अध्याय १: पद १-८
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
सिंगापुरमा शान्तिदेवको शिक्षा 
नोभेम्बर 10, 2011 अध्याय 6 मा शिक्षाहरूको श्रृंखलाको अंश: शान्तिदेवको "धैर्यको पूर्णता" बोधिसत्वको जीवन मार्गको लागि गाइड, द्वारा व्यवस्थित Pureland मार्केटिङसिंगापुर।
- कठिन व्यक्ति र परिस्थितिहरूको लागि प्रशंसा जसले हामीलाई हाम्रो काममा मद्दत गर्दछ क्रोध
- कठिनाइहरूलाई बाटोमा रूपान्तरण गर्दै
- हामी आफ्नो भावनात्मक प्रतिक्रियालाई खुसी मन राख्न र जताततै धर्म अभ्यास गर्न परिवर्तन गर्न सक्छौं
- हाम्रो खुशी र हाम्रो दुख हाम्रो दिमाग भित्र के भइरहेको छ मा अधिक निर्भर गर्दछ
- आठ सांसारिक चिन्ता र हाम्रो कारणमा तिनीहरूको भूमिका क्रोध
- परिमाण स्वेच्छाले दुःख स्वीकार गर्ने
- पीडा बिना त्यहाँ छैन त्याग चक्रीय अस्तित्वको
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
