ध्यानको सुन्तला

कारागारका भान्साका कामदारहरूले आज मैले अर्डर गरेको तरकारीको ट्रेमा फलफूल राख्न बिर्से। तर, गार्डले मलाई खाना दिँदा मैले यो कुराको ध्यानाकर्षण नगरेकोले मैले कुनै पनि नपाउने सम्भावना धेरै थियो। "ओहो," मैले सोचे, "सबैभन्दा नराम्रो कुरा यो हुन सक्छ कि मैले सोध्दा उसले 'होइन' भन्नेछ।"

जब गार्ड वरिपरि ट्रे लिन आयो तब मैले उसलाई भने कि मैले मेरो ट्रेमा कुनै फल पाएको छैन। "म के गर्न सक्छु हेर्छु," उसले जवाफ दियो र हिंड्यो।

करिब एक घन्टा पछि, मैले खाजाको लागि फलफूल खान छोडेको थिएँ जब यहाँ मेरो युनिटमा गार्डले कुकुरिएको खैरो कागजको बोरा लिएर मेरो सेलको लागि बिलाइन बनाउँदै आयो। उसले मेरो ढोकाको ट्रे पोर्ट खोल्यो र झोला मभित्र दियो। उसले मुस्कुरायो र फुसफुसाउँदै भन्यो, “म मृत्युको पङ्क्तिमा गएँ र यसलाई कार्टबाट निकालेँ। तिनीहरूले यसलाई याद गर्नेछैनन् र तिनीहरू जे भए पनि खुवाउने माध्यमबाट छन्। उसले बन्दरगाह बन्द गर्यो र पछाडि फर्केर हेरे बिना छोड्यो।

मैले कागजको बोरा खोलेर भित्र हेरे । झोलामा सुन्तला थियो ! दुई वर्ष पहिले तिनीहरूले म बसेको गहन व्यवस्थापन इकाईमा कुनै पनि सिट्रस फलहरू सेवा गर्न बन्द गरेका थिए, त्यसैले मैले लामो समयदेखि सुन्तला पाइन। म भित्र पुगे र सानो सुन्तला बाहिर निकाले।

म सुन्तलाको वरिपरि मेरो सम्पूर्ण हात लगभग बन्द गर्न सक्थे - यो सानो थियो। मैले यसलाई मेरो नाकमा समातें र यसको सुगन्ध सास फेरेँ। मैले मेरो आँखा बन्द गरें र क्रिसमसको विगतको बारेमा सोचें जब आमाले भोलिपल्ट बिहान हामी बच्चाहरूलाई भेट्टाउनको लागि मोजाहरूमा सुन्तला भर्नुहुन्छ, र म मुस्कुराए।

मैले मेरो आँखा खोलें र मैले मेरो सानो खजाना हेरे। यो सुन्तला रङको बीचमा पहेंलो र अलिकति हल्का खैरो रङको साथ अलिकति फिक्का थियो। तपाईंले बताउन सक्नुहुन्छ कि यो बालीको छनौट थिएन र सम्भवतः गत वर्षको फसलबाट एक कल थियो जुन पसलमा बेच्न योग्य थिएन, त्यसैले यसलाई जेलमा बेचियो। यद्यपि मैले वास्ता गरेन: यो मेरो लागि उपचार थियो!

मलाई राजकुमार सिद्धार्थले केहि बच्चाहरु संग ट्यान्जरिन साझा गरेको कथा याद आयो। उहाँले तिनीहरूलाई कसरी ध्यानपूर्वक खाने र साझा गर्ने र सँगै हुनुको कार्यलाई गहिरो रूपमा हेर्ने भनेर सिकाउनुभयो। मैले सोचे कि यो मेरो लागि यो पाठलाई व्यवहारमा उतार्ने राम्रो मौका हो, त्यसैले मैले सानो सुन्तला मेरो हातमा समातें, त्यसलाई हेरेर मुस्कुराए, र यसलाई छिल्न थालें। जसरी मैले यसको बोक्राको प्रत्येक टुक्रा लिन्छु, म सास फेर्छु र गहिरो रूपमा बोक्राबाट सिट्रस तेलको मुहान हावामा मिसिएको देख्छु। त्यसपछि सास फेर्ने र मुस्कुराउने थिएँ ।

मेरो ब्रह्माण्ड मेरो सास भयो; सुन्तलाको बोक्रा एक अद्वितीय प्रक्रिया बन्यो, जस्तै हामी बस्दा हाम्रो मानसिक अवरोधहरूको छाला हटाउने। ध्यान.

चाँडै मैले मेरो सुन्तलाको बोक्रा फेला पारे र भित्री फल देखे। मैले यसलाई स्पष्ट रूपमा हेर्नको लागि मेरो आँखाको नजिक समातें र सानो, सेतो, नस-जस्तो झिल्लीहरू सम्मिलित र फलहरूमा परिक्रमा गरेको देखे। यो रूखमा बढ्दै गर्दा फलमा पानी र पोषक तत्वहरू बोक्ने संरचना थियो। यसले मलाई हाम्रो आफ्नै रक्तसञ्चार प्रणालीको सम्झना गरायो जसले हाम्रो जीवनको रगतलाई हाम्रो माध्यमबाट लैजान्छ जीउ। फेरि म मुस्कुराए र सुन्तलासँग मेरो सास साझा गरें।

त्यसपछि मैले बिस्तारै फल आधा तानेँ। मैले छाला चर्केको सुन्न सकिन, र सास फेर्दा रसका थोरै थोपा हावामा छरिए। यो सुन्तलाले मलाई बप्तिस्मा दियो र मलाई यसको सारको आशीर्वाद दियो जस्तो थियो। मैले आधाबाट एउटा सानो टुक्रा तानेर जिब्रोमा राखें। चिसो र भारी सिल्टिङ त्यहाँ खानको लागि पर्खिरहेको थियो।

मैले मेरो जिब्रोबाट दाँतमा फल बदले र त्यसमा टोकेँ। यो दुई वर्षमा मैले पाएको पहिलो सिट्रस फल भएकोले, र कारखानाले अस्वीकार गरेको पनि, यो अलि अमिलो थियो। मेरो अनुहार पक्रन थाल्यो र मेरो घाँटीमा ग्रन्थिहरू एक सेकेन्डको लागि जम्यो। म पक्का छु कि मसँग "तीतो बियर अनुहार" को खराब केस भएको जस्तो देखिन्थ्यो। म आफै मुसुक्क हाँसे र मेरो सास फेर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्‍यो।

मैले त्यो पहिलो टोकेर निल्न सफल भएँ र त्यसपछि अर्को टुक्रा निकालें। मैले यसलाई हेरें, गन्ध पाएँ, यसको बनावट महसुस गरें, र फेरि त्यसमा थोपरें। यस पटक सुन्तला मीठो थियो। सायद मेरो ध्यान यति ध्यान केन्द्रित थियो कि मैले अमिलो स्वाद लिन सकिन, वा सायद सानो सुन्तलाले मैले बनाएको अनुहार देखे र मलाई दया आयो। जे होस्, बाँकी टुक्राहरू मध्ये एक पनि नराम्रो स्वाद भएन।

जब मैले अन्तिम टुक्रा समाप्त गरें, मैले मेरा आँखा बन्द गरे, सास फेरे र मुस्कुराए। मैले मेरो कपको हातमा पहेंलो र खैरो रंगको सुन्तलाको बोक्रा समातें र मेरो दिनको यस्तो अद्भुत क्षणको लागि सानो खजानालाई धन्यवाद दिए।

कैदमा परेका मानिसको हैसियतले हामी समाजको लागि उपयुक्त नभएको फल हौं भनेर हामीले कसरी आफ्नो जीवन सुरु गर्न सक्छौं भन्ने कुरा मैले सोचें। हामी आफूलाई अलिकति रङ्ग भएको देख्न सक्छौं, र कहिलेकाहीँ हामी अरूको स्वादमा सहमत थिएनौं। यद्यपि, हामी अझै पनि मानवताको रूखको एक हिस्सा हौं र यदि हामीले खोज्यौं भने, हामी हाम्रो जीवनमा हाम्रो समय समाप्त हुनु अघि अरूको लागि मीठो अमृतमा परिवर्तन गर्न सक्छौं। हामीले केही पहेँलो, धब्बा भएको छाला हटाउनु पर्ने हुन सक्छ, र हामी त्यति राम्रो देखिन सक्दैनौं। तर धैर्यता र समझदारीको माध्यमबाट, आफू र अरूप्रति दयासँगै, हामी दैनिक जीवनमा शान्ति र सद्भावको योग्य खजाना बन्न सक्छौं।