आनन्दित प्रयास र एकाग्रता
आनन्दित प्रयास र एकाग्रता
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
परिष्कृत सुनको सार 
फरवरी 7, 2008 मा शिक्षा को एक श्रृंखला को भाग परिष्कृत सुनको सार तेस्रो दलाई लामा, ग्याल्वा सोनम ग्यात्सो द्वारा। पाठ मा एक टिप्पणी छ अनुभवका गीतहरू लामा सोङ्खापा द्वारा।
दूरगामी अभ्यासहरू
- खुसीको प्रयास
- आलस्यको प्रतिरोध गर्न र आनन्दित प्रयासको विकासका लागि शान्तिदेवका चार गुणहरू
- लामरिम ध्यान जसले मनलाई आनन्दित बनाउन सक्छ
- ध्यान स्थिरीकरण
- समयमा थकान र व्याकुलता को प्रतिरोध गर्न प्रविधिहरू ध्यान
परिष्कृत सुनको सार ४० (डाउनलोड)
प्रश्न र उत्तर
- अरूले हामीलाई राखेका बक्सहरू
- अर्को व्यक्तिको लेबलहरू कहिलेकाहीं पार गर्न गाह्रो हुन्छ
- पाली क्यानन, द बुद्ध, र झांस
- राख्ने उपदेशहरू र नैतिक अनुशासन र विकासशील एकाग्रता
परिष्कृत सुनको सार ४०: प्रश्नोत्तर (डाउनलोड)
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
