क्यान्सरको सामना गर्दै अभ्यास गर्दै

क्विङ सिउको पत्र, मे २००६

म अहिले अस्पतालबाट तिमीलाई पत्र लेख्दै छु; यो मेरो अहिलेसम्मको तेस्रो केमोथेरापी हो। म यस यात्रामा अगाडि बढ्नको लागि बल र विश्वासको लागि दिनरात प्रार्थना गर्दछु। प्रिय आदरणीय Thubten Chodron, मेरो दोस्रो केमोको समयमा तपाईंको बहुमूल्य भ्रमणको लागि धन्यवाद। त्यसबेलादेखि मैले मेरो वरपरका मानिसहरूलाई माया र दया देखाउने अभ्यास गर्न सिकेको छु। मैले आफू र मेरो आफ्नै आत्मकेन्द्रित अवस्थामा ध्यान केन्द्रित गर्नुको सट्टा मेरो वरपरका मानिसहरूलाई मेरो मुस्कान र चिन्ता बाहिर निर्देशित गर्ने प्रयास गर्दा धेरै खुशी प्राप्त हुन्छ भन्ने मैले पत्ता लगाएको छु। यसले मलाई मेरो रोगहरूको बारेमा कम खट्टा महसुस गराउँछ।

म राख्नेछु पाँच नियमहरू दिमागमा राख्नुहोस् र राख्नुहोस् बुद्धविचार र व्यवहारमा को शिक्षा। अहिलेसम्म म यी कुराहरूमा कम छु उपदेशहरूतर म विश्वास र सही प्रयासका साथ काम गर्नेछु। म धेरै आभारी छु र यो मेरो राम्रो कारणले भएको महसुस गर्दछु कर्म मसँग मेरो रोगको बारेमा मेरो डर र गहिरो चिन्ताहरू साझा गर्ने बहुमूल्य अवसर थियो। तपाईंको दया, करुणा र धैर्यताको लागि धन्यवाद। मलाई आत्म-दोषको सहारा लिन वा "यो धेरै अनुचित छ!" सोच्न प्रोत्साहित गर्नुभएकोमा धन्यवाद! मलाई सम्झाउनु भएकोमा र मलाई माया गर्न र हेरचाह गर्न गाह्रो लाग्नेहरू सहित अरूलाई मायालु-दया मार्फत शान्ति र आनन्दको बाटो देखाउनु भएकोमा धन्यवाद।

म एक कडा, बलियो केटी हुनेछु, त्यसैले कृपया मेरो बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्। म आफ्नो रोगलाई अरूलाई र आफूलाई अझ मायालु र दयालु रूपमा बाँच्न मद्दत गर्नको लागि आशीर्वादको रूपमा स्वीकार गर्न आएको छु। मेरो उपचारको अर्को चरण हड्डी मज्जा प्रत्यारोपण हो र सफलता दर कहिल्यै निश्चित छैन, तर त्यो जीवन हो, हैन? भविष्यको वास्तविकता सधैं अनिश्चित छ त्यसैले अनिश्चितता देखि किन डराउन थाल्छ? म, वास्तवमा, मसँग पहिले नै भएका सबै कुराहरूका लागि आभारी भई जीवनको सौन्दर्य खोज्न मेरो सबै "फुर्सदको समय" प्रयोग गर्नेछु र म जस्ता अन्य बिरामीहरूलाई आशा पाउन मद्दत गर्न मेरो व्यक्तिगत अनुभवमा भर परेर उनीहरूले त्यहाँ छ भनी सोच्न सक्छ। कुनै हालतमा हुदैन।

क्विङ सिउको पत्र, जुलाई २००६

आदरणीय थुबटेन चोड्रनले क्विङ सिउलाई सोधिन् कि उनले माथि लेखेका कुरा अरूसँग बाँड्न सक्छिन् भने। जब छिङ शिउले "हो" भन्नको लागि लेखे, उनले थपिन्:

केहि समय पहिले चीजहरू एकदम "हावा" थिए, तर पछि बसोबास भयो। राम्रो र नराम्रो चीजहरू एक चक्रमा आउँछन्, जसरी दुख र रोग पनि आउँछन् र जान्छ। सबै कुराको स्वभाव नै हो कि ती पनि पास हुन्छन्।

त्यहाँ अरू केही कुराहरू छन् जो म क्यान्सर रोगीहरूसँग साझेदारी गर्न चाहन्छु:

1. तपाईंले क्यान्सरको निदान प्राप्त गर्दा तपाईंलाई के डर लाग्छ भनेर बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्।
2. तपाईको क्यान्सरलाई स्वीकार गर्नुहोस् र यो तथ्यलाई चिन्नुहोस् कि यो धेरै, धेरै केमोहरू पछि टाढा जानु अघि केही समयको लागि यहाँ छ।
3. त्यसोभए केमोले यसको साथमा सबै डिग्रीको साइड इफेक्ट ल्याउँछ भने के हुन्छ! त्यो कारणले गर्दा हाम्रो जीउ यस्तो अवस्थामा छ जहाँ यसलाई डाक्टर, नर्सहरू र औषधिहरूबाट मद्दत चाहिन्छ। किन थप डर सिर्जना गर्नुहोस् र तपाईंको शारीरिक तनाव थप्नुहोस् जीउ जब, एक बिरामीको रूपमा, तपाईले के गर्न सक्नुहुन्छ डाक्टरलाई विश्वास गर्नुहोस्, चिकित्सा विज्ञानको प्रगतिमा विश्वास गर्नुहोस्, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरामा विश्वास गर्नुहोस् बुद्ध। त्यसैले कृपया विश्वास गर्नुहोस् कि जप र निष्कपट प्रार्थना मार्फत तपाईंको शारीरिक पीडा समयको साथ समाप्त हुनेछ।
4. एक बिरामीको रूपमा यो याद गर्न मद्दत गर्दछ कि जब तपाइँ क्यान्सरको निदान गर्नुहुन्छ, तपाइँ मात्र क्यान्सरको कारण पीडित हुनुहुन्न। तपाईंका सबै प्रियजनहरू पनि संलग्न छन् र त्यसबाट अप्रत्यक्ष रूपमा पीडित पनि हुनेछन्। क्यान्सरलाई स्वीकार गरेर, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्यको हरेक भागलाई माया गर्न र खजाना गर्न समयको साथ सिक्नुहुनेछ जीउ जुन तपाईं पहिले देखि असन्तुष्ट हुन सक्छ। तपाईले आफ्नो हेरचाहकर्ता र प्रियजनहरूको दयालाई बदल्न र चुक्ता गर्न पनि सिक्नुहुनेछ रोगसँग साहसपूर्वक सर्तमा आएर र ठूलो मुस्कानका साथ उभिनुहुनेछ किनभने तपाईलाई थाहा छ कि सबै नकारात्मक छन्। कर्म र दुख एक दिन समाप्त हुनेछ।

२१ वर्षको स्वस्थ कलेज ग्रेजुएटलाई समाजले परिभाषित गरेको तुलनामा मैले यस रोगलाई थप आराम गर्ने अवसरको रूपमा हेर्न रोजेको छु - जो सक्रिय रूपमा भ्रममा सांसारिक इच्छाहरू खोजिरहेको छ। अहिले बिरामी हुनुले मलाई मेरो जीवनका लक्ष्यहरू पुन: मूल्याङ्कन गर्ने आध्यात्मिक, समग्र अवसर दिएको छ। जबसम्म म अझै बाँचिरहेको छु, मेरो रोगको परवाह नगरी, म अझै पनि उपयोगी हुन सक्छु। म अझै पनि मेरो वरपरका अन्य बिरामीहरू, मेरो सेवा गर्ने नर्सहरू, डाक्टरहरू र परिवार हेरचाह गर्नेहरूलाई आनन्द, मुस्कान र मायालु दया ल्याउन अलिकति प्रयास गर्न सक्छु। यो मायाको शक्ति हो जुन म मेरो वरिपरि महसुस गर्छु। मलाई हेरचाह गर्ने यी मानिसहरूले मेरो मुस्कान र आनन्द प्राप्त गर्न सक्छन् भन्ने जागरूकताले मेरो दिमागलाई परिवर्तन गर्छ। कृतज्ञताको यो अवस्था एक प्रेरक शक्ति भएको छ जसले मलाई केमोको अवरोधहरूको बाबजुद पनि जारी राखेको छ।

मैले मेरो कम सेतो रक्त कोशिकाको संख्या बढाउनको लागि विशेष इंजेक्शनको लागि सुईले आफैलाई हान्ने मेरो आफ्नै डरलाई चुनौती दिने प्रयास गरेको छु। मैले अन्य औषधिहरू लिँदा तपाईंले मलाई गर्न भन्नुभएको भिजुअलाइजेसनहरू प्रयोग गरेर मैले आफैंले इंजेक्शन प्रशासित गर्ने प्रयास गरेको छु। म गुआन यिन (चेनरेजिग) वा औषधिको कल्पना गर्छु बुद्ध इंजेक्शन वा केमोलाई आशीर्वाद दिनुहोस्, यसलाई निको पार्ने अमृतमा परिणत गर्नुहोस् जुन मेरो भित्र बग्छ जीउ, नकारात्मक शुद्धीकरण कर्म, मेरो दिमागलाई आशीर्वाद दिँदै, र मेरो हड्डीको मज्जा बढाउँदै। म आफैलाई पनि पुष्टि गर्छु कि यो मेरो मद्दत गर्नको लागि सही औषधि हो जीउ पुन: प्राप्ति। जब म सास फेर्छु, म मनमनै सोच्छु, "सबै ताजा हावा र अक्सिजन सास लिनुहोस्।" जब म सास फेर्छु, म सोच्छु, "तनाव र डरबाट बाहिर।" यसले काम गर्छ! मेरो डर परास्त भयो।

म छिट्टै बोन म्यारो प्रत्यारोपण गर्न जाँदैछु। यसको आफ्नै जोखिमहरूको सेट छ, तर यो डाक्टरहरूले अब प्रस्ताव गर्न सक्ने सबैभन्दा आशाजनक समाधान पनि हो। म कुआन यिन र मेडिसिनको कल्पना गर्न तपाईंको सल्लाहलाई ध्यानमा राख्नेछु बुद्ध बोन म्यारो प्रत्यारोपणको बेला मेरो छेउमा। म मेरो मुस्कान र राम्रो मानसिक ऊर्जा राख्छु र हरेक बिहान र बेलुका नामजप गर्नेछु। यदि दुखाइ छ भने, म तिनीहरूको मन्त्र जप गर्नेछु र गुआन यिन र औषधिको कल्पना गर्नेछु बुद्ध मलाई पीडा स्वीकार गर्ने शक्ति दिनुहोस् र पीडालाई समय संगै आउन र जानुहोस्। म मेरो वरपरका मानिसहरूलाई दयालु हुन पनि सम्झन्छु। मेरो वरपरका सबै प्राणीहरू, देखिने र नदेखेका दुवै, राम्रो र सुखी रहोस्।

मलाई थाहा छैन प्रत्यारोपणको समयमा के हुनेछ, तर म तपाईंलाई यो जीवनकालमा भेट्न पाएकोमा सधैं आभारी हुनेछु।