ခက်ခဲသောကာလ၌ တရားအားထုတ်ခြင်း။
ခက်ခဲသောကာလ၌ တရားအားထုတ်ခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
အတွေးသင်တန်း 
ဒီဇင်ဘာ 16, 2022 ဟောပြောပွဲ၌ တင်ပြသည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာစာကြည့်တိုက် စင်္ကာပူမှာ။
- “ခုနစ်မှတ်” ကိုအသုံးပြုခြင်း။ စိတ်လေ့ကျင့်ရေး"ခက်ခဲသောအခြေအနေများအတွက်အခန်းငယ်များ
- လိုချင်တဲ့ အခြေအနေအတွက် အကြောင်းရင်းတွေကို ဖန်တီးပါ။
- ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် အခြားသူများ၏ပြဿနာများကို လှည့်စားပါ။
- ခက်ခဲသောအခြေအနေများက ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်ရန် အခွင့်အရေးပေးသည်။
- ပျော်ရွှင်သောစိတ်ဖြင့် အခြားသူများကို ကူညီရန် တက်လှမ်းပါ။
- မေးဖြေ
- အကျင့်စရိုက်ကို ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ။
- တရားအားထုတ်သလား။
- မိမိကိုယ်ကို မြတ်နိုးခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း အကြား ခြားနားချက်ကား အဘယ်နည်း။
ခက်ခဲသောကာလ၌ တရားကျင့်ခြင်း (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
