प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

लामो शरण र उपदेश समारोह

प्लेसहोल्डर छवि

शरण र उपदेशहरू लिएपछि, यो समारोह सामान्य चिकित्सकहरूको लागि तिनीहरूको उपदेशहरू शुद्ध र पुनर्स्थापित गर्नको लागि राम्रो तरिका हो। पूर्णिमा र नयाँ चन्द्रमाका दिनहरूमा वा मासिक रूपमा दुई पटक तपाईंले सक्नुहुने कुनै पनि दिनमा यो पाठ पढ्न र प्रतिबिम्बित गर्नु राम्रो हुन्छ। भेन। चोड्रोनले यो लामा थुब्तेन येशेको शिक्षाको आधारमा लेखेका थिए।

शुद्धिकरण श्लोक

मैले गरेको हरेक हानिकारक कार्य
मेरो साथ जीउ, बोली, र दिमाग
द्वारा अभिभूत संलग्न, क्रोधर अन्योल,
यी सबै म खुल्लमखुल्ला तिम्रो सामु राखेको छु। (३x)

शरण र उपदेशहरू लिने वा नवीकरण गर्ने

आध्यात्मिक सल्लाहकारहरू, बुद्ध र बोधिसत्वहरू जो अनन्त स्थानमा रहन्छन्, कृपया मेरो तर्फ ध्यान दिनुहोस्। अनादिकाल देखि वर्तमान सम्म, मेरो खुशी खोज्ने प्रयासमा, म छु शरण लिँदै; तर मैले खोजेको शान्ति र आनन्दको चिरस्थायी अवस्था ल्याउन सकेन। अहिलेसम्म मैले भौतिक सम्पत्ति, धन, पद, प्रतिष्ठा, स्वीकृति, प्रशंसा, भोजन, यौन, संगीत र अन्य असंख्य चीजहरूको शरण लिएको छु। यद्यपि यी चीजहरूले मलाई केही क्षणिक आनन्द दिएका छन्, तिनीहरू मलाई दिगो आनन्द ल्याउन सक्ने क्षमताको कमी छन् किनभने तिनीहरू आफैं क्षणिक छन् र लामो समयसम्म टिक्दैनन्। मेरो संलग्न यी कुराहरूले वास्तवमा मलाई थप असन्तुष्ट, चिन्तित, भ्रमित, निराश र भयभीत बनाएको छ।

यी चीजहरूबाट उनीहरूले मलाई दिन सक्ने भन्दा बढी आशा गर्ने गल्तीहरू देखेर, म अब एक भरपर्दो स्रोतमा शरणको लागि फर्कन्छु जसले मलाई कहिल्यै निराश पार्दैन: बुद्ध, धर्म र संघा। म शरण लिनुहोस् मेरो हृदयको गहिराइमा मैले गर्न चाहेको काम गर्नेहरूका रूपमा बुद्धहरूमा - तिनीहरूको दिमागलाई सबै अशुद्धताहरूबाट शुद्ध पारेर तिनीहरूका सबै सकारात्मक गुणहरू पूरा गर्न ल्याए। म शरण लिनुहोस् धर्ममा, सबै अवांछनीय अनुभवहरूको अन्त्य र तिनका कारणहरू र शान्तिको राज्यमा लैजाने मार्ग। म शरण लिनुहोस् मा संघा, जसले वास्तविकतालाई प्रत्यक्ष रूपमा बुझेका छन् र मलाई मद्दत गर्न चाहन्छन्।

I शरण लिनुहोस् "बाह्य" तीन रत्नहरूमा मात्र होइन - ती प्राणीहरू जो बुद्ध हुन् वा संघा र तिनीहरूको दिमागमा धर्म - तर म पनि शरण लिनुहोस् "भित्री" तीन रत्नहरूमा बुद्ध, धर्म र संघा कि म भविष्यमा बन्नेछु। किनभने मसँग छ बुद्ध यस क्षणमा म भित्रको सम्भावना र सधैं यो सम्भावना मेरो दिमागको अविभाज्य भागको रूपमा हुनेछ, बाहिरी तीन ज्वेल्स मलाई परिणामस्वरूप भित्रमा रूपान्तरण हुने कारणको रूपमा कार्य गर्नेछ तीन ज्वेल्स.

आँखा बन्द गरेर र हत्केला जोडेर बसेको मान्छे।

तीन रत्नहरू हाम्रा वास्तविक साथीहरू हुन् जुन सधैं त्यहाँ हुनेछन् र हामीलाई कहिल्यै निराश पार्ने छैनन्। (फोटो द्वारा श्रावस्ती अबे)

यो तीन ज्वेल्स मेरा वास्तविक साथीहरू हुन् जो सधैं त्यहाँ हुनेछन् र मलाई कहिल्यै निराश पार्ने छैनन्। सबै निर्णय र अपेक्षाहरूबाट मुक्त भएर, तिनीहरूले मेरो कल्याणको कामना गर्दछन् र मलाई र सबै प्राणीहरूलाई दया, स्वीकृति र समझको आँखाले हेर्छन्। शरणको लागि उनीहरूतिर फर्केर, म आफ्नो र सबै प्राणीहरूको राम्रो पुनर्जन्म, मुक्ति र पूर्ण जागरणको लागि सबै इच्छाहरू पूरा गर्न सक्छु।

जसरी बिरामी व्यक्तिले औषधि लेख्नको लागि बुद्धिमान् डाक्टर र उनीहरूलाई मद्दत गर्न नर्सहरूमा भर पर्छन्, त्यसरी नै म चक्रीय अस्तित्वको निरन्तर दोहोरिने रोगहरूबाट पीडित व्यक्तिको रूपमा, अब यसतर्फ फर्कन्छु। बुद्ध, एक कुशल डाक्टर जसले धर्मको औषधि - नैतिक आचरण, एकाग्रता, बुद्धि, परोपकार र मार्ग Tantra। यो संघा मलाई प्रोत्साहन गर्ने र औषधि कसरी लिने भनेर देखाउने नर्सहरूको रूपमा काम गर्नुहोस्। यद्यपि, उत्तम डाक्टर, औषधि र नर्सहरूले घेरिएर रोग निको हुँदैन; बिरामीले वास्तवमा डाक्टरको सल्लाह पालना गर्नुपर्छ र औषधि खानुपर्छ। त्यसै गरी, मैले पालना गर्न आवश्यक छ बुद्धको दिशानिर्देशहरू र मैले सकेसम्म राम्रो व्यवहारमा शिक्षाहरू राख्नुहोस्। द बुद्धउनको पहिलो सल्लाह, मेरो रोगलाई शान्त पार्नको लागि लिने पहिलो औषधि, आफैलाई पाँचमा तालिम दिनु हो उपदेशहरू.

तसर्थ, आफ्नो र अरूको लागि खुसी खोज्ने आनन्दित हृदयका साथ, आज म ती मध्ये केही वा सबैलाई पछ्याउने प्रतिबद्ध छु। उपदेशहरू.

  1. मेरो आफ्नै अनुभव र परीक्षाबाट, मलाई थाहा छ कि अरूलाई हानि पुर्‍याउँदा, विशेष गरी तिनीहरूको ज्यान लिनुले मलाई र अरूलाई हानि पुर्‍याउँछ। त्यसकारण, म जीवन रक्षा गर्न र हत्याबाट बच्नको लागि प्रतिबद्ध छु। यसो गर्दा सबै प्राणीले मेरो वरिपरि सुरक्षित महसुस गर्नेछन् र संसारमा शान्ति बढ्नेछ।
  2. मेरो आफ्नै अनुभव र परीक्षाबाट, मलाई थाहा छ कि मलाई नदिइएका चीजहरू लिँदा आफू र अरूलाई हानि हुन्छ। तसर्थ, म अरूको सम्पत्तिको सम्मान र संरक्षण गर्ने र सित्तैमा नदिएको कुरा चोर्न वा लिनबाट जोगिने प्रतिबद्धता गर्छु। यसो गर्नाले मेरो वरिपरि सबै प्राणी सुरक्षित हुन सक्छन् र समाजमा सद्भाव र उदारता बढ्नेछ।
  3. मेरो आफ्नै अनुभव र परीक्षाबाट, मलाई थाहा छ कि अविवेकी यौन व्यवहारमा संलग्न हुनाले मलाई र अरूलाई हानि पुर्‍याउँछ। तसर्थ, म आफ्नो र अरूको शरीरको सम्मान गर्ने, मेरो कामुकतालाई बुद्धिमानी र दयालु रूपमा प्रयोग गर्ने, र अरूलाई वा आफैलाई शारीरिक वा मानसिक रूपमा हानि पुऱ्याउन सक्ने यौन अभिव्यक्तिबाट बच्ने प्रतिबद्धता गर्दछु। यसो गर्नाले सबै प्राणीले मसँग इमान्दारीपूर्वक र विश्वासका साथ सम्बन्ध राख्न सक्षम हुनेछन् र मानिसहरूमा पारस्परिक सम्मान उत्पन्न हुनेछ।
  4. व्यक्तिगत लाभको लागि असत्य कुरा बोल्दा आफु र अरुलाई हानि पु¥याउँछ भन्ने मेरो आफ्नै अनुभव र परिक्षणबाट थाहा छ । तसर्थ, म साँचो बोल्ने र अरूलाई झुट बोल्न वा धोका दिनबाट जोगिने प्रतिबद्धता गर्दछु। यसो गर्दा सबै प्राणीले मेरो वचनमा विश्वास गर्न सक्छन् र मानिसहरूबीचको मित्रता बढ्छ।
  5. मेरो आफ्नै अनुभव र परिक्षणबाट मलाई थाहा छ कि मादक पदार्थ सेवन गर्दा आफु र अरुलाई हानी हुन्छ । तसर्थ, म मादक पदार्थहरू - रक्सी, मनोरञ्जन लागूपदार्थ र सुर्ति सेवन नगर्न र मेरो जीउ र वातावरण स्वच्छ। यसो गर्नाले, मेरो सजगता र आत्मनिरीक्षण सतर्कता बढ्नेछ, मेरो दिमाग सफा हुनेछ, र मेरो कार्यहरू विचारशील र विचारशील हुनेछन्।

पहिले भ्रममा परेको र खुसी हुने प्रयासमा गलत तरिकाहरू प्रयोग गरेपछि, आज म यी बुद्धिमानी दिशानिर्देशहरू अनुरूप जीवन बिताउन छनौट गर्न पाउँदा खुसी छु। बुद्ध। बुद्ध, बोधिसत्व र अर्हतहरू - जसको म धेरै प्रशंसा गर्छु - तिनीहरूले पनि यी मार्गनिर्देशनहरू पालना गरेका छन् भनेर सम्झँदै, म पनि उनीहरूले जस्तै मुक्ति र जागरणको मार्गमा प्रवेश गर्नेछु।

अनन्त अन्तरिक्षमा भएका सबै प्राणीहरूले मेरो जीवनको लाभहरू प्राप्त गरुन् उपदेशहरू! म पूर्ण जागृत बन्न सक्छु बुद्ध सबैको हितको लागि!

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.

यस विषयमा थप