နေ့စဉ်ဘဝအတွက် Gathas
JD မှ
ထောင်ကျတဲ့လူတွေ 
ထောင်ကဗျာ 
မေလ 29, 2023 
In ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်၊ အံ့သြဖွယ်အခိုက်အတန့်Thich Nhat Hanh သည် နေ့စဉ်အသက်တာတွင် သတိနှင့်ရွှင်လန်းမှုကို ယူဆောင်လာစေရန် ဂါသ သို့မဟုတ် ကျမ်းချက်များကို မျှဝေပါသည်။ စာအုပ်ကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက် JD သည် သူ့ကိုယ်ပိုင် ဂတ်နှစ်ကောင်ဖြင့် ရေးခဲ့သည်။
မနက်ခင်းမှာ လမ်းလျှောက်တယ်။
သူတစ်ပါးကို နာကျင်စေမှုဖြင့် ဖြတ်သန်းခြင်း။
စိတ်ထဲမှာ တုန်လှုပ်နေတယ်၊
အားလုံးအတွက် ကရုဏာပြဖို့။
တွေးတောခြင်းမဟုတ်၊ကို attachment,
အနတ္တကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်။
တံဆိပ်များ ထားရှိ၍ ဖျက်ဆီးခြင်း၊
အားလုံးရဲ့နှလုံးသားကိုပြသဖို့။
ထောင်ကျတဲ့လူတွေ
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းမှ ထောင်ကျနေသူအများအပြားသည် ဆရာတော် Thubten Chodron နှင့် Sravasti Abbey မှ ဘုန်းတော်ကြီးများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ သူတို့သည် တရားဓမ္မကို ကျင့်သုံးပုံနှင့် အခက်ခဲဆုံးသော အခြေအနေများတွင်ပင် မိမိတို့နှင့် အခြားသူများအတွက် အကျိုးရှိစေရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ခြင်းအတွက် ကြီးစွာသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးသည်။
