आनन्ददायी प्रयास
तीन प्रकारको आलस्यलाई परास्त गर्ने
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
छवटा सिद्धान्तहरू 
जुन 10, 2004 Deer Park, Wisconsin मा दिइएको शिक्षण।
आलस्य तीन प्रकारको हुन्छ
- ढिलाइको आलस्य
- अनिश्चिततालाई विचार गर्नुहोस्
- ढिलाइको एन्टिडोटहरूले अभ्यासलाई सजिलो र रमाइलो बनाउँछ
- जीवनमा के महत्त्वपूर्ण छ र के महत्त्वपूर्ण छैन जान्नुहोस्
- व्यस्तताको आलस्य
- के निश्चित छ जान्न धेरै व्यस्त हुनु परास्त हुन्छ
- जीवनमा हामीले गर्नुपर्ने एउटै कुरा हो कि मृत्यु हो
- हामी के गर्न छनौट गर्छौं भन्ने बारे आफैसँग इमानदार हुनु
- निराशाको आलस्य
- अनुकम्पा र स्वीकृतिले निराशालाई जित्छ
- आत्म स्वीकृति धर्म अभ्यासको आधार हो
- आफूमा रहेको असलता देख्ने र विश्वास गर्ने
आलस्य ०१ (डाउनलोड)
प्रश्न र उत्तर
- परिस्थितिहरू जहाँ हामीले धर्मलाई व्यवहारमा राख्छौं
- सबै संवेदनशील प्राणीहरूप्रति मायालु दया र करुणा हुनु
- को दीर्घकालीन प्रेरणा भएको बोधचित्ता
- हाम्रो दिमाग परिवर्तन गर्दै र जोडिएको महसुस गर्दै shaha
आलस्य ०२: प्रश्नोत्तर (डाउनलोड)
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
