प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

पद 24: हाम्रो शोर दिमाग

पद 24: हाम्रो शोर दिमाग

वार्ताको शृङ्खलाको अंश बुद्धिको रत्न, सातौं दलाई लामा द्वारा एक कविता।

  • दुःखले हामीलाई शान्त ठाउँ वा पछि हटाउँदा पनि पछ्याउँछ
  • आवश्यकताहरूको ख्याल राख्नुहोस्, तर सबै विवरणहरूमा ध्यान नदिनुहोस्

बुद्धिको रत्न: पद ९० (डाउनलोड)

अर्को श्लोकले भन्छ, "शान्त ठाउँमा बस्दा पनि कोलाहलपूर्ण मनले कसलाई विचलित हुन्छ?"

[हाँसो] म!

"एकान्तमा बस्ने व्यक्ति जो बुद्धिमानीहरूलाई अपमानजनक तरिकाहरूमा संलग्न हुन्छ।"

शान्त ठाँउमा बसेर पनि कोलाहलले मन दुख्छ कसलाई ?
एकान्त एकान्तमा बस्ने जो बुद्धिमानीहरूलाई अपमानजनक तरिकाहरूमा संलग्न हुन्छ।

त्यसोभए, तपाईं पछि हट्न जानुहुन्छ, तपाईं एकान्त रिट्रीटमा बस्दै हुनुहुन्छ वा, हाम्रो सन्दर्भमा, हामी मठमा बस्दैछौं, तर हामी शान्त ठाउँमा बस्दा पनि शोरमय दिमागले समस्याग्रस्त छौं किनभने हामी बुद्धिमानीहरूलाई अपमानजनक तरिकाहरूमा संलग्न।

“बुद्धिमान्‌हरूका लागि अपमानजनक बाटोहरू” के हुन्? हाम्रा सबै दु:खहरू। तरकारी प्रशंसा, वा कामुक आनन्द, भौतिक लाभ। आठ सांसारिक चिन्ता, हो? त्यसोभए यसले हामीलाई धेरै शोर दिमाग दिन्छ। सधैं यो, यो, यो चाहनुहुन्छ। म त्यो, त्यो, त्यो, त्यो कसरी प्राप्त गर्न सक्छु? र त्यसैले हामीसँग अभ्यासको लागि साँच्चै राम्रो अवसर भए पनि, मनलाई अभ्यासभन्दा बाहिरका कुराहरूमा धेरै व्यस्त राखेर।

वा, यदि तपाइँ रिट्रीटमा हुनुहुन्छ भने, तपाइँलाई थाहा छ, तपाइँ रिट्रीट गर्न एकान्त ठाउँमा जानुहुन्छ, र त्यसपछि तपाइँ इमेलमा हुनुहुन्छ र तपाइँ यो र त्यो गर्दै हुनुहुन्छ, पत्रहरू लेख्दै हुनुहुन्छ ...। मेरो मतलब, यो पद इमेल भन्दा शताब्दीयौं अघि लेखिएको थियो, तर तपाईले अझै पनि देख्न सक्नुहुन्छ, मानिसहरू एकान्त रिट्रीटमा जान्छन्, त्यसपछि तिनीहरूका साथीहरू र आफन्तहरू गुफामा आउँछन्, वा तिनीहरू प्रायः आपूर्तिहरू लिन गाउँमा जान्छन्।

वा यदि तिनीहरूले गरेनन् भने पनि, तपाईंलाई थाहा छ, तपाईं पछि हट्दै हुनुहुन्छ तर तपाईंको दिमाग पूर्ण रूपमा शहरमा, अरू सबैसँग तल। तपाईलाई थाहा छ, "उनीहरू मेरो बारेमा के सोच्छन्? के उनीहरूलाई थाहा छ म कस्तो राम्रो ध्यानकर्ता हुँ? मलाई अचम्म लाग्छ कि मेरो परिवार के गर्दैछ? म आश्चर्यचकित छु कि मेरा साथीहरू के गर्दै हुनुहुन्छ? ओह, तिनीहरू सायद यो गर्दैछन् र त्यो, ओह हो, मलाई त्यो गरेको याद छ…। हामीले यति राम्रो समय बितायौं। म यहाँ रिट्रीटमा के गर्दै छु? तिनीहरूले मलाई मिस गर्दै हुनुपर्छ! त्यसोभए, संवेदनशील प्राणीहरूको फाइदाको लागि म मेरो पछि हट्नु राम्रो हुन्छ र त्यसपछि यी मानिसहरूसँग जान्छु जसले मलाई असाध्यै याद गर्छन् ...।" वा, "त्यहाँ यो साँच्चै महत्त्वपूर्ण गतिविधि छ जुन मैले वास्तवमै गर्न आवश्यक छ, त्यसैले म मेरो रिट्रीट तोड्नेछु, गतिविधि गर्छु, र त्यसपछि फर्कन्छु...।"

तपाईलाई थाहा छ, हाम्रो सामान्य बहाना पुस्तक। अभ्यासको राम्रो अवसर हुँदाहुँदै पनि मनलाई हल्लाउने र जीवनलाई कोलाहल बनाउन हामी कसरी धेरै कुराहरू खोज्छौं।

हाम्रो मामला मा - चेनरेजिग हल को निर्माण संग - हामी हाम्रो दिमाग अनलाइन किनमेल राख्छौं, तपाईंलाई थाहा छ? हामीले ओछ्यानहरू प्राप्त गर्यौं, र हामीले बेड फ्रेमहरू र सही प्रकारको बेड फ्रेमहरू खोज्न कति समय बितायौं। र कस्तो प्रकारको गद्दा? "यो व्यक्तिले यो गद्दा बेच्छ, यो व्यक्तिले त्यो गद्दा बेच्छ। के तिनीहरूले अनलाइन कर लिन्छन्?"

त्यसोभए हामीले त्यो प्राप्त गर्यौं र हामीले सबै ओछ्यानहरू पायौं, र अब हामी कुर्सीहरूमा छौं! अनि खाने कोठाको टेबल... "कस्ता कुर्सीहरू? कुर्सीहरू कति उच्च छन्? अनि कुन रंगको कुर्सी ? कुर्सीहरूको लागि कस्तो प्रकारको कपडा?" मैले याद गरें कि तपाईसँग नमूनाहरू छन् र हामी गयौं र तिनीहरूलाई पहिले नै छनोट गर्यौं। [हाँसो] तर म पक्का छु कि तपाईंले यहाँ कुर्सीहरूको लागि कस्तो प्रकारको कपडा हो भनेर सोच्न केही समय बिताउनुभएको छ। र मसँग वास्तवमा केहि चीजहरूको लागि अर्को विचार छ। [हाँसो]

तर हामीले चेन्रेजिग हल प्रस्तुत गर्नुपर्छ, हैन? पक्कै, ठीक छ, दिमाग अलिकति कोलाहल छ। यो शान्त हुनेछ, तपाईंलाई थाहा छ ... सायद ...। [हाँसो] हामीले अर्को भवन नबन्दासम्म।

त्यसोभए कहिलेकाँही तपाईं पछि हट्दै हुनुहुन्छ — वा तपाईं अध्ययन गर्दै हुनुहुन्छ — र पक्कै पनि तपाईंले ख्याल राख्नु पर्ने कुराहरूको ख्याल राख्नुपर्छ। तर तपाईंको दिमागलाई तिनीहरूको बारेमा पागल हुन नदिने विचार, र आफ्नो लागि तपाईं भन्दा बढी काम सिर्जना नगर्ने।

तपाईंले आफ्नो करहरू फाइल गर्नुपर्नेछ वा तपाईंले जूरी ड्यूटीको लागि जानु पर्छ, वा यो जे होस्। यद्यपि तपाईं प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ र बाहिर निस्कन सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई थाहा छ, तपाईंले चीजहरू ठीक गर्नुपर्छ। तर तपाईलाई थाहा छ, अतिरिक्त काम र अतिरिक्त योजनाहरू र अतिरिक्त परियोजनाहरू सिर्जना नगर्नु जुन हाम्रो जीवनको लागि यहाँ आवश्यक छैन।

र सायद दिमाग शान्त हुनेछ र हामी वास्तवमै शान्त ठाउँमा बस्न सक्छौं।

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.