जागरूकता जसले तपाईंलाई स्वतन्त्र बनाउँछ
जागरूकता जसले तपाईंलाई स्वतन्त्र बनाउँछ
WP 
माइन्डफुलनेस मा 
दिसम्बर 23, 2003 
तपाईंले उल्लेख गर्नुभएको जेलमा रहेका ती व्यक्तिहरूको कुनै पनि श्रेणीमा म वास्तवमै फिट छैन (हेर्नुहोस् "मानिसहरू सेवा गर्ने समय") अरूलाई हानि पुर्याएकोमा म पछुताउँछु, तर जेल गएकोमा मलाई पछुतो छैन। जेल गएर मलाई जीवनका सबै लोभ र भ्रमहरूबाट टाढा लैजानुभयो र मेरो भ्रममा परेको आत्मको सामना गर्न छोड्नुभयो। यस भ्रममा परेको आत्मसँग एक्लै बिताएको समयको माध्यमबाट, मैले जीवित र नियन्त्रणमा रहन यसले सिर्जना गर्ने धेरै कल्पनाहरू र प्लटहरू देखेको छु। म यो अनुभूतिमा आएको छु कि यदि म यो आत्मलाई हराउन जाँदैछु भने, मलाई केहि मद्दत चाहिन्छ, केहि उपकरणहरू चाहिन्छ।
त्यो साधन बुद्ध धर्म हो। यसको मार्गदर्शन बिना म एक सास फेर्न पनि सक्षम हुन सक्दिन, किनकि म कहिले पनि रोकिने थिइनँ र मैले धेरै ढिलो नभएसम्म सास फेरेको छु भनेर देखेको थिएँ।
हरेक दिन म अझै पनि आफ्नै इच्छा र स्वार्थको जालमा अल्झिएको पाउँछु। तर प्रत्येक पल जब म "म" को बारेमा सचेत हुन्छु, म अर्को युद्ध जित्छु। मेरो चेतना मेरो तीखो तरवारहरू मध्ये एक हो, जुन सजिलै भ्रमबाट काट्न सक्छ।
त्यसैले यदि म जेल नगएको भए, म यो भ्रमको बारेमा सचेत हुने थिएन, र त्यसैले म यो लड्न सक्षम हुने थिएन। म समाजमा दास हुनुभन्दा स्वतन्त्र र जेलमा थुनिएर बस्न रुचाउँछु।
