လူကြိုက်များသောစာအုပ်များ

ပွင့်လင်းသောဘဝ

Sravasti Abbey ၏ လစဉ်တရားဓမ္မနေ့ကို ဧပြီလ 2017 မှစတင်၍ ပေးကမ်းသော "နှလုံးသားပွင့်လန်းသောဘဝ" ဆိုင်ရာ အဆုံးအမများ။

  1. ပင်မစာမျက်နှာ
  2. တရားဓမ္မ၌ လှုပ်ရှားခြင်း။
  3. Emotions တွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်။
  4. သနားကြင်နာမှုကိုပျိုးထောင်
  5. ပွင့်လင်းသောဘဝ

Open-Hearted Life ရှိ ပို့စ်အားလုံး

ပွင့်လင်းသောဘဝ

မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို သာတူညီမျှ ဖလှယ်ပါ။

မိမိကိုယ်ကို နှင့် အခြားသူများကို သာတူညီမျှပေးခြင်းဆိုသည်မှာ အခြားသူများ ပျော်ရွှင်ခြင်း နှင့် ဆင်းရဲခြင်းမှ ကင်းဝေးလိုကြောင်း အသိအမှတ်ပြုခြင်း ဖြစ်သည်...

view Post
ပွင့်လင်းသောဘဝ

မေတ္တာနှင့် ကရုဏာ

မေတ္တာနှင့် ကရုဏာကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန်၊ အတ္တဝါဒကို မွေးမြူရန် လမ်းညွှန်ချက် ခုနစ်ချက်အနက် အဆင့်လေးနှင့် ငါး၊...

view Post
ပွင့်လင်းသောဘဝ

အကြောင်းတရား ခုနစ်ပါးတို့ကို ညွှန်ပြ၏။

ညွှန်ကြားချက် ခုနစ်ချက်၏ ပထမအဆင့်သုံးဆင့်ကို မည်သို့သုံးသပ်ရမည်နည်း။

view Post
ပွင့်လင်းသောဘဝ

ကရုဏာနှင့် ယောနိသောမနသိကာရကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း။

ဘက်လိုက်မှုကင်းသော ဥပေက္ခာတရား ကင်းစင်သော ယောနိသောမနသိကာရ စိတ်သည် ရှိရန် အရေးကြီးသည်...

view Post
ပွင့်လင်းသောဘဝ

သရုပ်ဖော်ပုံနှင့် နည်းလမ်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ မေတ္တာတရားကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း...

သနားကြင်နာမှုနှင့် အခြားအပြုသဘောဆောင်သော အရည်အသွေးများကို မွေးမြူရန် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကူးဉာဏ်ကို မည်သို့အသုံးချနိုင်မည်နည်း။

view Post
ပွင့်လင်းသောဘဝ

သနားကြင်နာတတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကို ထူထောင်ပါ။

ကျွမ်းကျင်မှု သို့မဟုတ် အလေ့အထအသစ်တစ်ခုခုကို သင်ယူခြင်းကဲ့သို့ပင် သနားကြင်နာမှုကို ထူထောင်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်သည်...

view Post
ပွင့်လင်းသောဘဝ

အပြစ်တင်ခြင်းကို ကျော်လွန်ခြင်း။

သူများတွေကို အပြစ်မတင်ဘဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လိုအပြစ်တင်ပြီး လက်တွဲလုပ်မလဲ…

view Post
ပွင့်လင်းသောဘဝ

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများအတွက် တာဝန်ယူမှု

စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ခံစားချက်တွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ ရွေးချယ်ခွင့်ရှိတယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာတရားတော်များသည် လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းများကို ပေးဆောင်သည်...

view Post
ပွင့်လင်းသောဘဝ

စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အစားအသောက်

ကိုယ်ချင်းစာတရား မွေးမြူပုံက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု အစီအစဉ်မှာ ပါဝင်တာနဲ့ တူတယ်။ ဘာလဲ…

view Post
ပွင့်လင်းသောဘဝ

မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် သူငယ်ချင်းဖြစ်ခြင်း။

ကြှနျုပျတို့၏ကိုယ်ပိုင်မိတ်ဆွေဖြစ်ခြင်းဆိုလိုသည်မှာ ကြင်ကြင်နာနာ၊ လေးစားမှု၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့…

view Post
ပွင့်လင်းသောဘဝ

မလိုလားအပ်တဲ့ အတွေးတွေနဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါ။

အခက်အခဲ အတွေးအမြင်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို သနားကြင်နာစိတ်ဖြင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်မည်နည်း။

view Post
ပွင့်လင်းသောဘဝ

အကောင်းမြင်ဝါဒ၏ စွမ်းအားနှင့် စိတ်ခံစားမှုအမျိုးအစားများ

သနားကြင်နာမှုကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ အကောင်းမြင်စိတ်ထားက အရေးကြီးပါတယ်။ မတူညီတဲ့နည်းလမ်းတွေကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ...

view Post