"नरकको गेटमा" प्रतिबिम्ब

मैले सुनें, "युद्ध सकियो!"
जसरी म हेर्न फर्केँ
ऐनामा प्रतिबिम्बित
दुश्मन, जस्तै "म!"

छवि द्वारा विद्रोह
म डराएर फर्किएँ
र चिच्याए, "युद्ध समाप्त भएको छैन!
शत्रु यहाँ छ! ”

मेरो हिम्मत जम्मा गर्दै
हामी उभिएको ठाउँमा मैले उहाँको सामना गरें
र उनी घाइते भएको देखे
यदि मैले सक्छु भने उसलाई मद्दत गर्न खोजे।

त्यसैले, मैले उसलाई नम्रतापूर्वक समातें
सारा पलहरू वर्षमा परिणत भए,
र सत्यको बामले हामीलाई बिस्तारै निको पार्यो
घृणालाई आँसुमा पग्लेर।

आजसम्म पनि हामी अँगालो हालिरहेका छौं
म, मेरो शत्रु र मित्र
उपचारको पवित्र यात्रा साझा गर्दै
अन्त सम्म चरण द्वारा चरण

सत्यको सामना गर्दै

म जीवनको नयाँ तरिकामा मेरो बाटो सोच्न सक्दिन, तर म नयाँ सोचमा मेरो बाटो जिउन सक्छु।

म परिस्थितिहरू नियन्त्रण गर्न सक्दिन तर म उपचारमा सक्रिय भूमिका खेल्न सक्छु। उपचार सत्यमा निहित छ। निको हुनु पीडाको अभाव होइन, तर पीडाको साथ बाँच्नु हो त्यसैले यसले मेरो जीवनलाई नियन्त्रण गर्दैन। उपचार मलाई हुने छैन, यो मद्वारा हुनेछ र मेरो जीवनको धेरै कपडामा प्रमाणित हुनेछ।

उपचार सुरु हुन्छ जब म दृढतापूर्वक खडा हुन्छु, परिस्थितिहरूको सामना गर्छु, मेरो सासमा लंगर हुन्छ; जब म कोमलतापूर्वक खुला, स्थिर, सत्यमा केन्द्रित, आराम र शक्तिशाली - कठोरता वा आक्रामकता बिना उभिन्छु। निको हुँदै जान्छ जब म साहसी भई खडा हुन्छ, स्थिर पानी जस्तै, परिस्थितिको घनिष्ठ विवरण र मेरो दिमागमा तिनीहरूको प्रभावहरू महसुस गर्दै - तिनीहरूसँग लड्ने, भाग्ने वा लुकेको छैन। म शान्त भएर उभिएर, म अभिनय गर्न सक्छु भन्ने विश्वस्त भएर निको हुन्छ, तर पनि स्पष्ट सचेतता, सही बुझाइ, र साँचो ज्ञानको साथ पर्खने छनौट गर्दै, मलाई परिस्थितिले आह्वान गरेको छ मसँग भएका सबै सकारात्मक सम्भावनाहरू, आदर र करुणाका साथ, ताकि। आशिष्हरू उत्पन्न हुन सक्छन्—कल्पित परिणामहरूमा झुण्डिएर। निको हुनु भनेको खडा हुनु हो; यसरी नै, पीडा कम हुन सक्छ र जीवन स्पष्ट, अधिक तरल र सरल बन्न सक्छ - यो पीडादायी भए पनि।