वज्रसत्व रिट्रीट गर्दै

म सबैभन्दा आधारभूत अर्थमा एक नौसिखिया हुँ कि म औपचारिक रूपमा आशा गर्दैछु शरण लिनुहोस् र बिछ्याउनुहोस् भाकल रिट्रीट समाप्त भएपछि। पूज्य थुब्तेन चोड्रन धेरै दयालु र यस्तो वरदान हो - हामी कसरी यस्तो अवस्थामा पुग्न खोज्न सक्दैनौं? तपाईंको पत्र र मैले प्राप्त गरेको प्रश्न-उत्तर सामग्री धेरै शैक्षिक थियो/छ। म तपाईंलाई कुनै न कुनै रूपमा सहयोग गर्छु भन्ने सोच्नु एकदमै नम्र हो, मैले गरेको काम फाइदाको होस् भन्ने कामना मात्र गर्न सक्छु। यसले मलाई देखाउँछ कि हाम्रो जीवन कसरी जोडिएको छ र हामीले सिर्जना नगरीकन केहि पनि गर्दैनौं कर्म। मलाई आशा छ हाम्रो पत्राचार जारी रहनेछ।

यो मेरो पहिलो रिट्रीट हो र दोहोर्याउने हो Mantra, कल्पना गर्नुहोस् वज्रसत्व, र मनन गर्नुहोस् सबैमा, र मेरो मतलब सबैमा, यो जीवन र विगतको जीवनका नकारात्मकताहरू - जसमध्ये केही मलाई याद पनि छैन - केही हदसम्म भारी छ। प्रत्येक सत्र म पूर्ण राउन्ड गर्छु Mantra मेरो माला.

यो वातावरणले म जस्ता व्यक्तिहरूलाई पढ्न र अभ्यास गर्न धेरै घण्टा खर्च गर्न अनुमति दिन्छ; यद्यपि वास्तविक अभ्यास (ध्यान) समय धेरै कारणहरूको लागि सीमित छ। आवाजको कारण - यहाँ एक स्थिर तत्व - म इयर-प्लग लगाउँछु ताकि म आफैलाई मिलाउन र मेरो सास सुन्न सकूँ।

म यस मार्फत विश्वास गर्छु शुद्धीकरण हाम्रो नकारात्मकता फिर्ता लिनुहोस् कर्म केही हदसम्म हटाइन्छ। यो मेरो मानसिक निरन्तरता हो जसले मलाई मेरो विगतका नकारात्मक कार्यहरू, मेरा विचारहरूको कर्मिक पक्षलाई पनि सम्झन्छु, र म स्वीकार गर्दछु कि म सोच्दछु कि केही पक्षहरू कहिले सच्याउन सकिन्छ वा यदि म नरकमा पुनर्जन्मको लागि भाग्यमा छु। क्षेत्रहरू। त्यसपछि मैले आदरणीय थुबटेन चोड्रनले पढेको एउटा कुरा सम्झन्छु, "विगत भनेको विगत मात्र हो। पलको साथ आफैलाई चिन्ता गर्नुहोस्।" यो त्यस्तै भयो, तर मैले बुझेको कुरा के थियो कि विगत इतिहास हो र यसले म जहाँ छु किन छु भन्ने कुरा सिर्जना गरे पनि र मसँग नकारात्मकको ट्रक छ कर्म शुद्धीकरण गर्न, मैले गर्न सक्ने सबै मैले गरेको कामको लागि इमानदारीपूर्वक पछुताउनु हो, र नकारात्मक सिर्जना गर्न जारी राख्न काम नगर्नुहोस्। कर्म अब।

म मेरो नकारात्मकतालाई शुद्ध पार्न सक्दो प्रयास गर्छु कर्म, र म बिस्तारै यस्तो अवस्थामा जाँदैछु जहाँ म मेरो जीवनमा पूर्ण रूपमा बाँचिरहेको छु।

घुँडाको दुखाइ म सबैसँग राम्रोसँग सम्बन्धित हुन सक्छु। सत्रहरूको बारेमा पूर्वविचारको कमीको लागि, सधैं सम्झनुहोस् कि तपाईंको प्रेरणा सबै संवेदनशील प्राणीहरूको फाइदाको लागि हो जब तपाईं मनन गर्नुहोस्, त्यसोभए तपाईले सामना गर्नुपर्ने कुरा उठ्छ, यो एक विचार हो। यति मात्र हो र तपाईंले यसलाई स्वीकार गर्नुहुन्छ, यसलाई सम्बोधन गर्नुहुन्छ, र तपाईंले के गर्नुपर्छ भनेर पछुताउनु हुन्छ। म यो सबैलाई जम्बल-अप चलचित्रसँग तुलना गर्छु जुन हेर्नको लागि दस-सेकेन्ड स्पटहरू छन्। मलाई निरन्तर फिर्ता आउनु पर्छ, एकाग्रता कठिन छ र एकल-पोइन्ट एकाग्रता लगभग असम्भव छ। मैले झलकहरू अनुभव गरेको छु र यसले मलाई थाहा दिन्छ कि त्यहाँ शान्ति छ र यो सम्भव छ, त्यसैले म जान्छु।

तिम्रो कुरा देखेर हाँस्नै पर्यो Mantra"म यहाँ के गर्दै छु?" केटा, के यो प्रश्न हाम्रो दिमागमा हरेक दिन उड्छ ... हा हा हा ? कारण मैले यो गरिरहेको छु र खोज्दैछु शरण लिनुहोस् अनि मेरो भाकल एकदम सरल छ: म तल्लो क्षेत्रमा पुनर्जन्म गर्न डराउँछु र यदि मैले अरू कसैलाई मद्दत गर्न सक्छु भने मैले भोगेको पीडाको अनुभव नहोस्, एक सभ्य मानवको रूपमा मैले त्यसो गर्नुपर्छ। मैले अरूका प्रश्नहरूको जवाफ दिन वा उनीहरूलाई उनीहरूको बाटो सुरु गर्न मद्दत गर्नु अघि दुःखका कारणहरू र तिनीहरूलाई कसरी निको पार्ने भनेर पूर्ण रूपमा बुझ्नुपर्छ, तर म सधैं मेरो मनोवृत्तिले परिस्थितिलाई अझ राम्रो बनाउन सक्छु।

तपाईको प्रश्नको जवाफ मलाई सजिलो छ, माइल्स। तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्छ किनभने तपाईंको कर्म यस्तो छ कि तपाईं ज्ञानको दिशामा आफ्नो मार्गमा अगाडि बढ्न सक्षम हुनुहुन्छ। म धेरै भाग्यशाली छु कि तपाईलाई भेट्न पाउँदा र मेरो विचार व्यक्त गर्ने मौका पाएकोमा। रूखको हाँगा जस्तै, जब हावा चल्छ, रूखको हाँगाले प्रत्येक हाँगाहरू हिँडेको र बढेको महसुस गर्न सक्छ। त्यो तपाईको रिट्रीटलाई समर्थन गर्न भाग लिइरहेका व्यक्तिहरूबाट पत्रहरू प्राप्त गर्ने जस्तै हो।

हाम्रा पत्रहरू मार्फत हामी हामीले सक्ने सबै प्रस्ताव गर्छौं (यसको एक गुच्छा भ्रमित हुन सक्छ), र पछाडिपट्टि तपाईंले हाम्रा लेखहरू मार्फत हाम्रो मार्गको विभिन्न स्तरहरू देख्न सक्नुहुन्छ। तपाईं र त्यहाँका अरूहरूले कुन "शाखाहरू" नयाँ छन् र पालनपोषण र निर्देशन चाहिन्छ र कुनचाहिँ पुरानो, बढी परिपक्व र बलियो छन् भनी देख्न सक्नुहुन्छ। मलाई आशा छ कि म यहाँ सबै मूर्ख लाग्दैन।

धर्म भेट्टाउन पाउँदा र आदरणीय थुब्तेन चोड्रन र ज्याकलाई लेख्न पाउँदा म मेरो जीवनलाई धेरै धन्य ठान्छु र अब तपाईलाई उपहार हो।