प्रेमको फाइदा

प्रेमको फाइदा

लामा सोङ्खापाको वार्ताको शृङ्खलाको अंश मार्गका तीन प्रमुख पक्षहरू 2002-2007 सम्म संयुक्त राज्य अमेरिका वरिपरि विभिन्न स्थानहरूमा दिइयो। यो भाषण Boise, Idaho मा दिइएको थियो।

  • मायालु हृदयको विकास गर्दै
  • प्रेमका आठ फाइदा
  • चार ब्रह्म विहार

बोधचित्ता ०६: प्रेमका फाइदाहरू (डाउनलोड)

मलाई प्रेमको फाइदाहरूको बारेमा थोरै छलफलको साथ समाप्त गरौं किनकि जब हामी कुनै चीजको फाइदाहरूको बारेमा सोच्दछौं तब हामी त्यसलाई गर्न थप जाज हुन्छौं। म जे पढ्छु त्यो नागार्जुनको पुस्तकबाट आउँछ, बहुमूल्य माला, "प्रेमका आठ फाइदाहरू।" वास्तवमा त्यहाँ धेरै फाइदाहरू छन्, तर उहाँले आठ को कुरा गर्नुभयो।

प्रेमका आठ फाइदा

पहिलो हो देवताहरू - किनकि तपाईंलाई थाहा छ कि त्यहाँ सबै प्रकारका देवताहरू र अन्य प्राणीहरू छन् - हामीसँग मित्रता हुनेछ। दोस्रो हो कि मानिसहरू हामीसँग मित्रतापूर्ण हुनेछन्। र यो साँचो हो, मेरो मतलब, यदि तपाईंसँग प्रेम छ भने, मानिसहरू तपाईंसँग मित्रवत छन्। मेरो मतलब किन, जब दलाई लामा कोठामा हिंड्छ, के मानिसहरू आराम गर्छन् र मुस्कुराउँछन्? यो कसैको प्रेमको शक्ति हो - केवल उसले प्रदर्शन गरेको आभा। त्यसोभए तपाईले मानव र आकाशीय प्राणीहरू, विभिन्न देवताहरू र आत्माहरूबाट धेरै मित्रताको साथ भेट्नुहुन्छ। त्यसपछि तेस्रो हो कि मानवरहित प्राणीहरूले पनि हाम्रो रक्षा गर्नेछन्। याद गर्नुहोस् यो सूची प्राचीन भारतबाट आएको हो जहाँ तिनीहरूले धेरै फरक जीवन रूपहरूको अस्तित्व स्वीकार गरे। त्यसैले यदि हामीसँग प्रेम छ भने, मानवले हामीलाई रक्षा गर्दछ, र गैर-मानवहरूले पनि हामीलाई रक्षा गर्छन्।

दर्शक: के तपाई फेरि भन्न सक्नुहुन्छ कि एक र दुई के हो?

आदरणीय थबटेन चोड्रन (VTC): एउटा यो हो कि देवताहरू हामीसँग मित्रतापूर्ण हुनेछन्, र दुई यो कि मानवहरू हामीप्रति मित्र हुनेछन्, र तीन यो कि हामीले मानव र गैर-मानवहरूबाट सुरक्षा पाउनेछौं। फेरि, यो धेरै स्पष्ट छ।

चौथो नम्बर यो हो कि तपाईलाई मानसिक शान्ति र मानसिक आनन्द प्राप्त हुनेछ। मन मायालु र शान्त हुँदा हामी यो देख्न सक्छौं। मन दुखेको बेला, क्रोध र घृणाले मन दुख्छ। तर जब मन मायालु हुन्छ, त्यहाँ धेरै आन्तरिक शान्ति हुन्छ। नम्बर चार भनेको हामीले मानसिक र भावनात्मक शान्ति पाउनेछौं।

प्रेमको पाँचौं लाभ भौतिक शान्ति र सुख-शारीरिक कल्याण हो। हाम्रो जीउ थप आराम हुनेछ। तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ कि जब दिमाग नकारात्मक भावनाहरूले भरिएको हुन्छ, तब जीउ तनाव छ। जब मन प्रेमले भरिएको हुन्छ, तब जीउ आराम छ। त्यसैले मलाई लाग्छ कि प्रेममा ध्यान गर्नु स्वास्थ्य समस्याहरू रोक्न र समाधान गर्न धेरै राम्रो तरिका हुन सक्छ किनभने यसले वास्तवमै आराम गर्न मद्दत गर्दछ जीउ/ मन सँगै।

छैटौं फाइदा हतियार र विषले हानि हुँदैन। बाट एउटा कथा छ बुद्धजीवन यहाँ मिल्छ। तपाईंले यो पहिले सुन्नु भएको हुन सक्छ। द बुद्ध देवदत्त नामका एक जना काका थिए जो उनीसँग धेरै ईर्ष्यालु थिए र सधैं हानि गर्न खोजिरहेका थिए बुद्ध। वास्तवमा, देवदत्तले विच्छेद पनि स्थापना गरे shaha समुदाय। उनले भिक्षु र भिक्षुणीहरूलाई विभाजित गरे र आफ्नै समूह लिए र आफूलाई आफ्नो नेता बनाए। यो अविश्वसनीय नकारात्मक थियो कर्म, तर ऊ सधैं यति नीच र ईर्ष्यालु थियो बुद्ध र धेरै पटक मार्ने प्रयास गरे। एक पटक, उसले उसलाई पछ्याउन पागल हात्ती पठाएर मार्न खोज्यो। जसरी बौलाहा हात्ती तिर लाग्दैछ बुद्ध, को बुद्ध उहाँ जो हुनुहुन्थ्यो, मायालु मानिस भएर बसिरहनुभएको छ। त्यसपछि हात्तीले घुँडा टेकेर दण्डवत् गर्यो बुद्ध। त्यसैले परिस्थिति बदल्नको लागि प्रेममा केही शक्ति हुन्छ।

सातौं लाभ यो हो कि तपाईले आफ्नो लक्ष्यलाई सहजै स्थापित गर्नुहुनेछ। हामी देख्न सक्छौं किन हामी हाम्रो आध्यात्मिक लक्ष्यहरू, हाम्रो सद्गुण उद्देश्यहरू ल्याउन सक्छौं, जब हामीसँग मायालु दिमाग हुन्छ। सबैभन्दा पहिले, जब हामी मायालु तरिकाले कार्य गर्छौं, अरू मानिसहरूले हामीलाई हाम्रो उद्देश्यहरू पूरा गर्न आवश्यक व्यावहारिक चीजहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न जाँदैछन्। साथै, कर्मको रूपमा जब हामीसँग मायालु मन हुन्छ हामी धेरै शुद्ध हुन्छौं कर्म घृणाद्वारा सिर्जना गरिएको हो कि हामीले अवरोधहरू बन्द गर्छौं। हामी धेरै राम्रो सिर्जना गर्छौं कर्म त्यो दयालु दिमाग भएको माध्यमबाट, र यो कर्म हाम्रा सबै सद्गुण सक्रियताहरू अगाडि बढ्नको लागि प्रमुख कारण बन्छ। त्यसोभए तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ कि यी अव्यावहारिक दावीहरू होइनन् जुन बनाइँदैछ। तिनीहरूको पछाडि कारण छ।

प्रेमको आठौं लाभ यो हो कि तिमी ब्रह्माको संसारमा पुनर्जन्म हुनेछौ। ब्रह्मा परम रमाईलो र परम आनन्दमा बस्ने दिव्य प्राणीहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ। तिनीहरू भन्छन् कि जति भावी प्राणीहरूमा तिमीले प्रेमको खेती गर्छौ, त्यति धेरै युगहरूमा तिमी ब्रह्माको राज्यमा जन्मनेछौ। यदि, महायान अभ्यासकहरूको रूपमा, हामीले सबै संवेदनशील प्राणीहरूप्रति प्रेम खेती गर्छौं भने, यसले ब्रह्माको दायरामा पुनर्जन्म मात्र होइन, अपरिवर्तनीय निर्वाणमा - अर्को शब्दमा, पूर्ण बुद्धत्वमा लैजान्छ। जब हामी एक आध्यात्मिक व्यक्तिको बारेमा सोच्दछौं, के हामीले सोच्ने पहिलो गुणहरू मध्ये एक दयालु हृदय होइन र? यदि तपाईंले यी आठ बारे सोच्नुभयो र तिनीहरूलाई बुझ्ने प्रयास गर्नुभयो भने, तपाईंले प्रेममा ध्यान गर्दा थप फाइदाहरू पाउनुहुनेछ, ठीक छ?

एउटा हो कि आकाशीय प्राणीहरू मिलनसार हुनेछन्। दुई भनेको मानिस मिलनसार हुनेछ । तीन यो हो कि तपाई मानव र गैर मानव द्वारा सुरक्षित हुनुहुनेछ। चार भनेको मानसिक शान्ति होस्, र पाँच भनेको शारीरिक शान्ति होस्। छः विष र हतियारले तपाईलाई हानि गर्दैन। र सात यो हो कि तपाईं आफ्नो लक्ष्य प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। र आठ भनेको ब्रह्माको राज्यमा राम्रो पुनर्जन्म वा पूर्ण ज्ञान प्राप्त हुनेछ।

यी सबैको पछाडिको कारण बुझ्न सकिन्छ। उदाहरणको लागि, ब्रह्माको राज्यमा राम्रोको फलस्वरूप जन्मनु कर्म तपाईं सिर्जना गर्नुहोस्। के तपाईंलाई हामीले पढेका चार अथाह कुराहरू याद छ: प्रेम, करुणा, आनन्द र समानता? यिनलाई चार ब्रह्म विहार भनिन्छ, ब्रह्माको चार वास, किनभने यिनको अभ्यासले ब्रह्माको राज्यमा जन्म लिन्छौ। हामी यसमा धेरै चासो राख्दैनौं किनभने हामी पूर्ण रूपमा प्रबुद्ध बुद्ध बन्न चाहन्छौं। त्यसैले हामी राम्रो पुनर्जन्मको गाजरमा मोहित नहुने प्रयास गर्छौं। तर तपाईंले तिनीहरूको बारेमा गहिराइमा सोच्दा तपाईंले आफ्नो जीवनमा मायालु दिमाग हुनुका फाइदाहरू, विशेष गरी तपाईंको सम्बन्ध र परिवारमा मानसिक शान्ति र खुशी देख्नुहुनेछ। यो शान्ति र खुशीले तपाईं जुनसुकै समूहमा हुनुहुन्छ वा तपाईंले देशमा शान्ति फैलाउन रोज्नुहुन्छ भने प्रभाव पार्नेछ। यो सबै दयालु र मायालु हृदय भएकोले आउँछ, अरूलाई प्रेम गर्न आफैलाई जबरजस्ती गरेर होइन। हामी भन्न सक्दैनौं, "मैले सबैलाई माया गर्नुपर्छ," तर हामी अरूलाई सुन्दरतामा देख्न सक्छौं र तिनीहरूको दया देख्न सक्छौं।

यस बारे कुनै अन्य प्रश्नहरू?

दर्शक: मसँग तपाइँको लागि अर्को प्राणीको दयाको बारेमा कथा छ। एक पटक म एरिजोनामा मरुभूमिमा एउटा घाटीमा हिंडिरहेको थिएँ, र मैले घाँसबाट सर्प निस्केको देखें। यो ठूलो कन्स्ट्रक्टर थियो र यसको मुखमा सानो बच्चा मुसा थियो। र यसको पछाडि घाँसबाट बाहिर आयो, स्पष्ट रूपमा, आमा मुसा। ऊ बाहिर आयो र उसले त्यो सर्पलाई घाँटीमा डस्यो, र आमा र बच्चा फेरि झाडीहरूमा दौडिए। तपाईंको लागि एउटा कथा छ ध्यान.

VTC: वाह! आमाको दया अतुलनीय छ, हैन। त्यो एक महान कथा हो।

ठीक छ, चुपचाप बसौं र थोरै गरौं ध्यान यसमा। त्यसैले फेरि, आफ्नो जीवनको सम्बन्धमा यसको बारेमा सोच्नुहोस्, त्यो मायालु हृदय विकास गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। र विशेष गरी यदि तपाइँ कसैसँग कठिनाइहरू गर्दै हुनुहुन्छ भने, उनीहरूले यो जीवन र अघिल्लो जीवनमा मद्दत गर्नका लागि गरेका सबै चीजहरूको बारेमा सोच्नुहोस्।

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.