ဒက္ခိဏနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
ဒက္ခိဏနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
အသျှင် Thubten Chodron 
ကိုယ့်ကိုကိုယ် အမှန်အတိုင်းမြင်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ 
မေလ 25, 2019 ဒလိုင်းလားမား၏ သာသနာတော်ဆိုင်ရာ သွန်သင်ချက် အခန်းဆက်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ် အမှန်အတိုင်းမြင်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ at Sravasti Abbey 2019 ၌တည်၏။
- ကျင့်ဝတ်စံနှုန်းများနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်း
- ဘုံသုံးပါးနှင့် ဗြဟ္မာခြောက်ပါး
- သီလနှင့် ပြည့်စုံသော စိတ်
- လေ့ကျင့်ရန် ခွန်အားကို ရှာဖွေပါ။
- ဓမ္မာစရိယ၌ ဒုက္ခသုံးမျိုးတို့ဖြင့် နှိပ်စက်ခြင်း။
- ကိုယ်ချင်းစာတရားတွေ ပွားများနိုင်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
