ညအမှောင်၏ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် အလှတရား
Luis အားဖြင့်
ထောင်ကျတဲ့လူတွေ 
ထောင်ကဗျာ 
ဇူလိုင် 29, 2019 
ကြောက်မက်ဖွယ် အလင်း၌၊
ကျောက်စိမ်းမှိုလိုသော နာကျင်သောရောင်ခြည်များစွာကို ခံစားနေကြရသည်၊
အတွင်းပိုင်းကို ထိုးဖောက်၊
ထာဝစဉ်အလင်းတန်းအတွင်း အခေါင်းပေါက်ကြီးတစ်စင်းကို ချန်ထားရန် ကြိုးပမ်းလျက်၊
မငြိမ်မသက်နိုင်သော အလင်းတန်းတစ်ခုမှ ထွက်ခွာပါ။
သို့သော်
ဖမ်းဆုပ်ရန်ရှာသော အလင်းရောင်မျှသာ ရှိသည်ကို ဝိညာဉ်က သိလာသောအခါ၊
အထဲမှာ နှစ်သိမ့်စရာ အမှောင်ကို တွေ့လိုက်ရတယ်၊
ညကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ကာ ထာဝရ နေ့အလင်းရောင်ဟု ထင်ရသော ကောင်းကင်ကြီး၏ ညှို့ဓာတ်ကို ချိုးဖျက်၊
ထာဝရအလင်းရောင်ကြောင့် ပိတ်ဆို့ခံထားရသော ကြယ်များကို ကောင်းကင်သို့ ပြန်လည်တည်ဆောက်ပါ။
ဤအမှောင်နှင့်ညတွင်၊
ဝိညာဉ်က သက်ပြင်းချနိုင်၊
တစ်နေ့တာ၏ ထာဝရပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပုံရသည်မှာ ၎င်း၏စိတ်ဝိညာဉ်အပေါ်တွင် နစ်မြုပ်နေပုံရပြီး၊
ညအမှောင်သည် ငြိမ်းချမ်းအေးမြသော ပွေ့ဖက်ကို ပေးဆောင်သည်၊
နေ့၏ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို လွတ်မြောက်စေပြီး စိတ်သက်သာရာရရာကို ရှာဖွေနိုင်စေသော ပွေ့ဖက်မှု
အလင်း၏ ထိတ်လန့်ခြင်း သည် အမှောင်၏ အလှတရားဖြင့် တဖြည်းဖြည်း အစားထိုးလာ၏၊
ပူဇော်သက္ကာကို စိတ်ဝိညာဉ်အနားယူရန်နေရာ၊
စိတ်ဝိညာဉ်သည် နောက်ဆုံးတွင် အေးချမ်းစွာ အနားယူနိုင်သည့်နေရာ၊
မှောင်မိုက်နေတဲ့ ကြယ်ရောင်ညတွေအောက်မှာ
ထွေးပွေ့ခြင်း ပျက်ပြယ်သွားသော ဝိညာဉ်သည် အိမ်သို့ပြန်ရန် လက်ယပ်ခေါ်ကာ ၎င်း၏အတွင်းစိတ်ကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းခြင်း
ပုံရိပ်ဖြင့် Erik Olsson.
ထောင်ကျတဲ့လူတွေ
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းမှ ထောင်ကျနေသူအများအပြားသည် ဆရာတော် Thubten Chodron နှင့် Sravasti Abbey မှ ဘုန်းတော်ကြီးများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ သူတို့သည် တရားဓမ္မကို ကျင့်သုံးပုံနှင့် အခက်ခဲဆုံးသော အခြေအနေများတွင်ပင် မိမိတို့နှင့် အခြားသူများအတွက် အကျိုးရှိစေရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ခြင်းအတွက် ကြီးစွာသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးသည်။
