दयालु को एक साधारण कार्य
ZLK द्वारा
थुनामा परेका मानिसहरू 
क्रोधमाथि विजय हासिल गर्ने बारे 
जुन 13, 2008 
भर्खरै म अमानवीय कार्यको शिकार भएँ। यहाँ कारागारका एक कर्मचारीले मेरो बारेमा झूट बोले र मलाई मेरो कामबाट हटाइयो। सुरुमा मलाई रिस उठ्यो र रिस उठ्यो । प्रत्येक चोटि जब म यो व्यक्तिलाई देख्छु वा सोच्छु, जो मेरो विगतको पर्यवेक्षक थिए, म विचलित भएँ र उनको बारेमा धेरै नकारात्मक र घृणित शब्दहरूमा सोच्थे।
एक्कासि म हेर्न थालेँ क्रोध र घृणाले मेरो दिमाग भर्यो। म रिसाएको र शत्रु भएको कुरा मलाई मन परेन। हरेक दिन म मायालु दया गर्न थालें ध्यान प्रार्थना र हरेक दिन मैले पर्यवेक्षकको लागि निष्कपट प्रार्थनाहरू पढें जसले मलाई अन्याय गरेको थियो।
मैले मेरो भूतपूर्व पर्यवेक्षक र उनको परिवारको लागि प्रार्थना गर्न थालेपछि, मैले धेरै राम्रो महसुस गर्न थालें। केही समय अघि मैले धेरै राम्रो महसुस गर्न थाले र अब महसुस गरेन क्रोध वा उहाँप्रति घृणा।
यो धेरै उदाहरणहरू मध्ये एक हो जुन मैले मेरो जीवनबाट प्रमाणको रूपमा भन्न सक्छु बुद्धउहाँका शिक्षाहरू सत्य र सही छन्। हामी मध्ये कसैसँग अभ्यास गर्ने शक्ति छ बुद्धको शिक्षा सफल हुनेछ।
थुनामा परेका मानिसहरू
संयुक्त राज्य भरबाट कैद गरिएका धेरै व्यक्तिहरू आदरणीय थुबटेन चोड्रन र श्रावस्ती एबेका भिक्षुहरूसँग पत्राचार गर्छन्। तिनीहरूले धर्मलाई कसरी लागू गरिरहेका छन् र सबैभन्दा कठिन परिस्थितिहरूमा पनि आफू र अरूको लागि फाइदाको लागि प्रयास गरिरहेका छन् भन्ने बारे ठूलो अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्छन्।
