လူကြိုက်များသောစာအုပ်များ

သနားကြင်နာမှုကိုပျိုးထောင်

သတ္တဝါအားလုံး ဝဋ်ဆင်းရဲမှ လွတ်မြောက်စေလိုသော ကရုဏာတရား မွေးမြူနည်းများ။

  1. ပင်မစာမျက်နှာ
  2. တရားဓမ္မ၌ လှုပ်ရှားခြင်း။
  3. Emotions တွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်။
  4. သနားကြင်နာမှုကိုပျိုးထောင်

ကရုဏာ ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းတွင် ပို့စ်အားလုံး

သနားကြင်နာမှုကိုပျိုးထောင်

ကရုဏာဖြင့် ရေးစပ်ထားသည်။

ကြှနျုပျတို့ဘဝတှငျ ကရုဏာထားရနျ ပွုလုပျနိုငျပုံ။

view Post
ပွင့်လင်းသောဘဝ

“ပွင့်လင်းသောအသက်တာ”- နိယာမ...

ဒလိုင်းလားမားသည် အဘယ့်ကြောင့် သနားကြင်နာမှု ဖြစ်ရသနည်း ဟူသော စာအုပ်၏ နိယာမတွင်...

view Post
ပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့် နေထိုင်ပါ။

"ပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့်နေထိုင်ခြင်း" - ကျယ်ပြောလှသော...

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကရုဏာစိတ်အား နိုးကြားလာစေရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးသားဆန္ဒများကို ယူဆောင်လာရန် ဗုဒ္ဓဘာသာ အတွေးအခေါ်များနှင့် နည်းစနစ်များ...

view Post
သနားကြင်နာမှုကိုပျိုးထောင်

“ပွင့်လင်းမြင်သာသောဘဝ”- စစ်မှန်စွာနေထိုင်ခြင်း...

စစ်မှန်သော ဘဝနေထိုင်မှု၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းမှာ စစ်မှန်သော ကရုဏာတရား ဖြစ်သည်...

view Post
Phendeling Center တွင် Venerable Chodron နှင့် Retreatants
ပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့် နေထိုင်ပါ။

ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျေနပ်မှုကို မွေးမြူပါ။

ပျော်ရွှင်မှုဟာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ခံစားချက်တွေကနေ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ပြင်ပအရာများမှ မဟုတ်ပါ။ ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း…

view Post
Phendeling Center တွင် Venerable Chodron နှင့် Retreatants
ပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့် နေထိုင်ပါ။

တခြားသူတွေရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို ဆန်းစစ်ပါ။

အခြားသူများ—သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ လက်တွေ့ကျသောအမြင်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ပျက်မှုနှင့် ပဋိပက္ခများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်...

view Post
Phendeling Center တွင် Venerable Chodron နှင့် Retreatants
ပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့် နေထိုင်ပါ။

မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် သူငယ်ချင်းဖြစ်ခြင်း။

မိမိကိုယ်ကို ကရုဏာစိတ်ဖြင့် ဆက်ဆံနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသည်ကို သိမြင်နိုင်သည်...

view Post
Phendeling Center တွင် Venerable Chodron နှင့် Retreatants
ပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့် နေထိုင်ပါ။

စိတ်ခံစားမှု အမျိုးအစားသုံးမျိုးနှင့် ၎င်းတို့၏ လွှမ်းမိုးမှု

ခြိမ်းခြောက်မှုစနစ်၊ မောင်းနှင်မှုစနစ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာတို့မှ ဘေးကင်းရေးစနစ်...

view Post
ပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့် နေထိုင်ပါ။

ပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားကို ဖွင့်ထားခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများနှင့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သည်...

view Post
ဆရာတော် Chodron သည် Tibet House Frankfurt တွင် ဓမ္မကျောင်းသူအတွက် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို လက်မှတ်ရေးထိုးသည်။
ပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့် နေထိုင်ပါ။

စိတ်ခံစားမှု၏ ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် သိပ္ပံဆိုင်ရာ အမြင်များကို နှိုင်းယှဉ်ပါ။

စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ခံစားချက်တွေရဲ့ရင်းမြစ်ကို ရှုထောင့်နှစ်ခုက ဘယ်လိုပြဿနာမျိုးဖြစ်စေသလဲ၊

view Post
ဆရာတော် Chodron သည် Tibet House Frankfurt တွင် ဓမ္မကျောင်းသူအတွက် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို လက်မှတ်ရေးထိုးသည်။
ပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့် နေထိုင်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း။

စိတ်ခံစားချက်တွေက ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာ နားလည်ခြင်းက စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ကူညီပေးပါတယ်။…

view Post
ဆရာတော် Chodron သည် Tibet House Frankfurt တွင် ဓမ္မကျောင်းသူအတွက် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို လက်မှတ်ရေးထိုးသည်။
ပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့် နေထိုင်ပါ။

ကရုဏာအပေါ် အထင်အမြင်လွဲမှားခြင်း။

လူတိုင်းက ကရုဏာကို မြတ်နိုးကြသော်လည်း ယင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ရှုပ်ထွေးမှုများ အများအပြားရှိနေသည်။ ဖြည့်စွက်ကာ…

view Post