प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

निर्देशित ध्यान संग 1000-सशस्त्र Chenrezig देवता साधना

मनन 1000 सशस्त्र Chenrezig मा (डाउनलोड)

दृश्यावलोकन

मेरो अगाडिको अन्तरिक्षमा 1000-सशस्त्र चेन्रेजिगको दिव्य रूप छ, जो सबै अनन्त बुद्धहरूको दयालु ज्ञानको मूर्त रूप हो। उहाँ कमल र चन्द्रमाको आसनमा उभिनुहुन्छ। उनको जीउ सेतो उज्यालोको प्रकृतिमा छ, जवानी छ, र भव्य गहनाले सजिएको छ।

उनका एघार अनुहार छन्। उनको काँधमा तीनवटा मध्ये, उनको केन्द्र अनुहार सेतो, दाहिने हरियो र बायाँ रातो छ। ती माथि, उनको केन्द्र अनुहार हरियो, दायाँ रातो र बायाँ सेतो छ। ती माथि, उनको केन्द्र अनुहार रातो, दायाँ सेतो र बायाँ हरियो छ। ती माथि पहेंलो कपाल ठाडो उभिएको एक क्रोधित गाढा निलो अनुहार हो। त्यसको शीर्षमा अमिताभको रातो टाउको छ बुद्ध, शान्त र हँसिलो।

चेन्रेजिगका पहिलो दुई हात उनको मुटुमा छन्, हत्केलाहरू सँगै छन्, इच्छा पूरा गर्ने मणि समातेका छन्। उसको दायाँपट्टि, दोस्रो हातले क्रिस्टल माला समातेको छ, मलाई सुनाउन सम्झाउँदै Mantra। तेस्रो हात अनुभूति दिने इशारामा छ र त्यसबाट अमृतको वर्षा झर्छ, भोका भूतहरूको भोक र तिर्खा निको हुन्छ। चौथो हातमा धर्म चक्र छ।

उनको बायाँमा, दोस्रो हातमा सुनको कमल छ, यो माटोबाट जन्मिएको भए तापनि सबैभन्दा शुद्ध फूल हो। तेस्रो हातमा उनको करुणामय बुद्धिको अमृत भएको फूलदान छ। चौथोमा धनुष र बाण छ, चार नकारात्मक शक्तिहरूको हारको प्रतीक हो। अन्य ९९२ हातहरू उच्चतम अनुभूति दिने इशारामा छन्। एक मृग छाला उसको बायाँ काँधमा टाँसिएको छ, जसले घृणालाई शान्तिपूर्ण, दयालु बुद्धिले पूर्णतया परास्त गरेको छ।

शरण लिनु र परोपकारी मनसाय उत्पन्न गर्नु (बोधिचित्ता)

I शरण लिनुहोस् जब सम्म म ब्यूँझन्छु बुद्ध, धर्म र संघा। योग्यताद्वारा म उदारता र अन्यमा संलग्न भएर सिर्जना गर्छु दूरगामी अभ्यासहरूसबै संवेदनशील प्राणीहरूको कल्याणको लागि म बुद्धत्व प्राप्त गर्न सक्छु। (तपाईको हृदयको गहिराईबाट तीन पटक पढ्नुहोस्।)

चार अथाह

सबै संवेदनाशील प्राणीहरू समानतामा, पूर्वाग्रहबाट मुक्त भएको भए कति राम्रो हुन्थ्यो, संलग्नक्रोध। उहाँहरू यसरी नै रहनुहुनेछ। म तिनीहरूलाई यसरी रहन लगाउनेछु। गुरु Chenrezig, कृपया मलाई त्यसो गर्न सक्षम हुन प्रेरित गर्नुहोस्।

यो कति राम्रो हुन्थ्यो यदि सबै संवेदनशील प्राणीहरूमा खुशी र यसको कारणहरू छन्। तिनीहरूसँग यी हुन सक्छ। म तिनीहरूलाई यी हुन लगाउनेछु। गुरु Chenrezig, कृपया मलाई त्यसो गर्न सक्षम हुन प्रेरित गर्नुहोस्।

यो कति अचम्मको हुन्थ्यो यदि सबै संवेदनशील प्राणीहरू दुःख र यसको कारणहरूबाट मुक्त भए। तिनीहरू स्वतन्त्र हुन सक्छन्। म तिनीहरूलाई मुक्त गराउनेछु। गुरु Chenrezig, कृपया मलाई त्यसो गर्न सक्षम हुन प्रेरित गर्नुहोस्।

यो कति अचम्मको हुन्थ्यो यदि सबै संवेदनशील प्राणीहरू माथिल्लो पुनर्जन्म र मुक्तिको उत्कृष्टबाट कहिल्यै अलग नभएको भए। परम आनन्द। उनिहरु कहिल्यै नछुटोस् । म तिनीहरूलाई कहिल्यै छुटाउन नदिनेछु। गुरु Chenrezig, कृपया मलाई त्यसो गर्न सक्षम हुन प्रेरित गर्नुहोस्।

सात-अंग प्रार्थना

श्रद्धापूर्वक म मेरो साथ प्रणाम गर्छु जीउबोली र मन,
र सबै प्रकारका बादलहरू उपस्थित छन् भेटी, वास्तविक र मानसिक रूपान्तरण।
म अनन्त कालदेखि संचित मेरा सबै विनाशकारी कार्यहरू स्वीकार गर्दछु,
र सबै पवित्र र साधारण प्राणीहरूको गुणहरूमा आनन्दित हुनुहोस्।
कृपया चक्रीय अस्तित्व समाप्त नभएसम्म रहनुहोस्,
र भावनात्मक प्राणीहरूको लागि धर्मको चक्र घुमाउनुहोस्।
म आफू र अरूका सबै गुणहरू महान् जागरणमा समर्पित गर्दछु।

मण्डला अर्पण

अत्तरले अभिषेक भएको यो जमिन, छरिएका फूलहरू,
मेरु पर्वतचार देश, सूर्य र चन्द्रमा,
को रूपमा कल्पना गरिएको बुद्ध जमिन र तपाईंलाई प्रस्ताव
सबै प्राणीहरूले यस पवित्र भूमिको आनन्द लिनुहोस्।

को वस्तुहरू संलग्न, घृणा र अज्ञानता - मित्र, शत्रु र अपरिचित, मेरो जीउ, धन र आनन्द - म यी कुनै हानिको भावना बिना प्रदान गर्दछु। कृपया तिनीहरूलाई खुसीसाथ स्वीकार गर्नुहोस् र मलाई र अरूलाई मुक्त हुन प्रेरित गर्नुहोस् तीन विषाक्त मनोवृत्ति.

कार्यान्वयन गुरु रत्न मण्डलकम निर्य तयमि

प्रार्थना अनुरोध गर्नुहोस्

हे आर्य दयालु आँखावाले
दयाको खजाना को हो,
म तपाईंलाई अनुरोध गर्दछु, कृपया मेरो कुरा सुन्नुहोस्,
कृपया म, आमा र बुबाहरूलाई मार्गदर्शन गर्नुहोस्
सबै छ क्षेत्रहरूमा छिट्टै मुक्त हुन
संसारको महासागरबाट।
म अनुरोध गर्दछु कि विशाल र गहिरो
असीमित जागृत मन बढ्न सक्छ।
तिम्रो आँसुले ठूलो करुणा,
कृपया सबै कर्म र भ्रम सफा गर्नुहोस्।
कृपया दयाको हातले नेतृत्व गर्नुहोस्
म र प्रवासीहरू को क्षेत्रहरूमा परम आनन्द.
कृपया अमिताभ र चेनरेजिग
मेरो सम्पूर्ण जीवनमा सद्गुणी साथी बन्नुहोस्।
भ्रामक शुद्ध मार्ग राम्रोसँग देखाउनुहोस्
र छिट्टै हामीलाई भित्र राख्नुहोस् बुद्धको राज्य।

मा ध्यान विचार परिवर्तनको आठ पदहरू

(प्रत्येक पदलाई पढ्दा मनन गर्नुहोस् र यसलाई आफ्नो जीवनमा लागू गर्नुहोस्।)

  1. बुद्धत्व प्राप्त गर्ने विचारले
    सबै प्राणीको कल्याणको लागि,
    चाहना पूरा गर्ने रत्न भन्दा अनमोल को छ,
    म तिनीहरूलाई सधैं प्रिय समात्ने अभ्यास गर्नेछु।
  2. जतिबेला म अरुसँग हुन्छु
    म आफूलाई सबै भन्दा तल्लो देख्ने अभ्यास गर्नेछु,
    र मेरो हृदयको गहिराइबाट
    म सम्मानपूर्वक अरूलाई सर्वोच्च मान्नेछु।
  3. हरेक कर्ममा म आफ्नो मनको जाँच गर्नेछु
    र एक विचलित मनोवृत्ति उठ्ने क्षण,
    आफू र अरूलाई खतरामा पार्दै,
    म दृढतापूर्वक यसको सामना गर्नेछु र यसलाई रोक्नेछु।
  4. जहिले पनि खराब स्वभावको मान्छे भेट्छु
    जो नकारात्मक ऊर्जा र तीव्र पीडाले अभिभूत हुन्छ,
    म यस्तो दुर्लभलाई धारण गर्नेछु प्रिय,
    मानौं मैले एउटा बहुमूल्य खजाना पाएको छु ।
  5. जब अरूले ईर्ष्याले गर्दा,
    मलाई गाली, गाली र यस्तै कुराले दुर्व्यवहार,
    हार स्वीकार गर्ने अभ्यास गर्नेछु
    भेटी तिनीहरूलाई विजय।
  6. जब मैले कसैलाई फाइदा गरेको छु
    र जसमा मैले ठूलो भरोसा राखेको छु
    साह्रै सताउछ मलाई,
    म त्यो व्यक्तिलाई मेरो परम गुरुको रूपमा हेर्ने अभ्यास गर्नेछु।
  7. छोटकरीमा, म प्रत्यक्ष र अप्रत्यक्ष रूपमा प्रस्ताव गर्नेछु
    सबै प्राणीहरूलाई हरेक लाभ र खुशी, मेरी आमाहरू।
    म गोप्य रूपमा आफैलाई लिने अभ्यास गर्नेछु
    तिनीहरूका सबै हानिकारक कार्यहरू र पीडाहरू।
  8. यी अभ्यासहरू आठ सांसारिक चिन्ताहरूको दागले अपवित्र नभई,
    सबै बुझेर घटना भ्रम जस्तै,
    म सबै प्राणीहरूलाई मुक्त गर्न ग्रहण नगरी अभ्यास गर्नेछु
    व्याकुल अशक्त मनको बन्धनबाट र कर्म.

शुद्धीकरण र प्रेरणा प्राप्त गर्दै

चेनरेजिग अब तपाईंको टाउकोको माथि आउँछ, तपाईं जस्तै दिशाको सामना गर्दै। चेन्रेजिग तपाईको वरिपरि बसेका सबै संवेदनशील प्राणीहरूको टाउकोमा पनि देखा पर्दछ। प्रत्येक Chenrezig को मुटुमा एक कमल र समतल चन्द्र डिस्क छ। चन्द्रमाको केन्द्रमा उभिएको बीज-अक्षर HRI हो, चेन्रेजिगको बुद्धि र करुणाको सर्वज्ञ मनको सार। यो लामो अक्षरले घेरिएको छ Mantra, र यसको भित्र छ-अक्षरको अक्षरहरू खडा हुन्छन् Mantra। सबै उज्ज्वल प्रकाशले बनेको छ।

मन्त्रहरू र HRI बाट धेरै सेतो प्रकाश र अमृत, चेनरेजिगको आनन्दित सर्वज्ञानी दिमागको प्रकृति, तपाईंको सम्पूर्ण स्नायु प्रणालीमा प्रवेश गर्दै, तपाईंमा प्रवाहित हुन्छ। तिनीहरूले सबै दुःखहरू, नकारात्मक छापहरू पूर्ण रूपमा शुद्ध पार्छन् कर्म, रोग, र अस्पष्टता। पूर्णतया शुद्ध र आनन्दित महसुस गर्नुहोस्। उज्यालो र अमृतले तपाईंलाई जागृतिको मार्गका चरणहरूको सबै अनुभूतिहरू, विशेष गरी चेनरेजिगको प्रेम, करुणा र बुद्धिले भर्दछ।

त्यसैगरी, चेन्रेजिग्सबाट सबै संवेदनशील प्राणीहरूको मुकुटमा प्रकाश र अमृत तिनीहरूमा बग्दछ, सबै नकारात्मकता र अस्पष्टताहरू शुद्ध पार्दै र ज्ञानको मार्गको सबै अनुभूतिहरूद्वारा प्रेरित गर्दछ। (लामो पाठ गर्दा यो दृश्य गर्नुहोस् Mantra र त्यसपछि छ-अक्षर Mantra.)

लामो मन्त्र

नमो रत्न त्रयाय / नमो आर्य ज्ञान सागर / बेरोत्सना बुहा रडजय / तगताय / अर्हते / सम्यकसम बुद्धाय / नमो सर्व तथातगतेभ्ये / अर्हतेभ्ये / सम्यकसम बुद्धेभ्ये / नमो आर्य अवलोकिते / शोरय / बोधि सतोम्य / तारोम्य दैत्य / दिरि दिरि / दुरु दुरु / इत्ते वाटे / त्सेले त्सेले / पार्टसाले पार्टसेल / कुसुमे कुसुमे वेयर / इहली मिली / त्तिति जोला / अहपनये सोहा /

छ अक्षरी मन्त्र

ओम मणि पद्मे हम

अवशोषण

सोच्नुहोस्: "म मेरो जीवन एक अर्थपूर्ण तरिकामा बाँच्नेछु, र सबै भावनात्मक प्राणीहरूको हितको लागि जागरण प्राप्त गर्ने प्रेरणाको साथ सबै कार्यहरू गर्नेछु।" किनकि तपाईंसँग यस्तो महान इरादा छ, चेनरेजिग अत्यन्तै खुसी छन्। उहाँ सेतो प्रकाशमा पग्लनुहुन्छ र तपाईंको हृदयमा अवशोषित गर्नुहुन्छ।

चेन्रेजिगले तपाईमा समाहित भएर तपाईको मनको प्रकृति बन्छ ठूलो करुणा, मायालु दया र बोधचित्ता। तपाईंको जीउ प्रकाशले भरिएको छ र क्रिस्टल जस्तै धेरै शुद्ध र स्पष्ट हुन्छ। यसमा केही समय ध्यान दिनुहोस्।

सबै संवेदनशील प्राणीहरूको टाउकोमा चेनरेजिगहरू प्रकाशमा पग्लिन्छन्, तिनीहरूमा समाहित हुन्छन्, र आशिष् उनीहरूलाई जागरणको लागि क्रमिक मार्गमा अगाडि बढ्न सकून्।

समर्पण

यस योग्यताको कारण हामी छिट्टै हुन सक्छौं
चेन्रेजिगको जागृत अवस्था प्राप्त गर्नुहोस्
कि हामी मुक्ति पाउन सक्छौं
आफ्नो पीडाबाट सबै संवेदनशील प्राणीहरू।

अनमोल बोधि मन
अझै जन्मेको छैन र बढ्छ।
जुन जन्मेको छ, त्यसको पतन नहोस्
तर सधैंको लागि बढाउनुहोस्।

भूत, वर्तमान र भविष्यमा आफू र अरूले संचित गरेको पुण्यले गर्दा, मलाई देख्ने, सुन्ने, सम्झने, छुने वा कुरा गर्ने जो कोही पनि त्यही क्षणमा सबै दुःखबाट मुक्त भई सदाको लागि सुखमा बसोस् ।

सबै पुनर्जन्महरूमा, म र सबै भावनात्मक प्राणीहरू असल परिवारमा जन्म, स्पष्ट बुद्धि र ठूलो करुणा, गर्वबाट मुक्त हुनुहोस् र हाम्रा आध्यात्मिक गुरुहरूप्रति समर्पित हुनुहोस्, र भित्र रहनुहोस् भाकल र हाम्रा आध्यात्मिक गुरुहरूप्रति प्रतिबद्धताहरू।

हे चेन्रेजिग, तिमी जस्तोसुकै भेषमा देखा परे पनि, तिम्रो जीवनकाल र पवित्र भूमि, तिम्रो नाम जेसुकै पवित्र र पवित्र, म र अरू सबैले यिनीहरूलाई मात्र प्राप्त गरून्।

यी स्तुति र अनुरोधको बलले सबै रोग, गरिबी, लडाई, झगडा शान्त होस्। म र अरू सबै बस्ने संसार र दिशाहरूमा धर्म र सबै शुभता बढोस्।

दैनिक क्रियाकलाप

तपाईंको दैनिक गतिविधिहरू गर्दा, तपाईंको हृदयमा वा तपाईंको टाउकोको माथिल्लो भागमा उज्ज्वल प्रकाशले बनेको सानो चेनरेजिगको कल्पना गर्नुहोस् र ध्यान दिनुहोस्। चेन्रेजिग तपाईले गर्नु वा भन्नुहुने सबैको साक्षी हुनुहुन्छ भन्ने सोच्दा तपाईको सजगता र अरूप्रतिको करुणा बढ्नेछ। जब तपाईं खानुहुन्छ वा अन्य इन्द्रिय आनन्दको आनन्द लिनुहुन्छ, कल्पना गर्नुहोस् भेटी तिनीहरूलाई Chenrezig मा। जब तपाइँको प्रशंसा गरिन्छ, घमण्ड गर्नुको सट्टा, सोच्नुहोस् कि चेनरेजिगको प्रशंसा भइरहेको छ।

अतिथि लेखक: परम्पराको साधना