पाँच नियम भित्र जिउनु

• पाँच वा आठ पछि उपदेशहरू
• रिट्रीटको समयमा अरूसँग कसरी सम्बन्ध राख्ने

ग्रीन तारा रिट्रीट 003: समुदायमा बसोबास (डाउनलोड)

रिट्रीट अवधिको लागि समुदायको रूपमा सँगै बसेर, हामी पाँच अनुसार बाँच्यौं भने राम्रो छ उपदेशहरू। यी हुन् बुद्धमिलेर बस्ने सल्लाह।

1. पहिलो precep मार्नु होइन। यसमा बगहरू र मुसाहरू र चिपमन्क्सहरू समावेश छन्, मानिसहरूलाई एक्लै छोड्नुहोस्; यो हो कि सबैले सुरक्षित महसुस गर्छन्।
2. दोस्रो precep हामीलाई नदिएको कुरा लिनु होइन। हामीले सबैको सम्पत्तिलाई सम्मान गर्नुपर्छ। हामीले व्यक्तिलाई न सोधी कुराहरू उधारो लिनु हुँदैन, जबसम्म यो हामी राम्रोसँग चिनेको कोही छैन। त्यस अवस्थामा, हामीले केही उधारो लिएको नोट तिनीहरूलाई छोड्नु राम्रो हुन्छ। सामुदायिक सम्पत्तिमा धेरै सावधान रहनुहोस्। यदि यो मठ सफा गर्न मानिसहरूको लागि प्रयोग गर्न छोडिएका झाडुहरू, र अन्य चीजहरू होइन भने, समुदायमा कसैलाई न सोधी आफ्नो व्यक्तिगत प्रयोगको लागि केहि नलिनुहोस्।
3. त्यसपछि, त्यहाँ कुनै मूर्ख वा निर्दयी यौन व्यवहार हुनु हुँदैन। मठमा रिट्रीटको अवधिको लागि सबैजना ब्रह्मचारी छन्।
4. झूट नगर्नुहोस्, विशेष गरी हाम्रो आध्यात्मिक उपलब्धिहरूको बारेमा। प्रयास गर्नुहोस् र आफैसँग सत्य हुन। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, हाम्रो जिम्मेवारी के हो त्यसको जिम्मेवारी हामीले लिनुपर्छ, तर हाम्रो जिम्मेवारी नभएको कुराको जिम्मेवारी लिनु हुँदैन। कहिलेकाहीँ हामी धेरै जिम्मेवारी लिएर आफैंसँग झूट बोल्छौं जुन हामीसँग छैन वा पर्याप्त जिम्मेवारी छैन। इमानदार हुन सिक्ने प्रयास गर्नुहोस्।
5. अन्तमा, मादक पदार्थ नलिनुहोस्। यसमा मनोरञ्जनात्मक औषधि वा प्रिस्क्रिप्शन औषधिको दुरुपयोग समावेश छ। याद गर्नुहोस् कि तपाइँसँग तपाइँको डाक्टरबाट जुनसुकै प्रिस्क्रिप्शन औषधि छ, कृपया रिट्रीट गर्दा ठीकसँग लिइरहनुहोस्। साथै, सुर्तीजन्य उत्पादनहरूलाई अनुमति छैन र हामी एबेमा कफी पिउँदैनौं यदि तपाईंसँग छ भने। चिया ठिक छ। चकलेट ठीक छ।

यी चीजहरू हुन् जसले हामीलाई मिलेर बस्न मद्दत गर्दछ। यी चीजहरूले हामीलाई सुखी समुदाय र शान्त दिमाग बनाउन मद्दत गर्दछ।

यसका साथमा हामीसँग केही अतिरिक्त दिशानिर्देशहरू छन्। यी यहाँ रिट्रीट गर्ने मानिसहरूसँग सम्बन्धित छन्; टाढाबाट रिट्रीट गर्ने मानिसहरूको लागि, पक्कै पनि यो फरक छ। हामीले कसैलाई आकर्षित गर्न खोजेका जस्तो गरी गहना, गहना, वा अत्तर लगाउन आवश्यक छैन। हामीले गाउने, नाच्ने, संगीत बजाउने, गुनगुनाउने वा मनोरञ्जन हेर्ने कुनै आवश्यकता पर्दैन। यसमा इन्टरनेटमा मनोरञ्जनको प्रकार समावेश छ। तपाईं बिरालोहरू हेर्न सक्नुहुन्छ - तिनीहरूलाई सुतिरहेको हेर्नको लागि यो धेरै रमाइलो छ। तपाईं यसको सट्टा धर्म पुस्तक पढ्न वा रोचक कुरा गर्न चाहनुहुन्छ। यी प्रकारका चीजहरू हुन् जुन हामीले हाम्रो धर्म अभ्यासको लागि राम्रो निरन्तरता सिर्जना गर्न सक्छौं। तपाईंले के पढ्नुभयो भन्ने सन्दर्भमा, धर्म सामग्री वा कुनै प्रकारको वृत्तचित्रमा अडिग रहने प्रयास गर्नुहोस्। उपन्यासहरू र विज्ञान कथाहरू, वा ती प्रकारका चीजहरू नपढ्नुहोस् जसले तपाईंको दिमागलाई धेरै भावुक बनाउँदछ वा यसलाई सबै प्रकारका चीजहरूको कल्पना गर्न थाल्छ। यसले तपाईंलाई साँच्चै तपाईंको बाट टाढा लैजान्छ ध्यान। लामो पैदल हिड्नुहोस् - त्यो केहि चीज हो जुन तपाईंको लागि एकदम राम्रो छ।

यी सबै चीजहरूले हामीलाई एकसाथ मिलेर बस्न र रिट्रीट गर्नको लागि राम्रो वातावरण सिर्जना गर्न मद्दत गर्न सक्छ।