प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

व्यक्तिगत राक्षसहरू

LB द्वारा

टाउको जोडिएको हातमा आराम गरेको मान्छे।
व्यक्तिगत भूतहरू हाम्रो जीवनमा आउँछन् जब हामी सबैभन्दा कमजोर हुन्छौं। (फोटो द्वारा इमानुएल)

हालसालै मेरो आफ्नै व्यक्तिगत राक्षसहरूसँगको व्यवहार मेरो बुद्ध अभ्यासको अग्रपङ्क्तिमा रहेको छ, र मैले तिनीहरूलाई व्यवहार गर्न र तिनीहरूलाई नियन्त्रणमा लिनको लागि कार्यमा लिनु परेको छ। व्यक्तिगत भूतहरू ती चीजहरू र विचारहरू र डरहरू हुन् जुन हाम्रो जीवनमा निःसन्देह आउँदछ, एक समयमा जब हामी सबैभन्दा कमजोर हुन्छौं र त्यसैले हामी जुन कुराबाट गुज्रिरहेका छौं त्यो धेरै तीव्र र धेरै पीडादायी बनाउँछ।

टाउको जोडिएको हातमा आराम गरेको मान्छे।

व्यक्तिगत भूतहरू हाम्रो जीवनमा आउँछन् जब हामी सबैभन्दा कमजोर हुन्छौं। (फोटो द्वारा इमानुएल)

उदाहरण को लागी: मैले भर्खरै सुरु गरें वज्रसत्व शुद्धीकरण संसारभरि 82 अन्य व्यक्तिहरूसँग रिट्रीट गर्नुहोस्। कोही बिभिन्न राज्य वा देशहरूमा जेलमा छन्, कोही एबेमा छन्, र सबै यस तथ्यसँग जोडिएका छन् कि हामी चाहन्छौं र धेरै नकारात्मक शुद्ध गर्न आवश्यक छ। कर्म धेरै जीवनकालमा सिर्जना गरियो। रिट्रीटको पहिलो साँझ मैले १००-सिलेबल टेप गरें Mantra हामीले पढ्नु पर्ने हो, मेरो अगाडि, त्यसैले म यसलाई देख्न सकूँ किनभने मैले यो अझै कण्ठ गरेको थिएन। हामीले कल्पना गरे अनुसार यसलाई 108 पटक पढ्ने लक्ष्य थियो वज्रसत्व उहाँको शुद्धिक अमृत हामीमा खन्याउदै। यो गर्न मलाई लगभग 45 मिनेट लाग्यो, र पछि मेरो घुँडा र ढाड धेरै नराम्ररी दुख्यो। म दुखी थिएँ र म यो ९० दिनसम्म राख्न सक्छु भन्ने सोचेको थिइनँ। फलस्वरूप मैले सहभागिता पूरै बन्द गरें।

अर्को केही दिन भित्र मैले मैले लिइरहेको औषधिको दुरुपयोग गर्न थालें, मेरो वेदी तल झारेँ र मेरा सबै राक्षसहरूलाई मेरो दिमागमा पूर्ण शासन गर्न दिनुहोस्। म सबै सांसारिक चिन्ताहरूमा ढुकुर गर्छु जसले केवल लामो समयसम्म दुःख निम्त्याउँछ। यस प्रकारको व्यवहार र विचार प्रक्रिया मलाई हुन्छ जस्तो देखिन्छ जब म मेरो अभ्यासमा एक बिन्दुमा पुग्छु जहाँ म केहि प्रगति गर्न वा मेरो लागि केहि राम्रो सुरु गर्न लागेछु। त्यसपछि म दुई पाइला अगाडि र तीन पाइला पछाडि जान्छु। म यो पागलपन मार्फत काम गर्छु जस्तो लाग्छ तर मेरो अभ्यासको तीन वा चार हप्ताको लागतमा स्थिर होल्डमा छ। यो केहि समय पछि एकदम पुरानो हुन्छ र मैले के भइरहेको छ भनेर बुझ्नको लागि यी व्यक्तिगत राक्षसहरूलाई अझ नजिकबाट हेर्न थालेको छु। मलाई विश्वास छ कि यो एक प्रकारको आत्म-विनाशकारी सोच हो जुन मैले 45 वर्षको अवधिमा मेरो दिमागमा घुम्न अनुमति दिएको छु। मलाई लाग्छ कि यो म जवान छँदा सुरु भयो: केहि मानिसहरूले मलाई मूर्ख भन्नेछन्, र म त्यो सत्य हो भनेर विश्वास गर्न आएँ। त्यसपछि जब म ठूला हुँदै गयो, म मुर्ख भएकोले केही गर्न सकिनँ जस्तो लाग्थ्यो। त्यसोभए मैले सोच्न थाले कि मैले जे गर्न खोजेको थिएँ चीजहरू स्वचालित रूपमा खराब हुनेछन्।

मलाई मेरो प्रारम्भिक 20 को समय याद छ जब केहि राम्रो मेरो बाटो आउँछ। म यसलाई सकारात्मक रूपमा चिन्न सक्छु र थोरै पागल सोच्न थाल्छु, "ठीक छ, के गलत हुँदैछ?" वर्षौंसम्म यो टेप मेरो दिमागमा बारम्बार बज्नेछ र बलियो बन्नेछ किनभने म यसलाई हरेक पटक गलत हुनको लागि केहि गर्छु।

के भइरहेको छ त्यो आत्म-तोडफोड हो भनेर मैले भर्खरै बुझेको थिएन। यी चीजहरूलाई बोलाएर म मेरो जीवनका राम्रा चीजहरूलाई दुराचारी गर्न चाहन्छु, मैले मेरो कार्यहरूको स्वामित्व लिनु पर्ने कुनै पनि जिम्मेवारी हटाउँदैछु र यसलाई बाहिरी स्रोतमा राख्दैछु जस्तो कि यो मैले नियन्त्रण गर्न नसक्ने चीज हो। म आफैंलाई धोका दिँदै थिए र आफ्नै पीडाको कारण थिए। सोच्ने यो तरिका वर्षौंको दौडान बानी परेको छ ताकि मैले आफैलाई के गरिरहेको छु भनेर देख्न सकिन वा देख्न सकिन। अब जब मैले महसुस गरें कि यो मेरो आफ्नै विचार प्रक्रिया हो जुन दोष दिनु हो र कुनै नराम्रो प्रभाव होइन जसले मेरो बाटोमा आउने सबै राम्रा र सकारात्मक चीजहरूलाई नष्ट गर्न जान्छ। म अब यो सोच्ने तरिकालाई नियन्त्रण गर्न सक्षम छु र सकारात्मक जीवनको लागि केहि कदम अगाडि बढिरहेको छु जुन मैले सोचेको छु कि मलाई के भयो भन्नेमा मेरो कुनै नियन्त्रण छैन।

म अब पुन: रिट्रीटको भागको रूपमा मेरो कुसनमा फर्किएको छु। जब यी राक्षसहरू मध्ये एक अब आउँछ, म आफैंमा मुस्कुराउँछु र सास फेर्छु।

थुनामा परेका मानिसहरू

संयुक्त राज्य भरबाट कैद गरिएका धेरै व्यक्तिहरू आदरणीय थुबटेन चोड्रन र श्रावस्ती एबेका भिक्षुहरूसँग पत्राचार गर्छन्। तिनीहरूले धर्मलाई कसरी लागू गरिरहेका छन् र सबैभन्दा कठिन परिस्थितिहरूमा पनि आफू र अरूको लागि फाइदाको लागि प्रयास गरिरहेका छन् भन्ने बारे ठूलो अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्छन्।

यस विषयमा थप