प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

ध्यान र बौद्ध दृष्टिकोण

मा आधारित एक बहु-भाग पाठ्यक्रम खुला मन, सफा मन श्रावस्ती अबे मासिकमा दिइन्छ धर्म दिवस साझा गर्दै अप्रिल 2007 देखि डिसेम्बर 2008 सम्म। तपाईं पुस्तक मार्फत गहिरो अध्ययन गर्न सक्नुहुन्छ श्रावस्ती एबे फ्रेन्ड्स एजुकेशन (सेफ) अनलाइन सिकाइ कार्यक्रम।

सास फेर्ने ध्यानमा पाठ्यक्रम विवरण र निर्देशन

  • को लागि शारीरिक मुद्रा ध्यान
  • सास र भावना बीचको सम्बन्ध अवलोकन गर्दै
  • माइंडफुलनेस र आत्मनिरीक्षण जागरूकता
  • विचलन संग काम गर्दै

खुला हृदय, स्पष्ट दिमाग 01a: परिचय र ध्यान निर्देशन (डाउनलोड)

आत्मिक शिक्षाहरू स्वीकार गर्नु अघि कसरी अनुसन्धान र मूल्याङ्कन गर्ने

  • कुनै कुरामा विश्वास गर्ने दस गलत कारणहरू
  • व्यक्तिगत अनुभव मार्फत अवलोकन, विश्लेषण, र जाँच मार्फत कुनै कुरामा विश्वास गर्ने सही तरिका
  • तीन प्रकारका घटना जाँच गर्न
  • शिक्षक एक वैध अधिकारी हो कि भनेर जाँच गर्दै

खुला हृदय, स्वच्छ दिमाग 01b: मनन र बौद्ध दृष्टिकोण (डाउनलोड)

प्रश्न र उत्तर

  • बौद्ध धर्मको कुन विद्यालयमा ध्यान केन्द्रित गर्ने
  • हिन्दू अवधारणाहरु संग तुलना

ओपन हार्ट, क्लियर माइन्ड ०१ सी: प्रश्नोत्तर (डाउनलोड)

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.