प्रवाह

आज मलाई रिस उठ्यो ।

मेरा स्नायुहरू पियानोको तार जस्तै टाँसिएको महसुस गर्छन् र म चिच्याउन चाहन्छु!

यहाँ कारागारमा रहेका पुरुषहरूका विभिन्न कुराहरू सुन्दा म थाकेको छु जीउ भागहरू र तिनीहरूले तिनीहरूसँग के गर्न जाँदैछन् जो तिनीहरूको नजिक पुग्छन्। 20-वर्षे उमेरका जानकारहरूले उनीहरू रिहा भएपछि उनीहरूले तान्न लागेका सबै डकैतीहरूको बारेमा कुरा गरेको सुनेर म दुखी छु।

सेलका ढोकाहरू बन्द भइरहेका र स्थानीय 204 ट्र्याकहरूबाट ओर्लिएझैँ कम्पन भएको चर्को आवाज सुनेर म थाकेको छु। सबै भन्दा धेरै, म आत्म-दया संग सुन्न सुन्न थकित छु।

वर्षौं अघि, मेरो एउटा औषधि उपचार केन्द्रमा छोटो भेटघाटको क्रममा, मैले एउटी महिलालाई भेटें जससँग म कहिल्यै सम्बन्ध गर्न सक्दिन। उनले मलाई भनिन्, "जब तपाईं दौडन सक्नुहुन्न र लड्न सक्नुहुन्न, तपाईंले प्रवाह गर्नुपर्छ।" त्यो भनाइ वर्षौंदेखि मेरो मनमा अड्किएको छ। मलाई थाहा छैन उसले कहाँ पायो, तर यो मेरो दिमागमा चलिरहन्छ।

म दौडन सक्दिन, कम्तिमा कुनै पनि दिशामा छ कदम भन्दा बढी। म लड्न सक्दिन; मैले वर्षौंअघि कंक्रीटका पर्खालहरू लगाउन छाडेको थिएँ। त्यसैले म सोच्दछु कि म पनि प्रवाह गर्ने प्रयास गर्न सक्छु। नरक, अरू केहि काम लाग्दैन।

म कसरी बग्छु? म आफैलाई सोध्छु। पछिल्लो समय पढ्दै छु Anger मा काम गर्नुहुन्छ। यसमा भनिएको छ, "हामीले हाम्रो परिवर्तन वा मेटाउन अघि क्रोध, हामीले यसलाई पहिचान गर्न सक्षम हुनुपर्दछ।" खैर, मैले पक्कै पनि पहिचान गरेको छु कि म रिसाएको छु।

मेरो वरिपरिको सबै कुराले मलाई रिसाएको छ।

हे, एक मिनेट पर्खनुहोस्। मलाई कसैले रिसाउन सक्दैन। म कुनै न कुनै तरिकाले प्रतिक्रिया दिन रोज्छु, र म क्रोधित हुन रोज्दै छु।

अब जब दोष फिक्स गरिएको छ, म केहि समय को लागी यसको बारेमा स्ट्यू। मलाई थाहा छ कि म रिसाउनु मन पराउँदैन, विशेष गरी यदि म यसको कारण हुँ क्रोध। मलाई मेरो छोड्न आवश्यक छ क्रोध र आराम गर्नुहोस्। यसले मलाई महान भारतीय ऋषि, शान्तिदेवले भनेका कुराहरू सम्झाउँछ:

यदि कुनै कुराको समाधान गर्न सकिन्छ भने त्यसमा किन दुखी हुने?
कुनै कुराको समाधान गर्न नसकिने भए त्यसमा दुखी भएर के फाइदा ?

त्यसोभए, म सोच्दै छु कि यो अवस्थालाई समाधान गर्न सकिन्छ किनकि म मेरो कारण हुँ क्रोध। यही सोचेर म कलम समातेर लेख्न थालेँ । मलाई थाहा हुनु अघि, मेरो क्रोध हराएको छ र म आफैंमा मजा लिइरहेको छु।

एउटा ठूलो मुस्कान मेरो अनुहारमा छ। मैले बग्ने बाटो फेला पारेको छु - यो मेरो कलमको प्रवाहमा छ।