ဒေါသကို ကုစားခြင်း။
ကရုဏာနှင့် ခံနိုင်ရည်ကဲ့သို့သော ဒေါသအတွက် ဖြေဆေးများကို လေ့လာပြီး ဒေါသအပူကို အေးအောင်ပြုလုပ်နည်းတို့ကို လေ့လာပါ။
Healing Anger ရှိ ပို့စ်အားလုံး
အသျှင် Thubten Chodron ဒေါသကို လျော့ပါးစေရန် ရှုထောင့်ပြောင်းပါ။
တခြားသူတွေနဲ့ ခက်ခဲတဲ့ အခြေအနေတွေကို မြင်ဖို့ အတွေးအသွင်ပြောင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို အသုံးပြုခြင်းက ဒေါသကို ပိုလက်တွေ့ကျကျ လျော့ကျစေတာကြောင့်…
view Post
ဒေါသနဲ့ မာနကြားက ဆက်စပ်မှု
နှိမ့်ချမှုသည် ဒေါသနှင့် မာနကို မည်ကဲ့သို့ ဖြေဆေးဖြစ်နိုင်မည်နည်း။
view Post
စိတ်စွန်းကွက်မှုကို ကုစားခြင်း။
သတင်းခေါင်းစီးများကို ကြည့်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကမ္ဘာကြီးသည် ပို၍ပို၍ ကွဲပြားနေပုံရသည်။ ငါတို့ရဲ့စိတ်ကို ဘယ်လိုကုစားမလဲ...
view Post
အပြစ်တင်ရမှာပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ပြဿနာများအတွက် မိမိကိုယ်ကိုနှင့် အခြားသူများကို အပြစ်တင်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်၊ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောအမြင်ကို မြှင့်တင်နည်း...
view Post
မနာလိုစိတ်ဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။
Shantideva ၏ "ဘုရားလောင်း၏ အကျင့်၌ ပါဝင်ခြင်း" မှ ဝမ်းမြောက်ခြင်းအား တွန်းလှန်နည်းဖြင့် ကာမဂုဏ်ပုဒ်များ။
view Post
ဒေါသကို ကရုဏာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်း။
ဒေါသသည် လောကနှင့် လောကရှိ သတ္တဝါတို့ကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် ချုပ်ငြိမ်းသည်မဟုတ်၊ အတွင်းစိတ်အားဖြင့်…
view Post
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ဒေါသကို ထိန်းပါ။
ဒေါသသည် အချစ်ရေးတွင် အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်း၏ အမျိုးမျိုးသော လက္ခဏာများနှင့် ဖြေဆေးများကို စူးစမ်းလေ့လာသည်...
view Post
ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံး ဆော့ကစားချိန်- ညည်းညူခြင်း။
ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ကရုဏာတရား၊ အတွင်းစိတ်ခံစားချက်များကို သိရှိနားလည်ပြီး ပြောင်းလဲရန် စေ့ဆော်ခြင်းဖြင့် ဘုရားလောင်းကို ပွားများနိုင်ပါသည်။
view Post
ဒေါသနှင့် ၎င်း၏ ဖြေဆေးများကို ဆန်းစစ်ပါ။
ဒေါသသည် ချဲ့ကားခြင်းအပေါ်အခြေခံ၍ ကျယ်ပြန့်သော စိတ်ခံစားမှုအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသိအမှတ်ပြုနိုင်တဲ့အခါ...
view Post