शिक्षाहरूलाई व्यक्तिगत बनाउने
DM द्वारा
थुनामा परेका मानिसहरू 
क्रोधमाथि विजय हासिल गर्ने बारे 
जुन 18, 2006 
यो गत वर्ष मात्र हो कि मैले यी शिक्षाहरूलाई कसरी व्यक्तिगत बनाउने भनेर पत्ता लगाएको छु। अब केहि शब्दहरू दोहोर्याउनुको सट्टा, शरण लिँदै एकदम नयाँ अनुभव हो। म विगत २४ घण्टा भित्र घटेको घटना खोज्ने प्रयास गर्छु - जुन यहाँ गर्न गाह्रो छैन - र धर्म र मेरो आफ्नै भविष्यको बुद्धत्व अनुसार मैले कस्तो प्रतिक्रिया दिन सक्छु भनेर वर्णन गर्दछु।
मेरो शरण आज मेरो साथ प्रतिक्रिया नगर्ने दृढ संकल्पबाट विकसित भएको छ क्रोध मलाई पागल बनाउने यो प्रहरीलाई। यदि मैले प्रतिक्रिया दिएँ क्रोध यस पटक, म त्यो भेट्नेछु क्रोध फेरि। तब मैले यो कुराको शरण लिएँ कि जब म प्रबुद्ध हुन्छु, तब यस्तो क्रोधित प्रतिक्रिया मलाई पनि आउँदैन। त्यहाँ राहतको सास थियो, यो बिन्दुमा मात्र ध्यान दिन सकिन्छ। यसले हरेक दिन ताजा र जीवित बनाउँछ।
केहि दिन अघि, यो केटा, उसलाई बब भनिन्छ, जसलाई मलाई मन पर्दैन, मेरो लकर माथि आयो र मेरो चीजहरू हेर्न थाल्यो (यो मेरो अहंकार ट्रिगरहरू मध्ये एक हो)। उसले देख्छ मारिए पत्रिका र यसलाई हेर्न सोध्छ। (म उसलाई मन पराउँदैन र अब म रिसाएको छु किनकि उसले मेरो म्याग चाहन्छ)। मैले रोकें र त्यसपछि भने, "अवश्य, अगाडि बढ्नुहोस्।" पछि मैले सम्पूर्ण अवस्था, विशेष गरी मेरो प्रेरणाको समीक्षा गर्न अगाडि बढें। के मैले उसलाई यो गर्न दिएँ किनभने यो सही कुरा थियो? खैर, छैन। वा त्यसोभए मैले केहि राम्रो योग्यता पाउन सक्छु? खैर, छैन। के मैले नकारात्मक परिणामहरू डराएको कारण थियो? हो, त्यो थियो। साँच्चै राम्रो कुरा यति धेरै प्रेरणा थिएन, यो हो कि मैले वास्तवमा मैले किन काम गरें भनेर पत्ता लगाउन समय लिए। ठीक छ, त्यसोभए त्यो प्रेरणा सबैभन्दा कम थियो, तर अब म मेरो कार्यहरू जाँच गर्ने तरिका खोज्दै छु। म त्यो नयाँ अन्तरदृष्टि संग खुसी छु।
थुनामा परेका मानिसहरू
संयुक्त राज्य भरबाट कैद गरिएका धेरै व्यक्तिहरू आदरणीय थुबटेन चोड्रन र श्रावस्ती एबेका भिक्षुहरूसँग पत्राचार गर्छन्। तिनीहरूले धर्मलाई कसरी लागू गरिरहेका छन् र सबैभन्दा कठिन परिस्थितिहरूमा पनि आफू र अरूको लागि फाइदाको लागि प्रयास गरिरहेका छन् भन्ने बारे ठूलो अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्छन्।
