व्याकुलता संग व्यवहार
व्याकुलता संग व्यवहार
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
मनन 
सेप्टेम्बर 9, 2004 मा दिइएको भाषण क्लाउड माउन्टेन रिट्रीट सेन्टर सेप्टेम्बर 9, 2004 मा क्यासल रक, वाशिंगटनमा।
असन्तुष्टि
- सन्तुष्टि खेती गर्दै
- असन्तुष्ट मनलाई ध्यान दिँदै
- स्पष्ट राज्यको विकास गर्दै
असन्तुष्टि (डाउनलोड)
शारीरिक दुखाइ: भाग एक
- व्यायाम प्राप्त गर्दै
- शारीरिक बनाम मानसिक पीडा
- आत्मकेन्द्रित मन
शारीरिक पीडाको सामना गर्दै ०१डाउनलोड)
शारीरिक दुखाइ: भाग दुई
- बाहिर व्यायाम गर्दै ध्यान सत्र
- शारीरिक पीडामा दिमागको प्रतिक्रिया अवलोकन गर्दै
- पीडाको बारेमा मानसिक बनावटहरू छोड्नुहोस्
- गरिरहेको छ लिने र ध्यान दिँदै
शारीरिक पीडाको सामना गर्दै ०१डाउनलोड)
अस्वस्थ ऊर्जा
- बेचैनी परास्त
- हाम्रो ऊर्जा अवलोकन गर्दै
- भावनात्मक अवस्थाहरू पहिचान गर्दै
अस्थिर ऊर्जा (डाउनलोड)
विचलन: भाग एक
- मनका कथाहरु
- विचलित दिमागको प्रतिकार गर्दै
विचलित ०१ (डाउनलोड)
विचलन: भाग दुई
विचलित ०१ (डाउनलोड)
निदाउरोपनको
- आफैलाई देखेर
- निद्रा लाग्ने औषधि
निद्रा (डाउनलोड)
गुदगुदी
- मनको चेतना
- भावनालाई जवाफ दिँदै
गुदगुदी गर्ने संवेदना (डाउनलोड)
स्क्वेरि।
- यसको कारणहरू जाँच गर्दै
- पीडा संग काम
काँचोडाउनलोड)
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
