई अद्भुत सबै कुराले परिवर्तन गर्न गइरहेको छ भन्ने सोच्दछौं। हामीले यसमा योगदान गर्नुपर्छ।… यदि हामी आफैंलाई हेर्ने दृष्टिकोण छ भने जीवनले हामीलाई साँच्चै वरिपरि दस्तक दिनेछ, होइन र? किनभने सबैजनाले हामीलाई त्यसरी देख्ने छैनन्, सबै भन्दा पहिले। दोस्रो, यदि हामी हाम्रा सबै ठूला कुराहरूमा सफल भइरहेका छौं भने, यो हामीमा मात्र भर पर्दैन। यो अन्य मान्छे मा निर्भर गर्दछ। र हामी तिनीहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं।

"यहाँ म संसारको पूजा गर्नको लागि छु।" त्यो धेरै टाढा जाने छैन।

[दर्शकहरूको जवाफमा] र यसले तपाईंले गरिरहनुभएको कुनै पनि राम्रोलाई प्रदूषित गर्दछ। किनकी तपाईले केहि राम्रो गर्दै हुनुहुन्छ, तर जसरी तपाई यसमा अहंकार र घमण्ड गर्नुहुन्छ, तपाईको प्रेरणा परिवर्तन हुन्छ र धेरै प्रदूषित हुन्छ। र यसरी तपाईले पहिले गरेको राम्रो कार्य बन्छ।

[दर्शकहरूको जवाफमा] यसको मतलब हामी कम आत्म-सम्मान विकास गर्छौं भन्ने होइन। त्यो कुरो होइन। नम्रता र कम आत्म-सम्मान एकदम फरक छ। र जब हामीमा आत्मविश्वास हुन्छ हामी नम्रता पाउन सक्छौं। जब हामीमा घमण्ड हुन्छ तब जब हाम्रो घमण्ड चकनाचुर हुन्छ तब हामी कम आत्मसम्मानमा फस्छौ। त्यसैले ती दुवै एकदमै चरम छन्।

[दर्शकहरूको जवाफमा] हो, कहिलेकाहीँ गर्व चिन्न धेरै गाह्रो हुन्छ। विशेष गरी यदि तपाईंले कुनै निश्चित प्रणाली (जस्तै विद्यालय प्रणाली, वा तपाईंको कार्य कार्यालय प्रणाली, वा तपाईंको खेलकुद प्रणाली, तपाईंले जुनसुकै प्रणाली गर्नुभयो) मा उत्कृष्ट प्रदर्शन गर्नुभयो भने यदि तपाईंले त्यसमा राम्रो गर्नुभयो र धेरै मानिसहरूले तपाईंको प्रशंसा गरे र तपाईंको पिठ्युँ थिचे। तपाईं साँच्चै तातो सामान हुनुहुन्छ भनेर सोच्न थाल्नु साँच्चै सजिलो छ, यो सबै अन्य व्यक्तिहरूबाट आएको हो, र अन्य मानिसहरूको दयालुपनबाट आएको हो। त्यसैले गर्व चिन्न धेरै गाह्रो हुन सक्छ।

[दर्शकहरूको जवाफमा] गर्वको पहिचान गर्ने संकेतकहरू के हुन्? जब तपाईं सोच्नुहुन्छ कि संसारले तपाईंलाई केहि ऋणी छ। जब तपाई सोच्नुहुन्छ कि यदि सबैले तपाईको सल्लाह पालन गरे र तपाईको तरीकाले काम गरे भने समस्याहरू समाधान हुनेछन्। अन्य मानिसहरूले मेरा सबै विचारहरू सुन्नुपर्छ र मेरा सबै निर्देशनहरू पालन गर्नुपर्छ किनभने तिनीहरू मेरो हुन् र म सधैं राम्रोसँग जान्दछु। वा मानिसहरूले सधैं मलाई जे भए पनि अगाडि राख्नुपर्छ र मलाई ध्यान दिनुपर्छ र म कति अद्भुत छु भनेर टिप्पणी गर्नुपर्छ। त्यसोभए यदि तपाइँसँग त्यस्ता प्रकारका विचारहरू छन् भने त्यो गर्वको राम्रो सूचक हो म भन्न चाहन्छु।

[दर्शकहरूको जवाफमा] हो, यो अर्को तरिकामा फ्लिप गर्न सक्छ, "म संसारको सबैभन्दा भयानक हुँ।" यो पनि एक प्रकारको गौरव नै हो । र त्यसपछि त्यहाँ गर्व को अर्को रूप छ कि हामी संग संग गर्व प्राप्त छ। त्यसैले यो जस्तो छ, "म त्यति राम्रो छैन, तर मेरो मालिक साँच्चै उत्कृष्ट छ।" "मलाई धेरै थाहा छैन, तर म यो साँच्चै उच्च को विद्यार्थी हुँ लामा।" तपाईं अरू कसैसँग जोडिएर आफूलाई थप प्रतिष्ठा प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ। यो पनि एक प्रकारको गौरव नै हो ।

[दर्शकहरूको जवाफमा] हो, द जीउ मुद्रा, आवाजको स्वर, तपाईं कसरी आफ्नो हात राख्नुहुन्छ [हातहरू पार गर्नुहुन्छ]। यो सबै धेरै परिवर्तन हुन सक्छ जब कसैले गर्व गर्छ। र तिनीहरूले अध्ययनहरू पनि गरेका छन् कि धेरै घमण्ड भएका मानिसहरू, तिनीहरूको लागि समान परिस्थिति नभएका अन्य व्यक्तिहरूप्रति समानुभूति राख्न धेरै गाह्रो छ।

[दर्शकहरूको जवाफमा] हो। त्यसोभए तपाईले भन्नु भएको छ यदि कोही आएर तपाईलाई भन्यो, "जी, के तपाई गर्व व्यक्ति हुनुहुन्छ?" तपाईंले सायद होइन भन्नुहुनेछ। तर जब तपाईले आफ्नो घमण्डलाई छोएको पाउनुहुन्छ तब तपाईले यस्तो प्रकारको (तनाव) आएको देख्नुहुन्छ, र तपाईलाई थाहा छ कि दैनिक स-साना चीजहरूमा यो बढ्दै गइरहेको छ।

[श्रोताहरूको जवाफमा] हो, जब कसैले हाम्रो प्रशंसा गर्छ भने हामीले तिनीहरूको सद्भावपूर्ण मनस्थितिमा रमाउन आवश्यक छ। किनभने जब तपाइँ प्रशंसा गरिरहनुभएको छ, तपाइँ साँच्चै लाभदायक हुनुहुन्न। र तपाईलाई हानि हुन सक्छ, तपाईलाई थाहा छ, यदि तपाईको गर्व फुल्यो भने। जहाँ अरुको राम्रो गुण देख्न सक्ने व्यक्तिको मानसिक अवस्था निकै राम्रो हुन्छ । र यो देख्नु साँच्चै राम्रो छ, जब मानिसहरूसँग त्यो धेरै सकारात्मक मानसिक अवस्था हुन्छ।

[दर्शकहरूको जवाफमा] ओहो, प्रशंसा र चापलूसीमा ठूलो भिन्नता छ। तपाईंले कसैलाई राम्रो प्रतिक्रिया दिन र उनीहरूको आत्मविश्वासलाई मद्दत गर्न चाहनु भएकोले प्रशंसा गर्नुहोस्। चापलुसी भनेको जब हामी अरू कसैबाट केही प्राप्त गर्न खोजिरहेका छौं।

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.