आश्रित उत्पन्न र करुणा, जारी थियो

आज हामी सर्तमा उत्पन्न हुने निर्भरताको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं बोधचित्ता। हामीले उत्पन्न गर्नु अघि बोधचित्ता, त्यहाँ दुई मुख्य चीजहरू हामीले उत्पन्न गर्न आवश्यक छ ठूलो करुणा। पहिलो भनेको संवेदनशील प्राणीहरूको पीडा हेर्नु हो, जसलाई हामीले आश्रितको 12 सम्बन्धहरूको सन्दर्भमा हिजोको बारेमा कुरा गरेका थियौं, र दोस्रो भनेको भावनात्मक प्राणीहरूलाई मायालु, दयालु र हाम्रो स्नेहको योग्यको रूपमा हेर्नु हो। त्यसमा निर्भरता उत्पन्न हुन्छ ध्यान, पनि, किनकि यहाँ हामी वास्तवमै अन्य संवेदनशील प्राणीहरूबाट प्राप्त गरेको दयालाई प्रतिबिम्बित गर्छौं।

संवेदनशील प्राणीहरूको दया

भावनात्मक प्राणीहरू दयालु हुनुको भावना उत्पन्न गर्ने दुई मुख्य तरिकाहरू छन्: पहिलो तिनीहरूलाई हाम्रो दयालु आमाको रूपमा हेर्नु र दोस्रो तिनीहरूलाई सामान्य रूपमा दयालु भएको रूपमा हेर्नु हो, किनभने तिनीहरू यस समाजमा काम गर्छन्। 

उनीहरूलाई हाम्रो दयालु आमाको रूपमा हेर्ने सन्दर्भमा, हामीले ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्ने केही चीजहरू छन्। बुबाहरू प्रायः यसबाट छुटेको महसुस गर्छन् ध्यानतर यो आमाहरूमा मात्र भर पर्दैन। कहिलेकाहीँ मानिसहरू आफ्ना आमा वा बुबाद्वारा हुर्केका थिएनन्, त्यसैले हामी जसले हामीलाई हुर्कायो त्यसमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छौं। तर तपाईं आमाको रूपमा आफ्नो ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ उदाहरणका हामीले प्राप्त गरेको दयाको। यदि तपाइँ यो गर्नुहुन्छ भने ध्यान र अधिक संग बाहिर आउनुहोस् संलग्न तिम्री आमाको लागि त्यसोभए केहि बिग्रिएको छ किनभने तपाईले यो गर्नु अघि ध्यान, तिमी मनन गर्नुहोस् कसरी सबै संवेदनशील प्राणीहरू तिम्रो आमा भएको छ। त्यसैले, तपाईं मा जानुहोस् ध्यान आफ्नी आमाको दयामा अरु सबैलाई पनि तिम्री आमा भैसकेका छन् भन्ने चेतनाका साथ । यदि तपाईं मा जानुहुन्छ ध्यान त्यो जागरूकता संग त्यहाँ एक मौका कम छ कि तपाईं बाहिर आउन जाँदै हुनुहुन्छ ध्यान अधिक संग संलग्न. 

संलग्न लागि अनुकूल छैन बोधचित्ता। त्यसोभए, यदि तपाईलाई थाहा छ कि सबै संवेदनशील प्राणीहरू तपाईको आमा हुन् जसले तपाईप्रति दयालु हुनुहुन्छ, तब तपाईले तिनीहरूलाई मायालुको रूपमा देख्नुहुन्छ। जब तपाईं गर्दै हुनुहुन्छ ध्यान आमाको दयामा, हामी हाम्रो वर्तमान आमाको उदाहरण प्रयोग गर्छौं यदि त्यो व्यक्ति हो जसले हामीलाई मुख्य रूपमा हुर्काउनुभयो - वा हामी हाम्रो बुबा, वा दाई, वा काकी, वा हजुरबा हजुरआमा प्रयोग गर्दछौं। हामी जो कोही पनि प्रयोग गर्छौं जसले हाम्रो हेरचाह गर्‍यो र मध्यरातमा उठेर हामीलाई खुवाउँछौं र हामी साना बच्चाहरूले खतरनाक काम गर्ने बेलामा सबै समय आफूलाई मार्नबाट जोगाउँछौं। तपाईंले खेल्न चाहनुभए तापनि तपाईंलाई शिक्षा प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने व्यक्तिलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ, र जसले तपाईंलाई अनुशासन दियो ताकि तपाईंले केही शिष्टाचार पाउनुभयो र पूर्णतया अपमानजनक नहोस्—हामीलाई हुर्काउन हाम्रा आमाबाबुले भोग्नुपरेको सबै चीजहरू। हामी वास्तवमै त्यो दया र त्यो प्रशंसा महसुस गर्छौं।

हामी त्यहाँ मात्र हेर्दैनौं, तर हामी बोर्डहरूमा आमाहरूको उदाहरणहरू पनि हेर्छौं। मलाई याद छ कोपनमा हामीले यो गरेका थियौं, र हामीसँग साशा नामको कुकुर थियो जुन कुनै प्रकारको दुर्घटनामा परेको थियो र उनको पछाडिका दुई खुट्टाले काम गरेनन्। उनी आफैंलाई जमिनमा तान्छन्, र उनको घाँटीमा एक प्रकारको चोट थियो। तर त्यसबेला उनीसँग कुकुरको फोहोर थियो, र उनको आफ्नै शारीरिक दु:खको बाबजुद पनि उनको हेरचाह गरेको हेर्नु पूर्ण रूपमा अचम्मको कुरा थियो - आमाहरूको दया देखेर। 

मलाई क्लाउड माउन्टेनमा एक पटक यो सिकाएको पनि याद छ र मयूरहरूले भर्खरै आफ्ना बच्चाहरू पाइसकेका थिए, र तपाईंले प्रयास गर्दा मयूरहरूले धेरै आवाज निकाल्छन्। मनन गर्नुहोस् र मा हाम फाल्नुहोस् ध्यान हलको छत र स्क्वाक। तिनीहरूसँग तिनीहरू अब छैनन्, तर तिनीहरूले यस समयमा गरे। मैले मुरराहरूले आफ्ना चल्लाहरूको हेरचाह गर्ने र तिनीहरूलाई खतराबाट जोगाउन र तिनीहरूलाई के टोक्ने र ती सबैलाई जम्मा गर्ने सिकाएको देखेको थिएँ। र त्यसपछि उनी आफूलाई न्यानो राख्नको लागि तिनीहरूको शीर्षमा प्लोइन्। यो अचम्मको थियो। मैले सोचेको सम्झन्छु, "वाह, यो दयालाई हेर्नुहोस् - कसरी उनले आफ्ना चल्लाहरूलाई बिना शर्त हेरचाह गर्छिन्।"

त्यसैले प्रायः हामी वास्तवमा अरू मानिसहरूको दयाको बारेमा सोच्दैनौं, त्यसैले हामीले बाल्यकालमा प्राप्त गरेको दयाको बारेमा सोच्नु धेरै मन छुने हुन सक्छ। तर त्यसोभए महत्त्वपूर्ण पक्ष भनेको सबै संवेदनशील प्राणीहरूका लागि "मैले सबै संवेदनशील प्राणीहरूबाट समान दया प्राप्त गरेको छु किनभने तिनीहरू सबै विगतमा मेरा आमाहरू थिए" भन्ने भावना उत्पन्न गर्नु हो। सोच्नुहोस्, "उनीहरू सबै मेरी आमा हुन्।" त्यो को एक साँच्चै महत्त्वपूर्ण भाग हो ध्यान.

तपाईंले त्यो निकटता र प्रशंसाको भावना सबैलाई विस्तार गर्नुहुन्छ। र त्यसपछि अरूको लागि स्नेह र मायाको भावनामा हृदय प्रकारको खुल्छ। त्यहाँबाट उनीहरूको फाइदाको लागि ज्ञान प्राप्त गर्ने इच्छा उत्पन्न गर्न धेरै सजिलो हुन्छ।