အနတ္တ ဖြူစင်ခြင်း။
၄၀ သာဓု၊ နိဗ္ဗာန၊ ဗုဒ္ဓသဘာဝ
အသျှင် Thubten Chodron 
အတွဲ ၃- သာသန၊ နိဗ္ဗာန၊ ဗုဒ္ဓသဘာဝ 
ဇူလိုင် 7, 2023 စာအုပ်ကိုအခြေခံ၍ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော သွန်သင်ချက်များ (အဆုတ်နှင့်သောကြာ) အပိုင်း သာသန၊ နိဗ္ဗာန်၊ ဗုဒ္ဓသဘာဝတတိယမြောက် အတွဲ ဉာဏ်ပညာနှင့် ကရုဏာစာကြည့်တိုက် ဒလိုင်းလားမားနှင့် သျှင် Thubten Chodron တို့၏ စီးရီးများ။
- မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုနှင့် မောက်မာမှု၊ နှိမ့်ချမှုနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုတို့အကြောင်း ဆွေးနွေးခြင်း။
- နိဗ္ဗာန်နှင့် နိဗ္ဗာန်သည် တူညီ၏။
- ငြိုငြင်သော စိတ်၏ အနတ္တ ကင်းစင်သော စိတ်၏ အနတ္တ
- သံသရာနှင့် နိဗ္ဗာန်ကို ရှုမြင်ခြင်း၏ ချို့ယွင်းချက်တို့ကို လွန်မြောက်ခြင်း ၊
- ဤဘဝ၏ အသွင်အပြင်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းကြောင့် ပြဿနာများ
- ၏ရှင်းလင်းချက် ဖြစ်ရပ် အရသာတစ်မျိုးတည်းရှိခြင်း။
- သမ္ပဇဉ်နဲ့ နိဗ္ဗာန်မှာ ကွာခြားချက်
သာသန၊နိဗ္ဗာန်၊ ဗုဒ္ဓ သဘာဝတရား 114- ကင်းစင်ခြင်း၏ သန့်ရှင်းခြင်း (download,)
ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ
- နိဗ္ဗာန်နဲ့ နိဗ္ဗာန်ဆိုတာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။ ဘယ်အဆင့်မှာ သူတို့ တန်းတူညီသလဲ၊ ဘာကြောင့်လဲ။ ဘယ်အဆင့်မှာ တန်းတူမနေကြတာလဲ။ ဤကဲ့သို့သော စကားလုံးများကို နားလည်မှုလွဲခြင်း၏ အန္တရာယ်ကား အဘယ်နည်း။
- သမ္ပဇဉ်နှင့် နိဗ္ဗာန်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းကြောင့် အဆိုးနှင့်အကောင်း မည်ကဲ့သို့ သက်ရောက်သည်ကို ဆင်ခြင်၍ သံသရာမှ လွတ်မြောက်ပြီး နိဗ္ဗာန်သို့ ရောက်ကြောင်း ဆင်ခြင်ပါ။ မင်းရဲ့ လေ့ကျင့်မှုမှာ ဒါကို ဘယ်လို ကြုံဖူးလဲ။ ဆုပ်ကိုင်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အဘယ်အဆိပ်ဖြေဆေးသည် အသုံးဝင်သနည်း။ သင့်လေ့ကျင့်နိုင်စွမ်းနှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်ရန် ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့မှုကို တန်ပြန်ရာတွင် အဘယ်အဆိပ်ဖြေဆေးများသည် အထောက်အကူဖြစ်စေသနည်း။
- ဆုပ်ကိုင်ခြင်းသည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝအပေါ် မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ- ဆိုလိုသည်မှာ သင် စိတ်တိုလာတိုင်း စိတ်ထဲတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများ စသည်ဖြင့်၊ ဤအရာကို အမှန်တကယ် အချိန်ယူပါ။ သင့်ကိုယ်သင်၊ အခြားသူများနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကြီးကို သင်အမှန်တကယ် မှားယွင်းစွာသိမြင်ပုံကို သတိပြုပါ။
- ကမ္မဋ္ဌာန်းကို အာရုံပြု၍ ကမ္မဋ္ဌာန်းအားထုတ်ရာ အရပ်၌ပင်လျှင် သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲကို ပယ်ရှားနိုင်၍ နိဗ္ဗာန်၏ဂုဏ်ကို ကောင်းစွာ ကျင့်နိုင်၏၊ တရားနဲ့တွေ့ခွင့်ရတဲ့အတွက် ဝမ်းသာပီတိဖြစ်ရပါတယ်။ ဝိညာဉ်ရေးဆရာများ လမ်းညွှန်သင်ကြားပေးရန်။
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
