अध्याय १: पद १-८
अध्याय १: पद १-८
गेशे लुन्डुप सोपा 
गेशे सोपा द्वारा शिक्षा 
अप्रिल 29, 2009 शान्तिदेवको अध्याय ६ मा टिप्पणी बोधिसत्वको जीवन मार्गको लागि मार्गदर्शक मा दिइएको छ श्रावस्ती अबे अप्रिल 28 देखि मे 6, 2009 सम्म।
- बाट उद्धरण व्याख्या गर्दै लामा सोङ्खापा, जसले धैर्यता, कुनै पनि प्रकारको कठिनाइ सहन सक्ने क्षमता प्राकृतिक गहना हो र यसलाई गरुड चरा र हतियारसँग तुलना गर्न सकिन्छ भनी बताउँछ।
- को बेफाइदा को संक्षिप्त सिंहावलोकन क्रोध र कारणहरू क्रोध
- जसमा क्रोध दुखको कारण उत्पन्न हुन्छ
- यसको प्रतिरोध गर्न प्रयोग गर्न सकिने तीन किसिमको धैर्यः जुनसुकै हानी नोक्सानी भए पनि स्वेच्छाले लिने धैर्य, सत्यको बारेमा सोच्ने धैर्य र बदला नलिने धैर्य
- दुःखमा ध्यान गर्दा हुने लाभको विस्तृत व्याख्या
- सबै दूषित चीजहरू दुःखको प्रकृतिमा छन् भन्ने सोच्दा जो बढ्छ त्याग
- धैर्यताको विकास गर्दै
- हानि गर्ने बानी परेपछि मानिसले ठूला-ठूला कठिनाइहरू सहन सक्छ
- घमण्ड जस्ता भ्रमबाट छुटकारा पाउनु
- उत्तेजित करुणा
गेशे लुन्डुप सोपा
गेशे लुन्डुप सोपा एक प्रतिभाशाली विद्वान र राम्रो मनपर्ने शिक्षक हुन्। 1923 मा जन्मेका, उहाँ 1959 भन्दा पहिले तिब्बतमा सिकेका अन्तिम जीवित तिब्बती शिक्षकहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ। परम पावन दलाई लामाले 1962 मा गेशे सोपालाई अमेरिका पठाउनुभयो र उहाँ त्यसबेलादेखि नै हुनुहुन्छ। उहाँ डियर पार्क बौद्ध केन्द्र र म्याडिसन, विस्कन्सिनमा इभम मठका संस्थापक र निवासी शिक्षक हुनुहुन्छ। उनी विस्कन्सिन विश्वविद्यालयमा ३० वर्षभन्दा बढी समयदेखि बौद्ध अध्ययनका प्राध्यापक पनि छन्। (बायो द्वारा श्रावस्ती अबे)
