समूह छलफलका लागि प्रश्नहरू

हामीले फेला पारेका छौं कि विभिन्न विषयहरूमा ध्यान र त्यसपछि छलफलले हामीलाई हाम्रो आफ्नै विचारहरू स्पष्ट गर्न, अरूबाट सिक्न र धर्म मित्रता विकास गर्न मद्दत गर्दछ। यहाँ हामीले छलफल गरेका केही विषयहरू छन्। तपाईं तिनीहरूलाई मनन गर्न र अरूसँग छलफल गर्न केही समय खर्च गर्न सक्नुहुन्छ।

बौद्ध धर्म र भिक्षु जीवन अन्वेषणमा भाग लिने कारणहरू

1. तपाईलाई बुद्ध धर्ममा कुन कुराले आकर्षित गर्यो ?
2. तपाईंलाई कुन कुरामा आकर्षित गर्छ र तपाईंलाई रुचि राख्छ मठमा जीवन?
3. यस कार्यक्रमको दौरान तपाई समूहलाई के दिन चाहनुहुन्छ?

हामीले चाहेको कुरा पाउन सकिरहेको छैन

1. खाना, कसैको कोठा, वा आफूले चाहेको पैसा जस्ता भौतिक वस्तुहरू नपाउँदा तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ र व्यवहार गर्नुहुन्छ?
2. मानिसहरूले तपाईंलाई जस्तो व्यवहार गर्न चाहेजस्तो व्यवहार नगर्दा तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ र व्यवहार गर्नुहुन्छ?
3. तपाईले थप "स्पेस" को आवश्यकता महसुस गर्दा तर प्राप्त गर्न सक्नुभएन भने तपाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ र कार्य गर्नुहुन्छ?
4. तपाईं अरूबाट प्रशंसा, अनुमोदन, वा भावनात्मक समर्थन चाहनुहुन्छ, तर प्राप्त गर्नुहुन्न जब तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ र व्यवहार गर्नुहुन्छ?

प्राधिकरणको तथ्याङ्क

1. अख्तियारका आंकडाहरूसँग तपाईंको जीवनमा सम्बन्धहरूको समीक्षा गर्नुहोस्। तपाईं अख्तियारका व्यक्तिहरू बारे कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ र तपाईं तिनीहरूसँग कसरी सम्बन्धित हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा तपाईंले कस्तो ढाँचाहरू देख्नुहुन्छ?
2. हामीले छनौट गर्नेहरू (जस्तै आध्यात्मिक गुरु) र परिस्थिति अनुसार प्राप्त गर्नेहरू (जस्तै अभिभावक) बीचको अख्तियारका व्यक्तिहरूसँगको सम्बन्धमा के भिन्नता छ?
3. तपाईं नियम र संरचनासँग कसरी सम्बन्धित हुनुहुन्छ? सोच्नुहोस् यो स्कूलको सर्तहरू, काम, उपदेशहरू.
4. प्रशिक्षणको लागि नियम र दिशानिर्देशहरू बीच के भिन्नता छ?

झूट

1. झूट बोल्ने सन्दर्भमा आफ्नो जीवनको समीक्षा गर्नुहोस्। "ठूलो" झूटहरूलाई ध्यान दिनुहोस्: हामी कसलाई झुट बोल्छौं, हामी केको बारेमा झूट बोल्छौं। के तपाइँ कुनै ढाँचाहरू याद गर्नुहुन्छ?
2. तपाईं कुन तरिकामा लुकाउन सक्नुहुन्छ—असल मनसाय भएको कसैले गल्ती औंल्याउनुहुन्छ र तपाईंले त्यसलाई अस्वीकार गर्नुहुन्छ?
3. कुन तरिकामा तपाईंसँग ढोंग छ - राम्रो गुणहरू नभएको बेलामा बहाना गर्ने
4. कुन तरिकामा तपाईंसँग छल छ - तपाईंको नकारात्मक गुणहरू लुकाएर।
5. तपाईंको जीवनमा लुकाउने, ढोंग र छलछामलाई के फिड गर्छ? यी तीन पछाडी के छ?

आफूलाई अरूसँग तुलना गर्नुहोस्

1. आफूलाई कोसँग तुलना गर्नुहुन्छ? तपाईं आफूलाई कुन तरिकामा तुलना गर्नुहुन्छ; पैसा, हैसियत, ज्ञान? तपाईं कसरी श्रेणीकरण गर्नुहुन्छ?
2. यसले तपाईंलाई आफ्नो बारेमा कस्तो महसुस गराउँछ?
3. यसले तपाईंलाई अरूसँगको सम्बन्धमा कसरी व्यवहार गर्छ? तपाईं कस्तो व्यवहार गर्नुहुन्छ?
4. यो प्रवृत्तिलाई उल्टाउनको लागि तपाईसँग के विचारहरू छन्?

चिन्ता

1. तपाईंको चिन्ताको परिभाषा के हो? तपाईं चिन्तित हुँदा कसरी थाहा पाउने?
2. कस्ता प्रकारका मानिसहरू वा परिस्थितिहरूले तपाईंलाई चिन्तित बनाउँछ?
3. तपाईं आफ्नो चिन्ता कसरी व्यक्त गर्नुहुन्छ? यसले तपाईंको बोलीलाई कसरी असर गर्छ? तपाईं कस्तो व्यवहार गर्नुहुन्छ?
4. तपाइँको चिन्ता ह्यान्डल गर्न के विचारहरू छन्?

राम्रो गुण

1. तपाईका राम्रा गुणहरू के के हुन्? सूची पाँच
2. तपाईंले यी गुणहरू कसरी खेती गर्नुभयो? के केहि व्यक्तिहरूले तपाईंलाई ती गुणहरू विकास गर्न वा यी गुणहरू मोडेल गर्न प्रोत्साहन दिए?
3. तपाईंले भविष्यमा विकास गर्न चाहनुहुने केही राम्रा गुणहरू के के हुन् (तिनीहरूलाई सकारात्मक रूपमा बताउनुहोस्)?
4. तपाईं ती गुणहरू कसरी विकास गर्न जानुहुन्छ?

मित्रता

1. साथी छनोट गर्दा तपाईले कुन गुणहरू खोज्नुहुन्छ? के कुराले तपाईंलाई उनीहरूप्रति आकर्षित गर्छ?
2. तपाईंका साथीहरूले तपाईंलाई कसरी सकारात्मक र प्रतिकूल प्रभाव पारेका छन्?
3. समयसँगै तपाईंको मित्रता कसरी परिवर्तन भएको छ?
4. तपाईंले मित्रतामा अनुभव गर्नुहुने कठिन पक्षहरू के हुन्?
5. तपाईं कसरी अरूको लागि राम्रो साथी बन्न सक्नुहुन्छ?

मादक पदार्थ

1. मदिरा, तंबाकू र मनोरञ्जन लागूपदार्थको तपाईंको प्रयोगको जीवन समीक्षा गर्नुहोस्। यी मध्ये कुनै पनि प्रयोग गर्न को लागी प्रेरणा के थियो?
2. आफू र अरूलाई के असर गर्छ?
3. पिउने र/वा लागूपदार्थले तपाईंलाई पहिचान बनाउन कसरी मद्दत गर्‍यो?
4. तपाईलाई के रोकियो?
5. अरू के व्यवहारहरू लत वा आफैलाई विनाशकारी छन्?

मठ जीवन

1. यदि तपाईंले आदेश दिनुभयो भने परिवारका सदस्यहरूको प्रतिक्रिया कसरी अनुमान गर्नुहुन्छ?
2. के तिनीहरूको कुनै प्रतिक्रियाले तपाइँको बटनहरू धकेल्छ? कुन चाहिँ?
3. तपाइँको बटनहरु संग रचनात्मक तरिका मा व्यवहार गर्न को लागी तपाइँ के विचारहरु छ?
4. तपाईं आफ्नो परिवार र साथीहरूको डर र चिन्ता कसरी कम गर्न सक्नुहुन्छ?
5. अरूबाट सम्भावित टिप्पणीहरू (जस्तै, लुगा लगाउने र टाउको खौरेको) को साथ सार्वजनिक भएकोमा तपाईंलाई कस्तो लाग्छ?
6. परिवार र समाजमा आफ्नो बदलिएको भूमिकाको बारेमा तपाईलाई के प्रश्न वा चिन्ता छ?

करियर

1. तपाईलाई करियर बनाउनुको अर्थ के हो? तपाईंको क्यारियर तपाईंको पहिचानमा कसरी फिट हुन्छ वा पहिचान सिर्जना गर्दछ?
2. करियर हुनुको फाइदा के हो? बेफाइदाहरू के हुन्?
3. करियर बनाउन कस्तो लाग्छ ?
4. ए बन्न करियर त्याग्दा कस्तो लाग्छ ? मठमा? यसले तपाइँको पहिचान, तपाइँको स्वतन्त्र व्यक्ति भएको भावना, आदिलाई कसरी असर गर्छ।

जीवन

1. तपाईं एउटै व्यक्ति हुनुहुन्छ तर कल्पना गर्नुहोस् कि सबै बाह्य परिस्थितिहरू तपाईंले उनीहरूलाई जस्तो बनाउन चाहनुहुन्छ - तपाईंसँग एक सिद्ध संसारिक जीवन छ।
2. ९० वर्षको उमेरमा जब तपाईं मर्न लाग्नुभएको छ, तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ? तपाईको दिमागमा के कर्मको बीज र बानी ढाँचाहरू छन्?
3. कल्पना गर्नुहोस् कि तपाइँ नियुक्त र एक को रूपमा बाँच्नु भएको छ मठमा.
4. ९० वर्षको उमेरमा जब तपाईं मर्न लाग्नुभएको छ, तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ? तपाईको दिमागमा के कर्म बीज र बानी ढाँचाहरू छन्?