खोज

दुई वा तीन वर्ष पहिले, मैले अरू मानिसहरूलाई मद्दत गर्ने निर्णय गरें किनभने म के गरिरहेको छु भन्ने कुरामा म निश्चित थिएन। मूलतः मेरो प्रश्न थियो, "जब हामी जन्मेका छौं, फोहोर उत्पादन गर्छौं, र मर्छौं, के मतलब छ?" मैले निर्णय गरें कि बिन्दु संसारलाई सुधार्ने प्रयास गर्नु हो, यसलाई मैले कसरी फेला पारेको भन्दा राम्रो बनाउनु हो। मैले निर्णय गरें कि अरूलाई मद्दत गर्नु यो प्राप्त गर्ने सबैभन्दा छिटो माध्यम हो। तर त्यसपछि यो महिना भयो।

त्यहाँ एउटा अध्ययन समूह छ जसलाई म भेट्छु, र हालै म तिनीहरूसँग कठोर हुँदै गएको थिएँ, तर मैले याद गरेको थिइनँ। हामीले के याद गरें हाम्रो बैठकहरू पछि धेरै सानो कुराहरूमा मेरो उत्तेजित थियो। म झन् झन् घृणित हुँदै गएपछि अन्ततः मैले यो याद गरें। सुरुमा मैले यसलाई निराशाको रूपमा हटाएँ र अगाडि बढें, तर त्यसपछि मलाई साना साना कुराहरूमा रिस उठिरहेको थियो। त्यसैले मलाई थाहा थियो कि केहि गलत थियो।

म वास्तवमै के भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन बसेँ किनकि म पक्का थिएँ कि यी तथाकथित "उत्तेजक दृश्यहरू" मेरो कारण होइनन्। क्रोध, तर यसको प्रभाव। मैले थाहा पाएको कुरा यहाँ छ। मैले ट्र्याक गरें क्रोध पछाडि: म रिसाएको थिएँ किनभने म निराश थिएँ। ठीक छ, त्यहाँ कुनै आश्चर्य छैन। म निराश थिएँ किनभने म तीतो थिएँ। अलिकति अचम्म। मानिसहरूले मेरो फाइदा उठाइरहेको महसुस गरेकोले म तीतो थिएँ। अचम्म !!

अचम्मको कुरा यो थियो कि म सामान्यतया फाइदा उठाउने अवस्था पनि उत्पन्न हुन दिन्न, एक्लै जारी राख्न दिनुहोस्। त्यसैले मैले थप अनुसन्धान गर्नुपर्‍यो।

मलाई लाग्यो कि मैले फाइदा उठाइरहेको छु किनभने यहाँ मैले मेरो जीवन अरूलाई सुधार्न मद्दत गर्न समर्पित गरिरहेको थिएँ र तिनीहरू सुधार गरिरहेका थिएनन्! उनीहरुको हिम्मत कस्तो होला ! ठीक छ, एक पटक मलाई थाहा भयो कि "उनीहरू" लाई समस्या छ, यो सबै चाँडै ठाउँमा आयो। तिनीहरूले मलाई समात्न सुधार गर्नुपर्‍यो। साधारणतया मैले सोचें कि म अरू सबै भन्दा राम्रो छु र म मेरो व्यस्त तालिकाबाट समय निकालेर उनीहरूलाई आफूलाई सुधार्न मद्दत गर्न दयालु भएको छु - उनीहरूलाई मसँग समात्न मद्दत गर्न। वाह।

मैले समस्या समाधान गर्न के गरे? म भर्खर त्यहाँ बसेँ र प्रमाणको आधारमा स्वीकार गरें कि म अरू भन्दा राम्रो छु। मैले यो लड्ने कोसिस गरेन, मैले यसलाई औचित्य साबित गरिन, मैले गरेको सबै स्वीकार्य थिए। र स्वीकृतिको त्यो अवस्था साँच्चै आराम र सफा थियो। यो सही वा गलत थिएन। म राम्रो वा नराम्रो थिएन। यो केवल सत्य थियो, एक ऐतिहासिक तथ्य। त्यहाँ विवाद वा बहस गर्न केहि थिएन, र त्यो धेरै मुक्ति थियो।

त्यसैले मैले मेरो जरा मात्र फेला पारेन क्रोध त्यो अवस्थामा, तर मैले त्यसो गर्दा धेरै राम्रो अनुभव पनि थियो। धेरै इनामदायी।

आदरणीय थुब्तेन चोड्रनको टिप्पणी: तपाईंले के गर्नुभयो "धर्म पालन" को वास्तविक अर्थ हो। धर्म भनेको यही हो। तपाईंले आफ्नो दिमागमा विनाशकारी भावनाहरूको प्रतिरोध गर्नुभयो - यस अवस्थामा क्रोध र अहंकार - र तपाइँको दिमागलाई एक स्पष्ट, सन्तुलित अवस्थामा फर्काइयो।