လူကြိုက်များသောစာအုပ်များ

Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print
ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ မျက်နှာဖုံး- ဆရာတစ်ဆူ၊ အစဉ်အလာများစွာ

ဗုဒ္ဓဘာသာ- ဆရာတစ်ဆူ၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများစွာ

ဤထူးခြားသောစာသားသည် အဓိက ဗုဒ္ဓဘာသာလှုပ်ရှားမှုနှစ်ခု—တိဗက်နှင့် အရှေ့အာရှ၏ သက္ကတထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့် သီရိလင်္ကာနှင့် အရှေ့တောင်အာရှ၏ ပါဠိဓလေ့များ ပေါင်းစပ်မှုနှင့် ကွဲလွဲမှုကို ပုံဖော်ထားသည်။

အော်ဒါမှာတယ်။

ငွေတံဆိပ်ဆုရှင် နိယာမသုံးသပ်ချက်များ 2014 စာအုပ်ဆုများ
ဒုတိယဆုရရှိသူ 58 ကြိမ်မြောက် New England စာအုပ်ပြပွဲ

စာအုပ်အကြောင်း

ဗုဒ္ဓဘာသာကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းနှင့်ချီသောလူများက တိဗက်ဂူများမှ တိုကျိုဘုရားကျောင်းများအထိ သစ်နီပင်အပန်းဖြေစခန်းများအထိ ကျင့်သုံးကြသည်။ ဤထုံးတမ်းစဉ်လာများအားလုံးသည် လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း 2,500 က အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် လူတစ်ဦး၏သွန်သင်ချက်မှ ၎င်းတို့၏အစကို ခြေရာခံသည်။ ဤသွန်သင်ချက်များသည် ကမ္ဘာအနှံ့ အရပ်ရပ်သို့ ပြန့်နှံ့သွားပြီး ဘာသာစကားများစွာဖြင့် ဗုဒ္ဓဘာသာကို ယနေ့ခေတ် သြဇာအရှိဆုံး ဘာသာတရားတစ်ခု ဖြစ်လာစေပါသည်။

ဤစာအုပ်တွင် ဘုန်းတော်ကြီး ဒလိုင်းလားမားနှင့် ဆရာတော် Thubten Chodron တို့သည် အဓိက ဗုဒ္ဓဘာသာ လှုပ်ရှားမှုကြီးနှစ်ခုဖြစ်သည့် တိဗက်နှင့် အရှေ့အာရှ၏ သက္ကတထုံးတမ်းစဉ်လာများ နှင့် သီရိလင်္ကာနှင့် အရှေ့တောင်အာရှ၏ ပါဠိရိုးရာဓလေ့များကို ပုံဖော်ထားသည်။

စာရေးသူတို့သည် အရိယာသစ္စာလေးပါး၊ တရားအားထုတ်ခြင်း၊ မေတ္တာတရား ပွားများခြင်း၊ နိဗ္ဗာန်၏ အဓိပ္ပါယ်၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများကို တခါတရံသဘောတူကြပြီး တစ်ခါတစ်ရံ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပုံ ကွဲပြားခြင်းစသည့် ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ အဓိကကျင့်ထုံးများနှင့် သဘောတရားများကို စာရေးသူက သုံးသပ်ပါသည်။ စာရေးဆရာများ၏ ရိုသေလေးစားသောချဉ်းကပ်မှုသည် ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ ကြွယ်ဝသောကွဲပြားမှုများကြားတွင် ဘုံအမွေအနှစ်တစ်ခုနှင့် ဘုံပန်းတိုင်များကို မျှဝေသည့် နည်းလမ်းများစွာကို ထွန်းလင်းစေသည်။

စာအုပ်နောက်ကွယ်က ဇာတ်လမ်း

ႀကိဳတင္ၾကည့္

Bhante Henepola Gunaratana ၏ ရှေ့နောက်စကား

ယခုစာအုပ်ပါအတိုင်း ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ အဓိက ဓလေ့ထုံးတမ်းများကို စူးစမ်းလေ့လာသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ယဉ်ကျေးမှု၊ လူမှုရေးနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ အသိပညာများ ကြွယ်ဝသော လောကကို အကျိုးပြုကြောင်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ထိုအသိပညာသည် စိတ်ပညာ၊ ဒဿနိကဗေဒနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ နက်နဲသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးသည်။ ဤအချက်ကို ကျယ်ပြန့်စွာ အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် တရားထိုင်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို ယနေ့ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ နိုးကြားလာစေသည်။ ဆက်ဖတ်ရန် …

Venerable Thubten Chodron ၏ ဟောကြားချက်

ဗုဒ္ဓဘာသာ ထုံးတမ်းစဉ်လာအမျိုးမျိုး၏ ဆင်တူရိုးမှားများနှင့် ထူးခြားသောအချက်များပြသသည့် စာအုပ်တစ်အုပ်သည် မည်သည့်ရှုထောင့်မှ ချဉ်းကပ်နိုင်မည်နည်း။ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ဗုဒ္ဓကို ဦးညွှတ်ပူဇော်ကြပြီး ကျင့်ဝတ်ပျက်ပြားမှုများကို ဝန်ခံကြသည်။ တရားထိုင်ခြင်း၊ ရွတ်ဆိုခြင်း၊ လေ့လာခြင်း၊ သုတ္တန်ရွတ်ဆိုခြင်းနှင့် အဆုံးအမများကို နားထောင်ခြင်းတို့တွင် ပါဝင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းအားလုံးတွင် ဘုရားကျောင်းများ၊ ဘုန်းကြီးကျောင်းများ၊ သာသနာ့ရိပ်သာများနှင့် စင်တာများရှိသည်။ ဤပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကြားတွင် ဆင်တူယိုးမှားများနှင့် ကွဲလွဲမှုများကို ရှင်းပြခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြန်အလှန်နားလည်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေမည်မှာ သေချာပါသည်။ ဆက်ဖတ်ရန် …

Wisdom Academy အွန်လိုင်းသင်တန်း

Venerable Chodron ထံမှ တိုက်ရိုက် အဆုံးအမများ စတင်ခဲ့သည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာ- ဆရာတစ်ဆူ၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများစွာ at Sravasti Abbey 2014 ၌တည်၏။ ပညာအကယ်ဒမီ ထိုသွန်သင်ချက်များမှ ဗီဒီယိုများကို ဂရုတစိုက်တည်းဖြတ်ပြီး ကောင်းမွန်သောဖွဲ့စည်းပုံ၊ အဆင့်ဆင့်သော အွန်လိုင်းလေ့လာမှုပရိုဂရမ်ကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ အပိုင်း I ရရှိနိုင်ပါပြီ။ ဒီမှာ.

မိတ်ဆက်စကားများ

လေးလေးနက်နက် ဆွေးနွေးတယ်။

အင်တာဗျူး

ကောက်နုတ်ချက်- “မြတ်စွာဘုရား၏ သာသနာတော်၏ မူလအစ၊

အားလုံးက အတူတူပဲလို့ ထင်နေကြတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘာသာတရားအပါအဝင် သက်ရှိနယ်ပယ်တိုင်းလိုလိုတွင် မတူညီသောလိုအပ်ချက်များ၊ အကျိုးစီးပွားများနှင့် စိတ်သဘောထားများရှိသည်။ ကျွမ်းကျင်သော ဆရာတစ်ဦးအနေဖြင့် မြတ်စွာဘုရားသည် အာရုံရှိသော သတ္တဝါမျိုးကွဲများနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အမျိုးမျိုးသော အဆုံးအမများကို ပေးတော်မူ၏။ ဤအဆုံးအမများ ပါဝင်သော အဓိက ဗုဒ္ဓဘာသာ ဓလေ့ထုံးတမ်း နှစ်ခုဖြစ်သည့် ပါဠိနှင့် သက္ကတ ဓလေ့များကို လေ့လာကြည့်ပါမည်။ သို့သော် ဦးစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Śākyamuni ဗုဒ္ဓ၏ ဘဝဇာတ်ကြောင်းကို စတင်သည်။ ဆက်ဖတ်ရန် …

ဘာသာပြန်ချက်များ

ထုတ်ဝေမှုသုံးသပ်ချက်များ

နောက်ထပ်သုံးသပ်ချက်များ

သင့်သုံးသပ်ချက်ကို တင်ပါ။ အမေဇုံ

ဤစာအုပ်ကိုဖတ်ရင်း ဗုဒ္ဓဘာသာမိသားစုသည် မည်မျှကြီးမားပြီး ကွဲပြားသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ စတင်ခံစားလာရသည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များအားလုံးကို ချိတ်ဆက်ပေးသည့် ဘုံနှောင်ကြိုးမှာ ငြိမ်းချမ်းရေး သံတမန်များဖြစ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ “ဗုဒ္ဓ၏ မူလအစနှင့် ပြန့်ပွားရေး” ဟူသော အဖွင့်အခန်း ၁၅ ခန်းမှ “တန်ထရာ” ဟူသော အဖွင့်အခန်းကြီး ၁၅ တွင်၊ ကိုယ်တော်၏သန့်ရှင်းသော ဒလိုင်းလားမားနှင့် Thubten Chodron တို့သည် ကိုယ်ကျိုးမဖက်ခြင်း၊ အချည်းနှီး၊ မှီခိုခြင်းဆိုင်ရာ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော သွန်သင်ချက်အချို့ကို ရှင်းပြထားပြီး၊ ကျင့်ဝတ်နှင့် ဉာဏ်ပညာ ဆိုင်ရာ အဆင့်မြင့် လေ့ကျင့်မှု။ အနန္တလေးပါး (မေတ္တာ၊ ကရုဏာ၊ ရွှင်လန်းမှုနှင့် ယောနိသောမနသိကာရ) တို့၏ ရှင်းလင်းပြတ်သားသော ရှင်းလင်းချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ တန်ဖိုးထားပါ၏။ "ဗုဒ္ဓဘာသာ- ဆရာတစ်ဆူ၊ ရိုးရာများစွာ" ပြီးသွားရင်တော့ ဒီလမ်းကြောင်းကို ပိုလေးမြတ်လာပါလိမ့်မယ်။

- Frederic နှင့် Mary Ann Brussat၊ “စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ကျင့်ကြံခြင်း”

သမိုင်းဝင် ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရား၏ အဆုံးအမများတွင် တူညီသောရင်းမြစ်မှ ဆင်းသက်လာကာ ပါဠိဘာသာကို အခြေခံ၍ တောင်ပိုင်း ထေရဝါဒ အစဉ်အလာ၊ တိဗက်နှင့် အရှေ့အာရှ မြောက်ပိုင်း ထုံးတမ်းစဉ်လာများကို အခြေခံ၍ သက္ကတဘာသာကို အခြေခံ၍ အားလုံးက ၎င်းတို့၏ ထူးခြားသော အယူဝါဒ စနစ်များကို တီထွင်ခဲ့ကြသည်။ လေ့ကျင့်ပါ။ ၎င်းတို့သည် လက်တွေ့သဘာဝနှင့် လူ့စိတ်၏ နက်နဲသော အလားအလာများကို နားလည်မှုတွင် ၎င်းတို့၏ ဒဿနဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတွင် အထင်ကြီးစရာဖြစ်သည်။ ဤစာအုပ်တွင် His Holiness the Dalai Lama နှင့် American bhikṣuṇī Thubten Chodron တို့သည် ဤဗုဒ္ဓဘာသာထုံးတမ်းစဉ်လာများကြားတွင် ဆင်တူရိုးမှားနှင့် ကွဲပြားမှုများကို ထူးထူးခြားခြားတိကျစွာဖြင့် စူးစမ်းလေ့လာခဲ့ကြသည်။ ဤစာအုပ်သည် ဉာဏ်အလင်းသို့ရောက်ရာလမ်းကြောင်း၏ သက်ဆိုင်ရာ ရူပါရုံများကို ပုံဖော်ထားသည့် ထုံးတမ်းစဉ်လာများကို လေးလေးနက်နက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် နားလည်မှုဖြင့် ဂရုတစိုက်လေ့လာသူများအား ဆုချီးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

-ရဟန်းဗောဓိ၊ ပဏ္ဍိတ- ပါဠိစာပေကို ဘာသာပြန်သူ

သူ၏ သန့်ရှင်းမှုနှင့် Thubten Chodron သည် အဓိက သမိုင်းဝင် တရားဓမ္မ လမ်းကြောင်းများ၏ အမျိုးမျိုးသော သာမန်တူညီမှုများ၊ ပေါင်းစပ်မှုများနှင့် ကွဲလွဲမှုများကို တိကျသေချာစွာ ညွှန်ပြခြင်း၊ နှိုင်းယှဉ်ခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတွင် ကြီးမားသော ဂရုစိုက်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု ပမာဏကို ထည့်သွင်းထားသည်။ ဤစာအုပ်သည် ဗုဒ္ဓဘာသာအတွင်း ထုံးတမ်းစဉ်လာအမျိုးမျိုးမှအစပြုသည့်နေရာ၊ တူညီသောအရာများနှင့် မည်သည့်နေရာတွင်ရှိသနည်း၊ အထူးသဖြင့် လွတ်မြောက်မှုနှင့်ပတ်သက်သော အထူးသဖြင့် လွတ်မြောက်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ ကွဲပြားသော လွတ်မြောက်မှုဆိုင်ရာ၊ ဤနည်းဖြင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမျိုး တစ်ခါမှ မပြုလုပ်ဖူးသော်လည်း ဗုဒ္ဓ၏ အခြေခံအကျဆုံးသော အဆုံးအမများကို ယနေ့ခေတ်တွင် ကျွမ်းကျင်စွာ နားလည်သဘောပေါက်ပြီး အသုံးချနိုင်ပုံ ဟူသော စကားဖြင့် ဗုဒ္ဓဘာသာအတွင်း၌ “လူသားတို့အား စေခိုင်းခြင်း” နှင့် “အကျိုးရှိသော သတ္တဝါတို့ကို အကျိုးပြုခြင်း”၊ အသိုက်အဝန်း၊ နှင့်အခြား။

- Jon Kabat-Zinn၊ သိပ္ပံပညာရှင်၊ စာရေးဆရာ၊ တရားအားထုတ်သူ

ယခုအခါ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများသည် ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ ထုံးတမ်းစဉ်လာများအားလုံးကို မကြုံစဖူး ဝင်ရောက်လာကြပြီဖြစ်ရာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် အများအပြားသည် ကွဲပြားခြားနားသော ထုံးတမ်းစဉ်လာများမှ သီအိုရီများနှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်းများကို ဆွဲယူလာကြသည်။ ဤစာအုပ်သည် အထူးသဖြင့် ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ ပါဠိအခြေခံနှင့် သက္ကတအခြေခံကျောင်းများအကြား ရှင်းလင်းတိကျသော နှိုင်းယှဉ်ချက်များကို ဖော်ပြထားသောကြောင့် ဤစာအုပ်သည် ဘုံအခြေခံနှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာလွတ်မြောက်ရေးလမ်းစဉ်၏ အဓိကအကြောင်းအရာများကို အနက်ဖွင့်ဆိုရာတွင် သိသာထင်ရှားသော ကွဲပြားမှုများကို ပြသထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ ထုံးတမ်းစဉ်လာများစွာကို တစ်ကမ္ဘာလုံး နားလည်သဘောပေါက်လိုသူတိုင်းအတွက် ဤစာအုပ်ကို ကျွန်ုပ် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

— B. Alan Wallace၊ တည်ထောင်သူနှင့် ဥက္ကဋ္ဌ၊ အသိစိတ်လေ့လာမှုအတွက် Santa Barbara Institute