क्रोधले हाम्रो खुशीलाई विष बनाउँछ
क्रोधले हाम्रो खुशीलाई विष बनाउँछ
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
रिस निको पार्ने 
अप्रिल 10, 2005 10 अप्रिल, 2005 मा क्याम्ब्रिज, म्यासाचुसेट्सको हार्वर्ड विश्वविद्यालयमा दिइएको भाषण।
क्रोधको विष
- गुस्सा हाम्रो खुशीलाई विष बनाउँछ र हामीलाई अरूको खुशीलाई विष बनाउँछ
- हामीले आफूलाई परिस्थितिको वर्णन गर्ने तरिकाले हाम्रो अनुभवलाई निर्धारण गर्छ
- कसरी सामना गर्ने क्रोध
को विषाक्त मनोवृत्ति क्रोध 01 (डाउनलोड)
प्रश्न र उत्तर
- ढाँचा परिवर्तन गर्न प्रविधिहरू संलग्न
- मनन करुणा विकास गर्न प्रविधिहरू
- एक्लोपन र परिवर्तन सम्बन्ध संग व्यवहार
- गुस्सा र दृढता
- शत्रुता को ढाँचा परिवर्तन
को विषाक्त मनोवृत्ति क्रोध 02 (डाउनलोड)
को खण्ड II लाई पनि सन्दर्भ गर्नुहोस् खुला हृदय, सफा दिमाग: भावनाहरूसँग प्रभावकारी रूपमा काम गर्ने.
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
