प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

इच्छामा बलियो लगाव

डीडी द्वारा

मानिस भुइँमा बसेर, ध्यान गर्दै।
ध्यानले हामीलाई मन कसरी इच्छाका वस्तुहरूमा संलग्न हुन्छ भनेर हेर्न मद्दत गर्न सक्छ।

डियान प्राट (अहिले आदरणीय थुबटेन जिग्मे) लाई लेखेको पत्रको यस अंशमा, डीडीले जेलबाट रिहा भएको चार महिना पछि कस्तो महसुस गरिरहेको छ भनेर बताउँछ।

कहिलेकाहीँ म धेरै रुन्छु, उदाहरणका लागि जब म निराश हुन्छु किनभने चीजहरू मेरो बाटोमा गइरहेका छैनन् (जुन केवल मेरो हो आत्मकेन्द्रितता अभिनय)। म पुरानो व्यवहारमा फर्कन थालेँ र अनिर्णय र निष्क्रियताले पक्षाघात भएँ। जब म मेरो दिमागलाई हेर्छु, म कति सजिलैसँग सोच्ने र भावनाको पुरानो तरिकामा फर्कन्छु र आत्म-दयामा डुब्न थाल्छु, "म गरीब। गरीब दोषी अपराधी, जसलाई कसैले भाडामा दिनेछैन।" तपाईं सहि हुनुहुन्थ्यो, अवश्य। मलाई भर्ना गर्न पर्याप्त रोजगारदाता नपाएसम्म मैले प्रयास गरिरहनु पर्छ। धन्यबाद मसँग छ। म मेरो विगतको बारेमा इमानदार थिएँ र मैले विगत छ वर्षमा गरेका परिवर्तनहरूप्रति इमानदार थिएँ, र मेरो नियोक्ताले मेरो खुलापनको कदर गर्नुभयो भन्ने मलाई विश्वास छ। म त्यहाँ आएको लगभग दुई महिना भयो र यो राम्रोसँग काम गरिरहेको छ। उहाँहरू मेरो काम र व्यावसायिक मनोवृत्तिबाट सन्तुष्ट हुनुहुन्छ, र मलाई अवसर दिनुभएकोमा म उहाँहरूप्रति आभारी छु।

समयमा ध्यान मैले हेर्न थालेको छु कि कसरी मेरो मन चाहनाका वस्तुहरूमा यति कडा रूपमा संलग्न हुन्छ। उदाहरणका लागि, मैले किन्न चाहेको उत्तम प्रेमिका वा मोटरसाइकल पाउन नराम्रोसँग चाहना। मैले सोधेँ, “कहाँबाट आयो यो मोह ? मलाई थाहा छ यी सांसारिक सुखहरूले मलाई खुशी दिने छैनन्। वास्तवमा, अन्ततः तिनीहरूले थप पीडा निम्त्याउनेछन्। ”

अन्तमा मैले महसुस गरें कि यी चीजहरूमा ग्रहण गरिरहनु आवश्यक छैन। किन? मसँग पहिले नै मलाई चाहिने सबै कुरा छ! मैले बुझें कि मेरो टाउकोमा छत छ, टेबलमा खाना छ, मेरो पछाडि लुगा छ, र ती सबै अरूको दयाको कारण हो। त्यसैले पक्रिराख्नु आवश्यक छैन र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, अरूको दयाले गर्दा मसँग धर्म छ। मसँग धर्म साथीहरू र दयालु शिक्षकहरू छन् जसले मलाई सल्लाह दिन सक्छन् र घोर विचलित भावनाहरूको लागि औषधि पनि दिन सक्छन्। मैले यी कुराहरूलाई सामान्य रूपमा लिनु हुँदैन! यो सिक्ने कुरा हो - र यो एक प्रक्रिया हो - मसँग जे छ त्यसमा सन्तुष्ट हुन र मलाई मार्गदर्शन गर्न मेरो धर्म अभ्यासमा भर पर्नु।

म कामबाट घर पुगेपछि अर्को रात हिउँ फाल्दै थिएँ। कहिलेकाहीँ म कसरी आफ्नो स्वतन्त्रतालाई सामान्य रूपमा लिन्छु भनेर मैले महसुस गरें। त्यहाँ म एउटा सुन्दर, कुरकुरा जाडोको रातमा थिएँ, ठूला-ठूला मनमोहक हिउँका टुक्राहरू तैरिरहेका थिए, चन्द्रमाको किरणले हिउँको कम्बलहरू उज्यालो पारेको थियो। मैले बस रोकिन, गहिरो सास फेर्न, दृश्य र मौनताको आनन्द लिनु थियो, र जीवन र जीवित हुनुको चमत्कारमा मुस्कुराउनु थियो। यो मैले बिर्सनु नहुने कुरा हो। आखिर, गत वर्ष यस समयमा, मलाई रातमा पनि बाहिर निस्कन प्रतिबन्ध लगाइएको थियो किनभने म लक डाउन थिएँ। कस्तो उल्लेखनीय भिन्नता!

त्यस रात पछि मैले आदरणीयको शिक्षाको ट्रान्सक्रिप्ट पढिरहेको थिएँ र उनले प्रकृतिलाई हाम्रो अभ्यासको लागि समानता र प्रेरणाको रूपमा प्रयोग गरेको उल्लेख गरिन्। सही मा! म त्यो खन्न सक्छु। जे होस्, म बाँच्न पाउँदा खुसी छु, मेरा धर्म दाजुभाइ दिदीबहिनीहरू, टाढाबाट रिट्रीट गर्न पाउँदा। मेरा हत्केलाहरू जोडेर म तपाई र त्यहाँ सबैलाई इमानदारी र नम्रताका साथ नमन गर्दछु।

थुनामा परेका मानिसहरू

संयुक्त राज्य भरबाट कैद गरिएका धेरै व्यक्तिहरू आदरणीय थुबटेन चोड्रन र श्रावस्ती एबेका भिक्षुहरूसँग पत्राचार गर्छन्। तिनीहरूले धर्मलाई कसरी लागू गरिरहेका छन् र सबैभन्दा कठिन परिस्थितिहरूमा पनि आफू र अरूको लागि फाइदाको लागि प्रयास गरिरहेका छन् भन्ने बारे ठूलो अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्छन्।

यस विषयमा थप