शरीरको विश्लेषण गर्दै
शरीरको विश्लेषण गर्दै
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
माइन्डफुलनेसको स्थापनाहरूमा शान्तिदेव 
अप्रिल 14, 2011 अध्याय 9 मा ध्यान को चार स्थापनाहरु को शान्तिदेव को व्याख्या मा शिक्षा को एक श्रृंखला को भाग बोधिसत्वको कर्ममा संलग्न। यी शिक्षाहरू विस्तृत शिक्षाहरू पछि सीधै अनुसरण गरियो माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति, Gyalwa Chokyi Gyaltsen द्वारा एक पाठ।
- शान्तिदेवको श्लोक ८३-८७ मा संलग्न बोधिसत्वके कर्महरू
- लेबलिङको समीक्षा जीउ भागहरु को संग्रह मा आधारित
- को भागहरु लाई कसरी कल गर्दै जीउ "जीउ"गलत चेतना हो
- कुनै पनि चीज जो पूर्ण छ (भागहरू मिलेर बनेको) वास्तविक अस्तित्वको अभाव छ
- यो जीउ सपना जस्तै हो (केवल रूप), तर हामी विकास गर्छौं संलग्न वा उपस्थिति र हाम्रो आफ्नै धारणा द्वारा घृणा
माइन्डफुलनेसको स्थापना २९ (डाउनलोड)
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
