नैतिक आचरणको सजगता

• कसरी नैतिक आचरणले हाम्रो आध्यात्मिक अभ्यासलाई मात्र होइन, अरूको विश्वासलाई पनि असर गर्छ
• ढिलो हुनु र हाम्रा कार्यहरूले आफूलाई र अरूलाई कसरी असर गर्नेछ भनेर प्रतिबिम्बित गर्ने महत्त्व

हामीले यो एउटा पाठको बारेमा कुरा गरिरहेका छौं। हामी पद ३ मा छौं। पहिलो तीन पङ्क्तिले हाम्रा गतिविधिहरूको बारेमा कुरा गर्दैछ जीउ, बोली, र दिमाग।

राख्दै जीउ नम्र र शान्तिमा,
न अप्ठ्यारो न त भ्रामक रूपमा बोल्ने,
र मनलाई समाहित राख्छ
आध्यात्मिक रूपमा लाभदायक मा।

त्यो हाम्रो साथ के गर्ने हो जीउ, बोली, र दिमाग। पछिल्ला केही दिनहरूमा, म तिनीहरूको बारेमा क्रमशः कुरा मात्र होइन तर तिनीहरूलाई मिलाउने प्रकारको कुरा गर्दै अगाडि र पछाडि जाँदैछु, त्यसैले म आज त्यसलाई पछ्याउन चाहन्छु।

आज यो प्रायः आध्यात्मिक रूपमा लाभदायक कुरामा ध्यान राख्ने बारे हो, जसको अर्थ राम्रो नैतिक आचरण राख्नु हो, किनकि नैतिक आचरण हाम्रो आध्यात्मिक अभ्यासमा सबै सफलताको जरा हो, र यो जीवन सुखी जीवन बिताउने मूल पनि हो। एक धेरै सकल उदाहरण केटाहरू जस्तै हो जुन मैले जेलमा परेकाहरूलाई लेख्छु, त्यहाँ कुनै बिन्दुमा नैतिक आचरणको कमी थियो र त्यसैले उनीहरू जेलमा परे। नैतिक आचरण तोड्ने सबैजना जेलमा पर्दैनन्, तर हामी सबैले कुनै न कुनै तरिकाले नराम्रो नतिजाहरू भोग्छौं कि यसले वास्तवमा हाम्रो सम्बन्धलाई हानि पुर्‍याउँछ, र यसले हाम्रो आफ्नै आत्मसम्मानलाई हानि पुर्‍याउँछ।

जब म हेर्छु, नैतिक आचरणको यो अभावको कारण के हो, यो हाम्रो दिमागमा एक प्रकारको विचार आउँछ र त्यसपछि, भेदभाव नगरी: "यस विचारमा कार्य गर्दा के प्रभावहरू छन्? मेरो कार्यको प्रभाव के हुन्छ?" यसलाई बुझ्न रोक्न बिना, दिमागमा विचार आयो र यो हाम्रो मार्फत तुरुन्तै बाहिर निस्कन्छ जीउ र भाषण।

वास्तवमा रोकिनु र भन्नुको त्यो अभाव, "मेरो कार्यको प्रभाव के हो?" त्यो अभावले हामीलाई पूर्णतया हाम्रो मानसिक पीडाको प्रभावमा राख्छ। र यसले हामीलाई वास्तवमै धेरै भ्रमित र अज्ञानी बनाउँछ, किनकि हामीलाई थाहा छैन के सद्गुण र के अधर्मी हो। र हामी हाम्रा कार्यहरूको नतिजाको बारेमा सोचिरहेका छैनौं, र त्यसोभए जब चीजहरू हुन्छन् र हामीलाई नतिजाहरू मन पर्दैन, हामीले कसरी काम गर्यौं त्यसबाट परिणाम आयो भनेर महसुस गर्नुको सट्टा, हामी अरू मानिसहरूलाई दोष दिन्छौं। त्यसोभए हामी हाम्रो जीवनमा झन्झन् धेरै अल्झिन्छौं, र अरू मानिसहरूसँग झन्झन् धेरै झगडामा।

मलाई लाग्छ कि यो धेरै उपयोगी छ जब यो विचार दिमागमा आउँछ, त्यसपछि रोक्नुहोस् र सोच्नुहोस्, "ठीक छ, यदि मैले यो विचारमा कार्य गरें भने मेरो लागि के प्रभावहरू छन्?" सुरुवात आफैबाट गरौ। र त्यसपछि हामी रोकिन्छौं र सोच्दछौं, "ठीक छ, के यो सोचले मैले चाहेको खुशी ल्याउनेछ? वा मैले चाहेको त्यो खुशीलाई नष्ट गर्ने हो?” सबैभन्दा पहिले हामीले खोजेको सुख प्राप्त गर्ने वा नपाउने सन्दर्भमा वास्तविक नतिजा हेर्ने हो । र त्यसपछि यो पनि सोध्दै, आफ्नै सन्दर्भमा, "यदि मैले यो सोचलाई व्यवहार गरें भने, म पछि आफ्नो बारेमा कस्तो महसुस गर्नेछु?"

कहिलेकाहीँ त्यहाँ एक विचार आउँछ जुन दिमागमा आउँछ: "ठीक छ, यो मात्र गरौं, कसैलाई थाहा छैन। तर म एक प्रकारको खुशी पाउँछु ...।" र यो साँच्चै नैतिक कार्य होइन, तर हाम्रो दिमागले यसलाई "कसैलाई थाहा छैन, यसले अरू कसैलाई असर गर्दैन, त्यसैले यो गर्न ठीक छ। यो मेरो जीवन हो, यो मेरो व्यवसाय हो, म आफ्नो छनौट आफै गर्न जाँदैछु।" तर कुरा के हो भने, हामीले त्यो कर्म गरेपछि हामी आफूलाई कस्तो महसुस गर्छौं? कसैलाई थाहा नहुन सक्छ, तर हामी आफैंसँग बाँच्नु पर्ने हो। त्यसोभए हाम्रो इमानदारीको भावनालाई के हुन्छ यदि हामी एक निश्चित तरिकामा कार्य गर्दछौं। हाम्रो आत्म-सम्मानमा के हुन्छ यदि हामीले हाम्रो आफ्नै मूल्य र सिद्धान्तहरूको विरोधाभास गर्ने निश्चित तरिकामा काम गर्छौं, जसले हाम्रो उपदेशहरू र हामीले के गर्ने वा नगर्ने वाचा गरेका छौं? त्यसोभए, जाँच गर्दै, पज गर्दै, "मलाई के प्रभाव पार्छ?" खुशी प्राप्त गर्ने सन्दर्भमा, म आफ्नो बारेमा कस्तो महसुस गर्छु भन्ने सन्दर्भमा। ती दुई कुरा।

र त्यसपछि, अरू मानिसहरूमा के प्रभाव छ? म यो कार्य गर्छु, के यो केहि हुन गइरहेको छ जसले अरू मानिसहरूलाई प्रेरणा दिन्छ? वा यो केहि हुन गइरहेको छ जसले तिनीहरूलाई भ्रमित बनाउँछ? विशेष गरी यदि हामी एक आध्यात्मिक साधक हौं भने, यदि मैले कुनै निश्चित कार्य गरें भने मानिसहरूले त्यस्तो काम गर्ने "आध्यात्मिक साधक" व्यक्तिको बारेमा के सोच्छन्? केही कार्यहरू तिनीहरूले धेरै प्रेरणादायक पाउनुहुनेछ। "वाह, यो व्यक्तिले के गर्यो हेर्नुहोस्, यो धेरै प्रेरणादायक छ।" अन्य कार्यहरू, हामी मानिसहरूको विश्वासलाई नष्ट गर्न जाँदैछौं किनभने तिनीहरू साँच्चै अलमलमा पर्न जाँदैछन्, "एक मिनेट पर्खनुहोस्, मैले सोचेँ कि यो व्यक्तिले यस्तो व्यवहार गर्नुपर्दैन, के तिनीहरूले यस्तो अभिनय गर्दैछन्?"

र यो त्यस्तो प्रकारको कुरा हो जुन क्याथोलिक पादरीहरूसँगको घोटालाले धेरै भएको छ, र यसले सामान्य मानिसहरूको मनमा उत्पन्न गरेको भ्रम यसो भन्छ, "तर एक मिनेट पर्खनुहोस्, के यी मानिसहरूलाई निश्चित थिएन? उपदेशहरू? एक मिनेट पर्खनुहोस्, के तिनीहरूले माया र करुणाको बारेमा सोचिरहेका छैनन्? एक मिनेट पर्खनुहोस्, के तिनीहरू नैतिक आचरण राख्न खोजिरहेका छैनन्? हामी क्याथोलिक पादरी होइनौं, यसले फरक पार्दैन, यो सबै कुरा अझै पनि हामीमा लागू हुन्छ। किनभने हामी हाम्रा कार्यहरूद्वारा मानिसहरूलाई प्रेरित गर्न वा तिनीहरूको विश्वासलाई नष्ट गर्न सक्छौं। यो तिनीहरूलाई प्रभाव पार्ने एक तरिका हो जुन धेरै भारी छ। यदि हामीले तिनीहरूको विश्वासलाई आत्मिक रूपमा नष्ट गर्छौं भने, त्यो तिनीहरूको भावनामा चोट पुर्‍याउनुभन्दा धेरै हानिकारक हुन्छ। कहिलेकाहीँ हामी राम्रोसँग भन्न सक्छौं कि मेरो कार्यले अरू कसैलाई कस्तो प्रभाव पार्छ। खैर, तिनीहरूको भावनामा चोट पुग्छ। नत्र तिनीहरू अपमानित हुनेछन्। त्यो, वास्तवमा, त्यस्तो ठूलो कुरा होइन, गर्नुको क्षति हो। हामी यो जानाजानी गर्न चाहँदैनौं, जानाजानी कसैलाई हानि पुर्‍याउँछौं, तर वास्तवमा हानिकारक कुरा भनेको जब हामीले मानिसहरूको विश्वासलाई नष्ट गर्छौं। जब तिनीहरूले हामी कसरी अभिनय गर्नेछौं भन्ने निश्चित अपेक्षा राख्छौं र त्यसपछि हामी यसलाई पूर्ण रूपमा हावामा उडाउँछौं।

यसको मतलब हामी सिद्ध हुनुपर्छ भन्ने होइन। हामी स्पष्ट रूपमा सिद्ध छैनौं। यसैले हामी भन्छौं, जब हामीले खाना पाउँछौं प्रसाद कि मानिसहरूले बनाउँछन्, "हामी सिद्ध छैनौं, हामी तपाईंको योग्य हुन सक्दो प्रयास गर्नेछौं भेटी।" मानिसहरूले हामीबाट सिद्ध हुने आशा गर्नु हुँदैन। जे भए पनि, मलाई थाहा छैन परफेक्ट भनेको के हो। तर, उनीहरूलाई थाहा छ हामीसँग निश्चित छ उपदेशहरू-वा तपाईं हुनुहुन्न भने पनि ए मठमा- केवल एक आध्यात्मिक साधक, वा तपाईं एक असल व्यक्ति हुनुहुन्छ, तपाईं एक असल हृदय व्यक्तिको रूपमा चिनिन चाहनुहुन्छ, त्यसपछि मानिसहरू ...। त्यहाँ समाजमा एक निश्चित प्रकारको कोड छ जुन सामान्यतया स्वीकार गरिन्छ कि मानिसहरूले कसरी प्रयास गर्नुपर्छ र व्यवहार गर्नुपर्छ।

निस्सन्देह, हामी सबै गल्ती गर्छौं। तर म के प्राप्त गर्दैछु गल्तीहरूको संख्यामा कटौती गर्न, र हामीले गर्ने क्षतिमा कटौती गर्न। साँच्चै रोक्न र सोच्नको लागि, जब विचारहरू हाम्रो दिमागमा आउँछन्: मैले यो गरेपछि म आफ्नो बारेमा कस्तो महसुस गर्नेछु भन्ने सहित आफैमा के प्रभाव पर्छ? र यसले अरूलाई आध्यात्मिक रूपमा कसरी प्रभाव पार्छ भन्ने लगायत अरूमा कस्तो प्रभाव पर्छ?

यदि हामीले चीजहरू ढिलो गर्न सक्छौं र प्रयास गर्न सक्छौं र त्यसो गर्न सक्छौं भने, हामी भित्र धेरै शान्त हुनेछौं। अरू मानिसहरू अझ शान्त हुनेछन्। हाम्रो सम्बन्ध अझ राम्रो हुनेछ। र भविष्यमा खुशीको कारण सिर्जना गर्ने सन्दर्भमा, हामी त्यो गर्नको लागि हाम्रो बाटोमा राम्रो हुनेछौं। मलाई लाग्छ कि हामी मध्ये धेरैले यो गर्न चाहन्छौं। हामीलाई केही सहयोग र प्रोत्साहन चाहिन्छ, माइन्डफुलनेस र आत्मनिरीक्षण चेतनाको उल्लेख नगर्ने, ताकि हामी बिस्तारै यो धेरै भन्दा धेरै गर्न सुरु गर्न सकौं।