Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

အခန်း (၅) ၏သုံးသပ်ချက်- “သတိရှိခြင်းကို စောင့်ထိန်းခြင်း”

95 ဘုရားလောင်း အကျင့်၌ မွေ့လျော်ခြင်း။

Shantideva ၏ဂန္ထဝင်စာသားကိုအခြေခံ၍ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော သွန်သင်ချက်များ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၊ ဘုရားလောင်း၊ဟု မကြာခဏ ပြန်ဆိုသည်။ ဘုရားလောင်း ကုသိုလ်တရား၌ ပါဝင်ခြင်း။ Venerable Thubten Chodron ကိုလည်း ရည်ညွှန်းသည်။ မှတ်ချက်၏အကြမ်းဖျင်း Gyaltsab Dharma Rinchen နှင့် မှတ်ချက် Abbot Dragpa Gyaltsen မှ

  • အခန်း ၁-၄ ၏ အကျဉ်းချုပ် သုံးသပ်ချက်
  • အခန်းငယ် ၁- သတိပဋ္ဌာန်နှင့် ဉာဏ်ဖြင့် စောင့်ရှောက်ခြင်း။
  • အခန်းငယ် ၂- မသန်မစွမ်းစိတ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြဿနာများ
  • အပိုဒ်ငယ် ၃- စိတ်ကို သတိပဋ္ဌာန်ကြိုးဖြင့် ချည်နှောင်ခြင်း။
  • အခန်းငယ် ၄-၅– စိတ်နှိမ့်ချခြင်းသည် ကြောက်ရွံ့မှုကို သက်သာစေသည်။
  • အခန်းငယ် ၆-၈- စိတ်ဆင်းရဲမှု မည်ကဲ့သို့ ဖြစ်ပေါ်လာသနည်း။
  • အခန်းငယ် ၉-၁၇- ကောင်းသောအရည်အသွေးအားလုံးသည် စိတ်၏အပေါ်တွင်မူတည်သည်။
  • အခန်းငယ် ၁၉-၂၀ ဒဏ်ရာကို စောင့်ရှောက်သလိုမျိုး စိတ်ကို စောင့်ရှောက်ပါ။
  • အပိုဒ်ငယ် ၂၃- သတိပဋ္ဌာန်နှင့် ဉာဏ်ဖြင့် စိတ်ကို အမြဲစောင့်ရှောက်ပါ။
  • အခန်းငယ် 24-28- စေ့စပ်သေချာမှု မရှိခြင်း၏ အားနည်းချက်များ
  • အငယ် ၂၉- သတိပဋ္ဌာန်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန် အောက်ဘုံ၏ ဆင်းရဲဒုက္ခကို အောက်မေ့ခြင်း။
  • အငယ် ၃၄- ဆင်းရဲခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
  • အခန်းငယ် ၄၈-၅၃– “သစ်သားတစ်ပိုင်းကဲ့သို့ တည်” ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။
  • အပိုဒ်ငယ် ၅၄- စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် ကုစားခြင်းများကို ကျင့်သုံးခြင်း။
  • အခန်းငယ် ၅၅-၅၆- သီလရှိသော အကျင့်ကို ကျင့်ခြင်း။
  • အပိုဒ်ငယ် ၅၇ - မိမိကိုယ်ကို အာရုံမရှိဘဲ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ထားပါ။
  • မေးဖြေ

၄၈ ဘိုဒီ's Deeds အခန်း ၅ သုံးသပ်ချက် (download,)

အသျှင် Tenzin Tsepal

ဆရာတော် Tenzin Tsepal သည် 1970 ခုနှစ်များတွင် အထက်တန်းကျောင်း၌ တရားအားထုတ်ရန် ပထမဆုံး မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ Seattle တွင် သွားနှင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး နှင့် Yakima တွင် ဆေးရုံအုပ် ချုပ်အဖြစ် လုပ်ကိုင်နေစဉ်၊ သူမသည် ဝိပဿနာ ကျင့်စဉ်ကို ကျင့်သုံးကာ ဆုတ်ခွာသွားခဲ့သည်။ ၁၉၉၅ ခုနှစ်တွင် ဆရာတော် Thubten Chodron နှင့် ဓမ္မချစ်ကြည်ရေးဖောင်ဒေးရှင်းကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သူမသည် အိန္ဒိယတွင် ၁၉၉၆ ခုနှစ်တွင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းအဖြစ် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၌ Life As A Western Buddhist Nun ညီလာခံကို တက်ရောက်ခဲ့သည်။ ၁၉၉၈ ခုနှစ်တွင် ၃ လကြာ ဗာရာဏသီမင်း ဆုတ်ခွာပြီးနောက်၊ Ven. Tsepal သည် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ Dharmsala တွင် နှစ်နှစ်ကြာနေထိုင်ခဲ့ပြီး ဘုန်းတော်ကြီး၏ဘဝအယူအဆကို ထပ်မံရှာဖွေခဲ့သည်။ သူမသည် ၂၀၀၁ ခုနှစ် မတ်လတွင် ဒလိုင်းလားမားနှင့်အတူ ဗုဒ္ဓဘာသာသီလရှင်အဖြစ် ရှင်သာမဏေပြုခြင်းကို ခံယူခဲ့သည်။ အဓိကအားဖြင့် ဩစတေးလျနိုင်ငံ၊ Queensland ရှိ Chenrezig Institute တွင် Khensur Rinpoche နှင့် Geshe Tashi Tsering တို့နှင့်အတူ အချိန်ပြည့် ဗုဒ္ဓဘာသာလေ့လာရေးအစီအစဉ်တွင် ပါဝင်ခဲ့သည်။ . အရည်အချင်းပြည့်မီသော FPMT ဆရာတစ်ဦးအနေဖြင့် Ven. Tsepal ကို 1995 ခုနှစ်မှ 1996 ခုနှစ်အထိ Chenrezig Institute တွင် အနောက်တိုင်းဆရာအဖြစ် ခန့်အပ်ခြင်းခံရပြီး Discovering Buddhism series ကို သင်ကြားခြင်း၊ အထွေထွေအစီအစဉ်အတွက် ကျူရှင်ပေးခြင်းနှင့် ထိပ်တန်းဘဝသို့ ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ပါသည်။ 3 တွင် သူမသည် FPMT Basic Program အတွက် ဘာသာရပ် သုံးခုကို သင်ကြားပေးခဲ့သည်။ သျှင်တိဆယ်ပေါလ်သည် 1998 ဆောင်းရာသီ အပန်းဖြေရန် အတွက် ဇန်နဝါရီလလယ်တွင် Sravasti Abbey သို့ ရောက်ရှိခဲ့သည်။ သူမသည် စက်တင်ဘာလ 2001 တွင်အသိုင်းအဝိုင်းသို့ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး အောက်တိုဘာလတွင် Shiksamana သင်တန်းကိုလက်ခံခဲ့သည်။

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်