လူကြိုက်များသောစာအုပ်များ

ခံတပ်

  1. ပင်မစာမျက်နှာ
  2. ဝေါဟာရ- ကြံ့ခိုင်မှု

အခက်အခဲများ သို့မဟုတ် ဆင်းရဲဒုက္ခများကို ရင်ဆိုင်ရာတွင် ပြတ်သားတည်ငြိမ်စွာ ရပ်တည်နိုင်မှု။ ( ပါဠိ : ခန္တီသက္ကတ၊ kṣānti)

Related ဆောင်းပါးများ:
  • သေရင် ဘာတွေ လေ့ကျင့်ရမလဲ
    "သေချိန်တွင် မိမိကိုယ်ကို ကူညီခြင်း" အပိုင်းကို ဆက်လက်ပြီး သေခြင်းဖြစ်စဉ်တွင် လုပ်ဆောင်ရမည့် အလေ့အကျင့်များကို ရှင်းပြခြင်း။
  • ပြိုင်ဘက် အင်အားလေးပါး
    သန့်စင်ခြင်း၏ စွမ်းအားလေးပါးကို ရှင်းပြပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ရပ်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ကို အပြစ်နှင့် ဒေါသမှ လွတ်မြောက်စေသည့် နည်းလမ်းဖြင့် တာဝန်ယူရန် ကျွန်ုပ်တို့အား တိုက်တွန်းပါသည်။
  • ဘုရားလောင်း သာမည ဒုစရိုက် ၁၀-၂၂
    အသျှင် Sangye Khadro သည် ဘုရားလောင်းသစ္စာဂတိများနှင့် စပ်လျဉ်း၍ ကျင့်ဝတ်၊ လုံ့လနှင့် ပြည့်စုံသော လုံ့လနှင့် စပ်လျဉ်းသော တရားကို ဟောကြားတော်မူ၏၊
  • နှစ်ဖက်စလုံးမှာ သတ္တိရှိဖို့ လိုတယ်။
    တရားဓမ္မကျင့်သူနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတစ်ဦးသည် Covid ကူးစက်ရောဂါ၏ ရှေ့တန်းစစ်မျက်နှာတွင် သူမ၏အတွေ့အကြုံကို မျှဝေပါသည်။
  • အကျင့်စာရိတ္တနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု ပြီးပြည့်စုံခြင်း။
    အခန်းငယ် ၅ ၏ အခန်းငယ် ၁၁ - ၁၃ ကို လွှမ်းခြုံကာ ရက်ရောမှု၊ ကျင့်ဝတ်နှင့် သန်မာမှုတို့အကြောင်း ဆွေးနွေးသည်။