ဒေါသကို ဖယ်ရှားခြင်း၏ “ဒုက္ခမှ လွတ်မြောက်” ကတ်

ကျွန်တော်စိတ်ဝင်စားတဲ့ အတွေးအမြင်လေးတွေကို မျှဝေချင်ပါတယ်။ အမျက်ဒေါသ ကျွန်တော်ပေးခဲ့တဲ့ အော်ဒီယိုစာအုပ်ကို ပြန်တွေးကြည့်မိလို့၊ ပျော်ရွှင်မှုအနုပညာ သန့်ရှင်းတော်မူသောအားဖြင့်၊ ဒလိုင်းလားမား. အသုံးမကျမှုနှင့် အန္တရာယ်ကို နားလည်နိုင်စေရန် ရည်ရွယ်သော ကမ္မဋ္ဌာန်းနှစ်ပါးရှိသည်။ အမျက်ဒေါသ.

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတွင်၊ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အမုန်းပွားစေသည့် အပြုအမူများအထိပင် တစ်စုံတစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အလွန်အမင်းဒေါသထွက်စေသည့် အခြေအနေတစ်ခုကို စိတ်ကူးကြည့်ရန် ညွှန်ကြားထားသည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးအမြင်များကို သိရှိရန် ကြိုးစားရန် ညွှန်ကြားထားသည်။

ချက်ခြင်းပဲ ငါလုပ်တယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းဒေါသထွက်လာတယ်။ ဒေါသအမြန်ထွက်ဖို့ ဘယ်လောက်ထိ အစွမ်းကုန် အံ့သြသွားလဲ။ အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာ ကျွန်တော်စဉ်းစားမိသမျှက ကျွန်တော်နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ နာကျင်စေခဲ့တယ်။ အမျက်ဒေါသ ညွှန်ကြားခဲ့သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ သိပ်မဝေးတော့ဘဲ စိတ်ထဲမှာ ထိတ်လန့်တကြားဖြစ်သွားတာကို တွေ့လိုက်ရတယ်။ ငါစဉ်းစားနိုင်သမျှက ဒီလူကို နာကျင်စေတယ်။ ပိုကြီးတဲ့ ပုံကို မမြင်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ဒါဟာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းအမြင်ပါပဲ။ ကျွန်တော် စိတ်မြန်ပြီး ဒီကမ္ဘာမြေပေါ်ရှိ သီလမရှိသော လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းသည် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုလို ခံစားခဲ့ရသည်။  

ငါ့ဒေါသစိတ်ဟာ ဘယ်လို "ဆင်ခြင်တုံတရား" နဲ့လည်း သတိမထားမိဘူး။ နည်းကျလုနီးပါးဖြစ်ခဲ့သည်။ ၎င်း၏အမှုကို ကောင်းစွာ စောဒကတက်ခဲ့သည်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ အဲဒီသွင်ပြင်ဟာ ကြောက်မက်ဖွယ်အကောင်းဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ အမျက်ဒေါသ.

ကြီးမြတ်သောအရာဤအကြောင်း သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ခံစားချက်တွေနဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဒေါသအတွေးတွေက တရွေ့ရွေ့ တည်ရှိနေပေမယ့် စိတ်ကောင်းပြန်ဝင်နိုင်တာပဲလေ။ အဲဒီကနေမှ အခြေအနေကို ယုတ္တိကျကျ ဆန်းစစ်နိုင်ခဲ့တယ်။

ကျွန်တော် စိတ်ဆိုးတယ်။ ကျွန်တော့်မှာ စိတ်ဝင်စားစရာ အရှိဆုံးအချက်ကတော့ ဒီလိုပါပဲ။ စိတ်ဆိုးတဲ့အခါ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လည်း မဟုတ်ပါဘူး၊ သိမ်းပိုက်ခံလိုက်ရသလို ခံစားရတယ်။ အမျက်ဒေါသ တစ်လှေတည်းစီး။ တွေးကြည့်လိုက်တော့ နိဂုံးချုပ်သွားတယ်”အမျက်ဒေါသ“လူတွေကို နာကျင်အောင်၊ ကမောက်ကမဖြစ်စေတာ စတာတွေကြောင့် အဆင်ပြေတယ်။အမျက်ဒေါသ“သူ့ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေအတွက် တာဝန်ခံဖို့ ဘယ်တော့မှ အနားမယူဘဲ သူ့ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေရဲ့ အကျိုးဆက်တွေကို လိုက်နာဖို့ ဘယ်တော့မှ မတားပါနဲ့။

ခံစားချက်တွေ အားလုံးက ယာယီလို့ပဲ ပြောတာ။ ဒီတော့ သိပ်မကြာခင်မှာဘဲ အမျက်ဒေါသ “မင်္ဂလာပါ” ဟု ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကောင်းက “ကျွန်တော်ပြန်ရောက်ပါပြီ” လို့ ပြောပြီး အကျိုးဆက်က “ကျွန်တော် ဒီမှာပါ” လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့လို့ ခံစားရတယ်"အမျက်ဒေါသ”သီလမရှိသော အကျင့်ကို ကျင့်ခြင်း၌ အလွန်သက်တောင့်သက်သာရှိ၏၊

အခု ညွှန်ကြားမယ့်အစား၊ အမျက်ဒေါသ တစ်ဦးချင်းမှာ၊ ငါသည်ငါ့ကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ အမျက်ဒေါသ စစ်မှန်သော ရန်သူမှာ အတ္တဗဟိုပြုသော အတွေး၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်သည် “ငါ့ကို ညွှန်ပြသောအခါ သတိထားရန် ကြိုးစားသည်။ အမျက်ဒေါသ စစ်မှန်သောရန်သူ။" 

ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်းနဲ့ အမြဲတမ်း ရုန်းကန်ခဲ့ရပြီး အပြစ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြဿနာများ ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီအရာနှစ်ခုကို စွဲစွဲမြဲမြဲ စွဲလန်းနေတာကြောင့် အဲဒါကို ညွှန်ပြဖို့က ကျွန်တော့်အတွက် အရမ်းလွယ်ကူတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ အမျက်ဒေါသ ကိုယ့်မှာ စိတ်ကို ထိန်းထားဖို့ ကြိုးစားတယ်။ အမျက်ဒေါသ ငါ၏အနှစ်သာရ၏အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်; ငါဘယ်သူလဲ မဟုတ်ဘူး။ အဲဒါက ကျွန်မအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါပဲ။ အမျက်ဒေါသ. ငါ့ကိုမြင်အောင်ကူညီပေးတယ်။ အမျက်ဒေါသ လုံးဝ သီးခြား entity အဖြစ်။ 

ငါဟာ သာမန်လူတစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီလိုအရာတွေကို သတိရဖို့လည်း ကြိုးစားတယ်။ အမျက်ဒေါသ ပေါ်လာလိမ့်မယ်။ အထောက်အကူမဖြစ်တဲ့ အလေ့အထတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ လုပ်ဆောင်ရင်းနဲ့ စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး ကရုဏာထားဖို့ ကြိုးစားရမယ်ဆိုတာ သတိရပါ။

ကြည့်ရတာ အထောက်အကူဖြစ်မယ်ထင်တဲ့အရာကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ အမျက်ဒေါသ. ဤအသိဉာဏ်သည် အခြားသူများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ပါစေ။