ဒေါသကို ကုစားခြင်း။
ကရုဏာနှင့် ခံနိုင်ရည်ကဲ့သို့သော ဒေါသအတွက် ဖြေဆေးများကို လေ့လာပြီး ဒေါသအပူကို အေးအောင်ပြုလုပ်နည်းတို့ကို လေ့လာပါ။
Healing Anger ရှိ ပို့စ်အားလုံး
အသျှင် Thubten Chodron ဒေါသကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းနိုင်မလဲ။
အသျှင် Chodron သည် ဒေါသ၊ အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှု၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် မည်သို့သောပြဿနာများကို ဖန်တီးသည်နှင့် မည်သို့မည်ပုံ...
view Post
ဒေါသနဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်။
ဒေါသဟူသည် မည်ကဲ့သို့ ကိုင်တွယ်ရမည်ကို အသံသုံးမျိုးဖြင့် ဆွေးနွေးသည်။
view Post
မေတ္တာနှင့် ကရုဏာကို မွေးမြူပါ။
ဒေါသနှင့် ကုသိုလ်တရားနှင့် စပ်လျဉ်းသည့် အမေးအဖြေများ နှင့် မေတ္တာတရား တိုးပွားစေရန် ရည်ရွယ်၍ ဟောပြောခြင်း...
view Post
တရားစီရင်သောစိတ်
ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားစီရင်ခြင်းဆိုင်ရာ သဘောထားများနှင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းများအကြောင်း ဆွေးနွေးခြင်း...
view Post
ဝေဖန်မှုတွေနဲ့ ဆက်ဆံပါ။
မိဘတွေက သားသမီးတွေကို ဒေါသနဲ့ ပြစ်တင်ဝေဖန်မှုတွေကို ဘယ်လို ကူညီပေးမလဲ...
view Post
ဗုဒ္ဓဘာသာအမြင်က ဒေါသ
ဒေါသကို စွဲလမ်းစေနိုင်သည်- ဒေါသ၏ အဒရီနယ်လင် အလျင်စလိုကို ငြိမ်သက်အောင် ပြုလုပ်နည်း။
view Post
သည်းမခံနိုင်စရာ
ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော စိတ်သဘောထားများနှင့် အဆိုးမြင်စိတ်များအတွက် ဖြေဆေးများကို ရှာဖွေပါ။
view Post
ဒေါသသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပျော်ရွှင်မှုကို အဆိပ်ဖြစ်စေသည်။
တွယ်တာမှု၊ ရန်ငြိုးဖွဲ့မှုနှင့် အထီးကျန်မှုတို့၏ အပြုအမူပုံစံများကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ဒေါသကို ပြောင်းလဲပါ။
view Post
ကျွန်ုပ်တို့၏ hot ခလုတ်များကို ဖယ်ထုတ်ခြင်း။
ကျွန်ုပ်တို့၏ “ခလုတ်များ” ကို ခွဲခြားသိမြင်ပုံဆိုင်ရာ လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်—ကျွန်ုပ်တို့၏ ဒေါသကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ကြိုတင်ယူဆချက်များ…
view Post
ဒေါသနှင့် သည်းခံခြင်း၏ အလေ့အကျင့်
စိတ်ရှည်သည်းခံမှုကို အသုံးချပြီး ဒေါသရဲ့ နာကျင်တဲ့ဒုက္ခကို ကျော်လွှားလိုက်ပါ။
view Post
