प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

बुद्धको ध्यान

निर्देशित ध्यान माथि बुद्ध (डाउनलोड)

दिमागलाई शान्त पार्न केही मिनेटको लागि आफ्नो सास अवलोकन गरेर सुरु गर्नुहोस्।

असीम प्रेम, करुणा, बुद्धिका गुणहरूको बारेमा सोच्नुहोस्, कुशल माध्यम, र अन्य अद्भुत गुणहरू तपाईं विकास गर्न चाहानुहुन्छ। ती गुणहरू बन्न कस्तो लाग्छ? एक बुद्धिमान र दयालु हृदय भएको विस्तार र शान्तिको भावना प्राप्त गर्नुहोस् जुन निष्पक्ष रूपमा सबै प्राणीहरूको हितको लागि काम गर्न पुग्छ।

ती गुणहरू प्रेम, करुणा, बुद्धि, कुशल माध्यम, र यस्तै अब भौतिक रूप मा देखा पर्छन् बुद्ध, तपाईको अगाडिको ठाउँमा। उहाँ सिंहासनमा विराजमान हुनुहुन्छ, जसको माथि खुल्ला कमलको फूल छ, र सूर्य र चन्द्र डिस्कका कुशनहरू छन्।1 आफ्नो जीउ उज्ज्वल, पारदर्शी प्रकाशले बनेको छ, जस्तै सम्पूर्ण दृश्य हो। उनको जीउ सुनको छ र उसले ए को लुगा लगाउँछ मठमा। उहाँको दाहिने हत्केला उहाँको दाहिने घुँडामा र उहाँको देब्रे काखमा अमृतको कचौरा लिएर बसेको छ,2 जुन हाम्रो दु:ख र अन्य बाधाहरू निको पार्ने औषधि हो। द बुद्धअनुहार धेरै सुन्दर छ। उसको मुस्कुराउने, दयालु नजरले तपाईलाई पूर्ण स्वीकृतिको साथ हेर्छ र एकै साथ सबै संवेदनशील प्राणीहरूलाई समेट्छ। उनका आँखा लामो, साँघुरो र शान्त छन्। उसको ओठ रातो र कानको लोभ लामो छ।

प्रत्येक छिद्रबाट प्रकाशका किरणहरू निस्कन्छन् बुद्धको जीउ3 र ब्रह्माण्डको हरेक भागमा पुग्नुहोस्। यी किरणहरूले अनगिन्ती लघु बुद्धहरू बोकेका छन्, कोही प्राणीहरूलाई मद्दत गर्न बाहिर निस्केका छन्, अरूहरू पुन: पग्लिन्छन्। बुद्ध आफ्नो काम सकिए पछि।

यो बुद्ध आध्यात्मिक गुरुहरूको सम्पूर्ण वंश, सबै ध्यान देवताहरू, असंख्य अन्य बुद्धहरू, बोधिसत्वहरू, अर्हतहरू, डाकहरू, डाकिनीहरू, र धर्म रक्षकहरूले घेरिएका छन्। प्रत्येक आध्यात्मिक गुरुको छेउमा एउटा सुरुचिपूर्ण टेबल हुन्छ जसमा धर्म शिक्षाका खण्डहरू व्यवस्थित हुन्छन्।

तिम्रो वरिपरि सबै भावनात्मक प्राणीहरू मानव रूपमा देखा पर्छन्, तपाईंको आमा तपाईंको बायाँ र तपाईंको दायाँ तपाईंको बुबा। तपाई संग नमिल्ने मानिसहरु तपाईको अगाडि छन्। तपाईहरु सबैले हेर्दै हुनुहुन्छ बुद्ध निर्देशनका लागि।

शरण र बोधचित्त

शरणको भावना खेती गर्न, पहिले आफ्नो सुरक्षाको कमी, असन्तुष्टि र पीडालाई सम्झेर चक्रीय अस्तित्वको खतराहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। त्यसपछि अन्य सबै संवेदनशील प्राणीहरूको बारेमा सोच्नुहोस्, जो तपाईं जस्तै चक्रीय अस्तित्वमा फड्को मार्छन्, र तिनीहरूको लागि दया उत्पन्न गर्छन्। अन्तमा, बुद्ध, धर्म, र के अद्भुत गुणहरू विचार गर्नुहोस् संघा, र चक्रीय अस्तित्वको लगातार दोहोरिने समस्याहरूबाट तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्ने क्षमतामा आत्मविश्वास उत्पन्न गर्नुहोस्। तपाईंको वर्तमान जीवन र दिमागको आधारमा यी सबै अवांछनीय अनुभवहरूबाट आफूलाई मुक्त गर्न सम्भव भएकोले, त्यो सम्भावनालाई पूर्ण रूपमा अन्वेषण गर्ने संकल्प गर्नुहोस्। मा ठूलो भरोसा र विश्वास महसुस गर्नुहोस् तीन ज्वेल्स र चक्रीय अस्तित्वको पीडाबाट मुक्ति र जागरणको लागि तपाईंलाई र अरूलाई मार्गदर्शन गर्न तिनीहरूमा भर पर्न आफ्नो हृदय खोल्नुहोस्।

तपाईं जस्तै शरण लिनुहोस्आफ्नो वरपरका सबै संवेदनशील प्राणीहरूलाई शरणमा जानको लागि नेतृत्व गर्ने कल्पना गर्नुहोस् तीन ज्वेल्स। बाट बहने उज्ज्वल प्रकाश कल्पना गर्नुहोस् आध्यात्मिक गुरुहरू, बुद्ध, बोधिसत्व, र अन्य पवित्र प्राणीहरू तपाईं र तपाईंको वरपरका सबै प्राणीहरूमा, सबै विनाशकारी कर्मका छापहरू र पीडाहरूलाई पूर्ण रूपमा शुद्ध पार्दै। ज्योतिले तपाईंलाई सबै चमत्कारिक गुण र मार्गको अनुभूतिले पनि समृद्ध बनाउँछ।

नमो गुरुभ्य ।
नमो बुद्धाय।
नमो धर्माय ।
नमो संघाय।
 (3x वा 7x)

तपाईं र अरू सबैको संरक्षणमा आएको महसुस गर्नुहोस् तीन ज्वेल्स.

अब तपाईका विचारहरू अरूलाई फर्काउनुहोस् र विचार गर्नुहोस् कि हामीले हाम्रो जीवनमा रमाइलो र थाहा पाएका सबै कुराको लागि हामी उनीहरूमा कति निर्भर छौं। हाम्रो खाना, लत्ताकपडा, र हामीले प्रयोग गर्ने र रमाइलो गर्ने सबै कुरा तिनीहरूको प्रयासको कारण आउँछ। त्यसैगरी अरूको दयाले गर्दा हाम्रो ज्ञान, प्रतिभा र असल गुणहरूको विकास भएको हो। हाम्रो धर्म अभ्यास र अनुभूति प्राप्त गर्ने क्षमता पनि संवेदनशील प्राणीहरूको दयामा निर्भर गर्दछ।

जसरी तिम्रो भित्री चाहना दुखबाट मुक्त भएर सुखमा बस्ने हो, त्यस्तै हो आकांक्षा अन्य सबै प्राणीहरूको। तर, तिनीहरू, तपाईं जस्तै, तिनीहरूको जीवनमा दुःख र समस्याहरू सामना गर्छन्, र अक्सर तिनीहरूका कठिनाइहरू तपाईंको आफ्नै भन्दा धेरै खराब हुन्छन्।

तिनीहरूलाई मद्दत गर्न आफ्नो क्षमता जाँच गर्नुहोस्। यस समयमा तिनीहरूलाई मद्दत गर्ने तपाईंको क्षमता एकदम सीमित छ, तर यदि तपाईंले आफ्नो अज्ञानतालाई कम गर्नुभयो भने, क्रोध, संलग्न, र अन्य गल्तीहरू, र उदारता जस्ता तपाईंको राम्रो गुणहरू बढाउनुहोस्, धैर्य, मायालु दया, करुणा र बुद्धि, तपाईलाई धेरै लाभ हुनेछ। पूर्ण जागृत बन्नुभयो भने बुद्धतपाईं सबै प्राणीहरूको लागि सबैभन्दा ठूलो लाभ हुनेछ। यसरी बन्ने परोपकारी मनसाय उत्पन्न गर्नुहोस् बुद्ध सबै संवेदनशील प्राणीहरूलाई सबैभन्दा प्रभावकारी रूपमा लाभान्वित गर्न। जसरी तिमीले शरण र बोधचित्ता प्रार्थना, बुद्ध र अन्य पवित्र प्राणीहरूबाट धेरै प्रकाश तपाईं र तपाईंको वरपरका अन्य सबै संवेदनशील प्राणीहरूमा बग्छ, तपाईंको दिमागलाई शुद्ध र समृद्ध बनाउँछ।

I शरण लिनुहोस् जब सम्म म बुद्धमा, धर्ममा जागृत हुँदैन संघा। योग्यताद्वारा म उदारता र अन्यमा संलग्न भएर सिर्जना गर्छु दूरगामी अभ्यासहरूसबै संवेदनशील प्राणीहरूको कल्याणको लागि म बुद्धत्व प्राप्त गर्न सक्छु। (3x)

यो बुद्ध तपाईको परोपकारी मनसायसँग अत्यन्तै खुशी छ। उहाँबाट एउटा प्रतिकृति निस्कन्छ र तपाईंको शिरको मुकुटमा जान्छ। उहाँ सुनौलो, उज्ज्वल प्रकाशमा पग्लिनुहुन्छ जुन तपाईंमा बग्छ, र तपाईं र बुद्ध अविभाज्य बन्न। नजिक महसुस गर्नुहोस् बुद्ध, र महसुस गर्नुहोस् कि तपाईंको दिमाग प्रेरित र परिवर्तन भएको छ।

आफ्नो बारेमा भएका सबै धारणाहरूलाई छोड्नुहोस्, विशेष गरी कुनै पनि आत्म-अपमानजनक विचारहरू र अन्तर्निहित अस्तित्वको अवधारणा, र मनन गर्नुहोस् शून्यता मा। (मनन गर्नुहोस्)

तिम्रो मुटुमा सानो देखिन्छ बुद्ध प्रकाशले बनेको। उहाँले बुद्धि र करुणाको ज्योति सबै दिशामा, सम्पूर्ण ब्रह्माण्डमा फैलाउनुहुन्छ। प्रकाशले सबै संवेदनशील प्राणीहरूलाई बुद्धमा रूपान्तरण गर्छ र सबै वातावरणलाई शुद्ध भूमिमा रूपान्तरण गर्दछ - धर्म अभ्यास गर्न र मार्गको अनुभूतिहरू उत्पन्न गर्नका लागि सबै अनुकूल परिस्थितिहरू भएको ठाउँहरू। (मनन गर्नुहोस्)

तपाईंले सबै संवेदनशील प्राणीहरू र तिनीहरूको वातावरणलाई जागृत प्राणीहरूमा परिवर्तन गर्नुभयो शुद्ध भूमिहरू तिम्रो कल्पनामा। यो किन वास्तविकता बन्न सकेन? किनकि हामी संवेदनशील प्राणीहरूमा पूर्वाग्रह र पूर्वाग्रह छ, र प्रेम, करुणा र आनन्दको कमी छ। आफू र अरूलाई यी प्राप्त होस् भन्ने कामना गर्दै, चार अतुलनीय चीजहरू मनन गर्नुहोस्। सबैका लागि प्रेम, करुणा, आनन्द र समानताको भावनालाई बलियो बनाउनुहोस् - साथीहरू, आफन्तहरू, अपरिचितहरू, साथै तपाईंले मन नपराउने, अविश्वास, अस्वीकार गर्नेहरू, र विगतमा तपाईंलाई हानि पुर्‍याउनेहरू।

सबै संवेदनशील प्राणीहरूमा सुख र यसका कारणहरू छन्।
सबै संवेदनशील प्राणीहरू पीडा र यसको कारणहरूबाट मुक्त होस्।
सबै भावुक प्राणीहरू दुःखरहितबाट अलग नहोस् परम आनन्द.
सबै संवेदनाशील प्राणीहरू समानतामा, पूर्वाग्रहबाट मुक्त होस्, संलग्न, र क्रोध.

सात-अंग प्रार्थना

अब प्रस्ताव गर्नुहोस् सात-अंगको प्रार्थना नकारात्मकता शुद्ध गर्न र योग्यता सिर्जना गर्न।

श्रद्धापूर्वक म मेरो साथ प्रणाम गर्छु जीउ, बोली र मन,

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं र असीम अन्तरिक्षमा संवेदनशील प्राणीहरू योग्यताको क्षेत्रमा झुक्छन्।

र सबै प्रकारका बादलहरू उपस्थित छन् भेटी, वास्तविक र मानसिक रूपान्तरण।

तपाईंले गर्न सक्ने हरेक सुन्दर वस्तुको कल्पना गर्नुहोस् र यसलाई योग्यताको क्षेत्रमा प्रस्ताव गर्नुहोस्। मनमोहकले भरिएको आकाश कल्पना गर्नुहोस् प्रसाद, र तिनीहरूलाई प्रस्ताव। त्यसैगरी, सबै र जससँग तपाईं संलग्न हुनुहुन्छ सबैको बारेमा सोच्नुहोस्, र योग्यताको क्षेत्रमा पनि प्रस्ताव गर्नुहोस्।

म अनन्त कालदेखि संचित मेरा सबै विनाशकारी कार्यहरू स्वीकार गर्दछु,

आफ्ना विगतका गल्तीहरू र हानिकारक कार्यहरू स्वीकार गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई चिन्तन गरेर शुद्ध गर्नुहोस् चार विरोधी शक्तिहरू: १) अफसोस, २) शरण लिँदै र उत्पादन गर्दै बोधचित्ता, 3) तिनीहरूलाई फेरि नगर्ने निर्णय गर्दै, र 4) एक उपचारात्मक कार्यमा संलग्न।

र सबै पवित्र र साधारण प्राणीहरूको गुणहरूमा आनन्दित हुनुहोस्।

सबै पवित्र र सामान्य प्राणीहरूको गुण सोच्नुहोस् र खुशी महसुस गर्नुहोस्। ईर्ष्या वा ईर्ष्याको भावनालाई त्याग्नुहोस् र संसारको सबै भलाइमा रमाउनुहोस्।

कृपया चक्रीय अस्तित्व समाप्त नभएसम्म रहनुहोस्,

दोहोरो दोर्जे, लामो आयुको प्रतीक, योग्यताको क्षेत्रमा प्रस्ताव गर्नुहोस्, र तिनीहरूलाई लामो समयसम्म बाँच्न र सधैं आफ्नो जीवनको हिस्सा बन्न अनुरोध गर्नुहोस्।

र भावनात्मक प्राणीहरूको लागि धर्मको चक्र घुमाउनुहोस्।

धर्म सिकाउन र आफ्नो अभ्यासमा मार्गदर्शन गर्न अनुरोध गर्दै योग्यताको क्षेत्रमा हजार-वक्ता धर्म चक्र अर्पण गर्नुहोस्।

म आफू र अरूका सबै गुणहरू महान् जागरणमा समर्पित गर्दछु।

आफ्नो र अरूको योग्यतामा आनन्दित हुँदै, यसलाई आफ्नो र सबै संवेदनशील प्राणीहरूको जागरणमा समर्पित गर्नुहोस्।

मण्डला अर्पण

(वैकल्पिक: गर्नुहोस् व्यापक प्रस्ताव अभ्यास)

ब्रह्माण्डमा भएका सबै थोकलाई धर्मको उपदेश प्राप्त गर्न र आफ्नो मनस्थितिमा साकार पार्ने इच्छाका साथ सम्पूर्ण ब्रह्माण्ड र यसमा भएका सबै सुन्दर कुराहरूको कल्पना गर्नुहोस् र सम्मानपूर्वक योग्यताको क्षेत्रमा अर्पण गर्नुहोस्।

अत्तरले अभिषेक भएको यो जमिन, छरिएका फूलहरू,
मेरु पर्वतचार देश, सूर्य र चन्द्रमा,
को रूपमा कल्पना गरिएको बुद्ध जमिन र तपाईंलाई प्रस्ताव।
सबै प्राणीहरूले यस पवित्र भूमिको आनन्द लिनुहोस्।

को वस्तुहरू संलग्न, घृणा, र अज्ञानता - मित्र, शत्रु, र अपरिचित, मेरो जीउ, धन र आनन्द - म यी कुनै हानिको भावना बिना प्रदान गर्दछु। कृपया तिनीहरूलाई खुसीसाथ स्वीकार गर्नुहोस्, र मलाई र अरूलाई मुक्त हुन प्रेरित गर्नुहोस् तीन विषाक्त मनोवृत्ति.

इडम गुरु रत्न मण्डला काम निर्य तयमि

योग्यता क्षेत्रका सबै प्राणीले तिम्रो प्राप्ति गर्छन् प्रसाद खुशी संग। द प्रसाद प्रकाश मा भंग र मा अवशोषित बुद्धको मुटु। उसको हृदयबाट, उज्यालो तपाईमा विकिरण गर्दछ, भरिन्छ जीउ र दिमाग, र तपाईंलाई मार्ग पूरा गर्न प्रेरित गर्दै।

प्रेरणाको लागि अनुरोध

मार्गमा प्रगति गर्न र जागरणको मार्गको अनुभूतिहरू विकास गर्न, तपाईंलाई वंशको प्रेरणा चाहिन्छ। आध्यात्मिक गुरुहरू, विशेष गरी तपाईको मुख्य शिक्षक वा मूल गुरु, जसले तपाईंको हृदयलाई धर्मसँग गहिरो रूपमा छोयो। यसरी अनुरोध:

गौरवशाली र बहुमूल्य जरा गुरुमेरो मुकुटमा कमल र चन्द्रमाको आसनमा बस्नुहोस्। तपाईको महान दयाले मलाई मार्गदर्शन गर्दै, मलाई तपाईको उपलब्धिहरू प्रदान गर्नुहोस् जीउ, बोली, र दिमाग।

तपाईंको शिक्षकको प्रतिकृति, को पक्षमा बुद्ध, बाट निस्कन्छ बुद्ध तपाईको अगाडि र तपाईको शिरमा कमल र चन्द्रमाको कुशनमा बस्न आउनुहुन्छ, तपाई जस्तै दिशातिर फर्केर। द बुद्ध तपाईको मुकुटमा तपाईले वंशका शिक्षकहरूलाई अनुरोध गर्दा योग्यताको सम्पूर्ण क्षेत्रबाट प्रेरणाको लागि अनुरोध गर्नको लागि अधिवक्ताको रूपमा कार्य गर्दछ:

बुद्ध, असमान शिक्षक र मार्गदर्शक; आदरणीय रक्षक मैत्रेय, उनको उत्तराधिकारी; सुपीरियर असांगा, द्वारा भविष्यवाणी बुद्ध; म तिमीलाई तीन बुद्ध र बोधिसत्व अनुरोध गर्दछु।

बुद्ध, शाक्य वंशका प्रमुख, प्रमुख मार्गदर्शक, खालीपनलाई स्पष्ट पार्नमा अतुलनीय; मन्जुश्री, को अवतार बुद्धको पूर्ण बुद्धि; उच्‍च नागार्जुन, गहिरो अर्थ देख्‍ने श्रेष्ठहरूमध्‍ये श्रेष्ठ; म तपाईंलाई स्पष्ट प्रदर्शनका तीन मुकुट रत्नहरू अनुरोध गर्दछु।

अतिशा, यस महान वाहनको संरक्षक, जसले आश्रितको गहनता देख्छ; द्रोम रिन्पोछे, यो राम्रो मार्गको व्याख्याकर्ता; संसारका यी दुई गहनाहरूलाई म अनुरोध गर्दछु।

अवलोकितेश्वर, वस्तुरहित करुणाको महान खजाना; मन्जुश्री, निर्दोष बुद्धिको मालिक; त्सोङ्खापा, हिउँ भूमिका ऋषिहरूको मुकुट रत्न, लोबसाङ द्राक्पा, म तपाईंको चरणमा अनुरोध गर्दछु।

सेतो कमलको धारक, सबै विजेताहरूको करुणाको अवतार, मार्गनिर्देशन लाभदायक प्रवासी प्राणीहरू हिउँ पहाड र त्यसभन्दा बाहिरको देशमा, एकमात्र देवता र शरणस्थान, तेन्जिन ग्यात्सो, तपाईंको चरणमा, म अनुरोध गर्दछु।

आँखा जसबाट विशाल शास्त्रहरू देखिएका छन्, भाग्यशालीहरूका लागि सर्वोच्च द्वारहरू जसले आध्यात्मिक स्वतन्त्रतामा पार गर्न सक्छन्, प्रकाशकहरू जसका ज्ञानी साधनहरू करुणाले कम्पन हुन्छन्, सम्पूर्ण रेखामा। आध्यात्मिक गुरुहरू म अनुरोध गर्दछु।

(वैकल्पिक: पाठ गरेर मार्गको चरणहरूको समीक्षा गर्नुहोस् सबै राम्रो गुणहरूको आधार, मार्गका तीन प्रमुख पक्षहरूवा बोधिसत्वको ३७ अभ्यास.)

योग्यताको क्षेत्रका सबै आंकडाहरू प्रकाशमा पग्लिन्छन् र को केन्द्रीय आकृतिमा भंग हुन्छन् बुद्ध तिम्रो अगाडी। को अवतारको रूपमा तीन ज्वेल्स, को बुद्ध अब मा अवशोषित बुद्ध आफ्नो मुकुट मा। जसरी तपाई पढ्नुहुन्छ बुद्धको Mantraबाट धेरै सेतो प्रकाश बग्छ बुद्ध तपाईं भित्र, सबै नकारात्मकता र अस्पष्टताहरू शुद्ध गर्दै र तपाईं भित्र मार्गका चरणहरूको सबै अनुभूतिहरू उत्पन्न गर्दै।

बुद्धको मन्त्र

यो बुद्धको Mantra (डाउनलोड)

तयात ओम मुनि मुनि महा मुनिए सोहा (कम्तीमा २१x)

मन्त्रको अर्थ

SB Mantra 03 (डाउनलोड)

मार्गको चरणहरूमा ध्यान

अब एउटा गर्नुहोस् मार्गको चरणहरूको विश्लेषणात्मक ध्यान.

अवशोषण

आफ्नो समापन मा ध्यान, को बुद्ध तपाईको टाउकोमा प्रकाशमा पग्लिन्छ र तपाईमा विलीन हुन्छ।4 तपाईंको जीउ, वाणी, र दिमाग तीबाट अविभाज्य हुन्छन् बुद्ध। (मनन गर्नुहोस्)

समर्पण

यस योग्यताको कारण हामी छिट्टै हुन सक्छौं
को जागृत अवस्था प्राप्त गर्नुहोस् गुरु बुद्ध,
कि हामी मुक्ति पाउन सक्छौं
आफ्नो पीडाबाट सबै संवेदनशील प्राणीहरू।

अनमोल बोधि मन
अझै जन्मेको छैन र बढ्छ।
जन्मेको को पतन नहोस्,
तर सधैंको लागि बढाउनुहोस्।

अवशोषण र समर्पण प्रार्थना (डाउनलोड)


  1. यो बुद्धको सिट प्रतिनिधित्व गर्दछ मार्गको तीन प्रमुख अनुभूतिहरू: कमलको प्रतीक हो स्वतन्त्र हुने संकल्प चक्रीय अस्तित्वबाट; चन्द्रमा प्रतिनिधित्व गर्दछ बोधचित्ता; सूर्य छ ज्ञान शून्यता महसुस गर्दै

  2. आनन्दित ज्ञान अमृतले चार मारहरूलाई निको पार्छ: दु:खहरू, हाम्रो प्रदूषित समुच्चयहरू जीउ र मन, अनियन्त्रित मृत्यु, र हाम्रो अभ्यासमा हस्तक्षेप गर्ने सांसारिक देवताहरू। 

  3. को गुणहरू बुद्धको जीउ आफ्नो रूपान्तरण गर्ने क्षमता समावेश गर्नुहोस् जीउ विभिन्न रूपहरूमा, एनिमेट र निर्जीव, संवेदनशील प्राणीहरूलाई उनीहरूको व्यक्तिगत आवश्यकता र झुकाव अनुसार मद्दत गर्न। आफ्नो बोलीको साथ, उहाँले विभिन्न स्तरका विकासका प्राणीहरूलाई एकै साथ धर्मका विभिन्न पक्षहरू संवाद गर्न सक्नुहुन्छ र उनीहरूलाई उनीहरूको सम्बन्धित भाषामा बुझ्न सक्नुहुन्छ। उहाँको बुद्धि र करुणाको सर्वज्ञ दिमागले अवस्थित सबै कुरालाई स्पष्ट रूपमा देख्छ र प्रत्येक संवेदनशील प्राणीको विचार र अनुभवहरू जान्दछन्। 

  4. यदि तपाईंले पूर्ण प्राप्त गर्नुभएको छ शुरुवात जसले तपाईंलाई आफूलाई देवताको रूपमा कल्पना गर्न सक्षम बनाउँछ, त्यसपछि सानो दृश्यको सट्टा बुद्ध तपाईंको हृदयमा, तपाईं आफैलाई को रूपमा कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ बुद्ध

अतिथि लेखक: परम्पराको साधना