प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

आनन्दित प्रयास र एकाग्रता

मा शिक्षा को एक श्रृंखला को भाग परिष्कृत सुनको सार तेस्रो दलाई लामा, ग्याल्वा सोनम ग्यात्सो द्वारा। पाठ मा एक टिप्पणी छ अनुभवका गीतहरू लामा सोङ्खापा द्वारा।

दूरगामी अभ्यासहरू

  • खुसीको प्रयास
    • आलस्यको प्रतिरोध गर्न र आनन्दित प्रयासको विकासका लागि शान्तिदेवका चार गुणहरू
    • लामरिम ध्यान जसले मनलाई आनन्दित बनाउन सक्छ
  • ध्यान स्थिरीकरण
    • समयमा थकान र व्याकुलता को प्रतिरोध गर्न प्रविधिहरू ध्यान

परिष्कृत सुनको सार ४० (डाउनलोड)

प्रश्न र उत्तर

  • अरूले हामीलाई राखेका बक्सहरू
  • अर्को व्यक्तिको लेबलहरू कहिलेकाहीं पार गर्न गाह्रो हुन्छ
  • पाली क्यानन, द बुद्ध, र झांस
  • राख्ने उपदेशहरू र नैतिक अनुशासन र विकासशील एकाग्रता

परिष्कृत सुनको सार ४०: प्रश्नोत्तर (डाउनलोड)

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.