မနာလိုခြင်း၏ နိယာမ

မနာလိုခြင်း၏ နိယာမ

  • မိမိကိုယ်ကို အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်း။
  • ကျွန်ုပ်တို့ လိုချင်သောအရာကို ကြည့်ရှုစစ်ဆေးပြီး အမှန်တကယ် ရရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည်ဖြစ်သည်။
  • လိုချင်တာကို သတိထားပါ။
  • မနာလိုခြင်း၏ နိယာမ

သူတစ်ပါးကို မနာလိုစိတ်၊
ညှင်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်း၊ ဆဲဆိုခြင်း၊ အစရှိသဖြင့်၊
ရှုံးနိမ့်မှုကို လက်ခံလေ့ကျင့်မယ်။
နှင့် ပူဇော်သက္ကာကို သူတို့အတွက် အောင်ပွဲ။

အဲဒါက လူတွေက ငါတို့ကို မနာလိုဖြစ်တဲ့အခါ၊ ပြီးတော့ ငါတို့ကို အားနည်းအောင်ကြိုးစားတဲ့အကြောင်း ပြောနေတာ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေမဝင်ခင်မှာ တခြားသူတွေကို မနာလိုဖြစ်တဲ့အခါ၊ သူတို့ကို လျော့ပါးအောင်ကြိုးစားဖို့က အသုံးဝင်တယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ဒီပြဿနာမှာ ဘယ်သူမှ မရှိဘူးဆိုတာ ငါသိပေမယ့် ဒါက မနာလိုစိတ်တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ တခြားသူတွေအကြောင်း ပြောနေတာ။ ဒါပေမယ့် ဒီမှာ ဘယ်သူမှ အဲဒီလို မဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်စုံတစ်ယောက်ဆိုတာ မင်းသိရင် ငါပြောမယ် ပြီးမှ အဲဒီလူကို မင်းပြောပြမယ်။ အဆင်ပြေလား?

မနာလိုမှုဟာ အနာကျင်ဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ အနည်းဆုံးတော့ ကျွန်တော့်အတွေ့အကြုံအရပေါ့။ မနာလိုဖြစ်တဲ့အခါ စိတ်ထဲမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှု အပြည့်ပါပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါက တခြားသူနဲ့ နှိုင်းပြီး ရှုံးနေတယ်၊ ​​ငါဘာမှ လုပ်လို့ ရတာ မရှိဘူး၊ ငါက အဲဒီ့မှာ ထိုင်ပြီး ငါဘယ်လိုနေတယ်ဆိုတာ ပြဖို့ အစီအစဥ်တစ်ခု စဉ်းစားဖို့ အပြင်းအထန် ကြိုးစားနေတယ်။ တကယ်တော့ နောက်လူထက် ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုမျိုး အစီအစဥ်တွေကို တွေးတဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရူးသွပ်သလို ခံစားရတယ်။ သို့သော်လည်း၊ ဤပုဂ္ဂိုလ်သည် ငါရထိုက်သောအရာကို ရရှိသည်ဟူသော အခြေအနေကို သည်းမခံနိုင်ပေ။ စကြာဝဠာကြီး မမျှတဘူး စသဖြင့်ပေါ့။

သူတို့မှာ "မင်းလိုချင်တာကို သတိထားပါ၊ မင်းရနိုင်လို့" ဆိုတဲ့ ဆောင်ပုဒ်လေးတစ်ခုရှိတယ်။ မနာလိုစိတ်ဖြင့် ရယူခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အမှန်တကယ် ပျော်ရွှင်စေသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့ သိလိုသည်များကို အမှန်တကယ် စစ်ဆေးရန် စိတ်မ၀င်စားပါ။ "ငါလိုချင်တယ်၊ ငါမယူဘူး၊ သူတို့မှာရှိတယ်။"

အခုမှပြန်ရောက်လာတဲ့ အာရှခရီးစဉ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာတော် Wu Yin ရဲ့ လက်ထောက် ဆရာတော် Jen Yi (မနှစ်တုန်းက တွေ့ခဲ့တယ်) ဆရာတော် Wu Yin က အဲဒီမှာ ရှိနေတဲ့အတွက် ဆရာတော် Wu Yin က အမြဲ ကူညီပြီး လမ်းလျှောက်ပြီး ထိုင်ခိုင်းတာမျိုးတွေ ရှိတယ်။ အသျှင်ဒမ်ချိုသည် တစ်နေရာမှ ထွက်ခွာသွားသော သို့မဟုတ် အခြားတစ်ယောက်အတွက် ဘာသာပြန်ဆိုရန် အလုပ်ရှုပ်နေသောကြောင့် ရံဖန်ရံခါလည်း ကျွန်ုပ်အား ကူညီပေးပါသည်။ တစ်ချိန်က ငါဆိုသည်ကား၊ ငါတို့သည် ဘုန်းကြီးတစ်ပါးမှ ထွက်လာပြီး တရုတ်စကား မပြောတတ်သဖြင့် ဤလူက “ငါ့ကို လာပါ” ဟု ဆိုကာ ဒုတိယထပ်သို့ ခေါ်သွားကာ၊ သူတို့က ကျွန်မကို စတုတ္ထထပ်ကို ခေါ်သွားပြီးတော့ ဘယ်သွားမလို့လဲ၊ ဘယ်သွားရမယ်မှန်းလည်း မသိသလို ဘာမှလည်း နားမလည်ဘူး။ နောက်ဆုံးတော့ ဓာတ်လှေကားတံခါးပွင့်လာပြီး ဆရာတော်ဒမ်ချိုက လူတချို့နဲ့ စကားပြောနေတယ်။ ပြီးတော့ ငါသိပ်မပျော်ဘူး။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် Luminary Temple မှာ တခြားလူတွေကို မနာလိုဖြစ်ရင် ဆရာတော် Damcho က ဆရာတော် Wu Yin ရဲ့ အစေခံဖြစ်ပြီး ဆရာတော် Wu Yin နဲ့ ခရီးထွက်ပြီး ဝတ်ပြုပြီး တခြားလူတွေကို တွေ့ဆုံခိုင်းပါတယ်။ အသျှင် Jen Yi သည် သူမအား မည်သူမျှ မနာလိုဟု မဆိုနိုင်ပေ။ အကြောင်းမှာ အသျှင်ဝူရင်သည် မင်းအမှားလုပ်မိသောအခါ အလွန်ထက်မြက်ပြီး တိုက်ရိုက်ပြောမည်ဖြစ်သောကြောင့်၊ ဒါကြောင့် သူမမှာ ဒီအလုပ်ရလို့ အားလုံးက ပျော်ကြပြီး မနာလိုမဖြစ်ကြပါဘူး။

ဆရာတော်ဒမ်ချိုသည် အခြားလူများ (ဤနေရာတွင် မည်သူမှမရှိပါ) ဆရာတော်က ကျွန်ုပ်နှင့်အတူ ခရီးသွားသောကြောင့် မနာလိုဖြစ်နိုင်သည်ဟု ဆရာတော်ဒမ်ချိုက ခံစားရပုံရသည်။ ဒါပေမယ့် သေချာပါတယ် မင်းအမှားတစ်ခုခုလုပ်မိတဲ့အခါ မင်းအမှားကို ငါမပြောဘူး။ ငါမင်းကိုပြောခဲ့မယ်ဆိုရင်တောင် မင်းအားလုံး ငိုပြီး တောင်ပေါ်ကို ပြေးကြလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ အသုံးမကျဘူး။

မနာလိုခြင်းသည် အလွန်နာကျင်ရပြီး ၎င်းသည် အမှန်တကယ်ပင် အဆုံးစွန်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် တစ်ခုခုကြိုးစားပြီးလုပ်ရတာကောင်းပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် ငါတို့က အရမ်းနာကျင်တဲ့စိတ်မှာ နစ်မွန်းနေတာပဲ။ အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး မင်းဘာလုပ်မလဲ။ သင်နောက်ဆုံးလုပ်ချင်တာက တစ်ဖက်လူရဲ့ကံကြမ္မာကို ပျော်အောင်နေပါ။ သူတစ်ပါး၏ ကုသိုလ်ပါရမီကြောင့် မနာလိုစိတ်သည် မနာလိုခြင်း မဟုတ်ပါ။ သူတစ်ပါး၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် သီလကို သည်းမခံနိုင်သော စိတ်ဖြစ်သည်။ ကဲ ဘယ်လို စိတ်ထားမျိုးလဲ။ အဲဒါ သီလရှိသလား။ မဟုတ်ဘူး၊ တော်တော်ဆိုးတဲ့စိတ်၊ ရုပ်ဆိုးတာပဲ မဟုတ်လား၊ ဤနေရာ၌ ထိုင်နေသောကြောင့် “သတ္တဝါအားလုံး ချမ်းသာကြပါစေ၊ အကြောင်းတရား ကင်းစင်ကြပါစေ၊ သတ္တဝါအားလုံး ဝဋ်ဆင်းရဲမှ ကင်းကြပါစေ” ဟူ၍လည်းကောင်း၊ “ထိုသူသည် ငါမလုပ်နိုင်သော အကျင့်ကို ကျင့်ရန် ငါသည်းမခံနိုင်၊ . ပြီးတော့ သူတို့မှာ ငါ့မှာ မရှိတဲ့ အရည်အချင်းတွေ ရှိတယ်။ ပြီးတော့ သူတို့မှာ အခွင့်အရေးတွေ ရှိတယ် ၊ ငါလည်း လိုက်ကြည့်နေတယ်။ ပြီးတော့ စကြာဝဠာကြီးက မတရားဘူး” "သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံး စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာကြပါစေ။"

ကျွန်ုပ်တို့၏အလေ့အကျင့်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် အမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကြားတွင် ဤနေရာတွင် အဆက်ဖြတ်မှုအချို့ရှိပါသည်။

ဒါဟာ တကယ်ကို ကျွန်တော်တို့ လုပ်ဆောင်ရမယ့် အရာပါ။ မဟုတ်ရင် အနဂ္ဃလေးပါးကို ပြောတာလား။ ဘုရားလောင်း ဟာသတစ်ခုလိုပါပဲ။ မဟုတ်ဘူးလား? ငါမနာလိုတဲ့လူကလွဲရင် သတ္တဝါအားလုံး ချမ်းသာကြပါစေ၊ ငါက သူတို့ထက် သာတယ်မို့လို့ သူတို့ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုအားလုံးကို ရယူပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ။

မနာလိုဖြစ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုလူစားမျိုးလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မွေးချင်းများကို မနာလိုသော ကလေးဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်သို့ ပြန်သွားသလိုမျိုး။ မင်းရဲ့ ဆယ်ကျော်သက် မနာလိုမှုကို မှတ်မိလား။ အိုး အဲဒါက ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကို ပြန်မရောက်ချင်လောက်အောင် ဖြစ်စေတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်တွေရဲ့ မနာလိုမှုက ကြောက်စရာကောင်းတယ်။

တခါတရံမှာ မနာလိုစိတ်က ဘယ်လောက် နာကျင်ရတယ်ဆိုတာ သတိပြုမိရုံနဲ့ ပြဿနာကို စွန့်လွှတ်ဖို့ အလွန်ကောင်းတဲ့ တွန်းအားတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းမူကား၊ မဟုတ်ဘူးလား? ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ဖြင့်သာ ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ မနာလိုစရာအခြေအနေမှာ ဘာမှမရှိပါဘူး။ သူတို့ပြောသလိုပဲ သင်မနာလိုဖြစ်နေပါစေ သတိထားပါ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သင်ရလာတဲ့အခါ ပြဿနာတွေ မျိုးစုံရှိနေလို့ပါပဲ။

ကျွန်တော်တို့အားလုံး သတိထားစေချင်ပါတယ်။ ချီးမွမ်းခြင်းနှင့် ကျော်ကြားမှုကို လိုချင်သည်။ မင်းသတိထားမိလာတာနဲ့အမျှ ဝေဖန်မှုတွေ စတင်လာပါတယ်။ ဟုတ်လား? ချီးမွမ်းချင်ရင်လည်း ဝေဖန်ခံရမှာပဲ။ ဒါပဲအလုပ်လုပ်တယ်။ ကျော်ကြားမှုကို လိုချင်ရင် ဝေဖန်မှုတွေ အများကြီး ခံရလိမ့်မယ်။ တခြားသူရထားတဲ့ အခွင့်အရေးကို လိုချင်ရင် အဲဒီအခွင့်အရေးရဲ့ အားနည်းချက်အားလုံးကို သင်ရလိမ့်မယ်။ ဘာတစ်ခုမှ အလကားမရလို့ ပြောလိုက်ရတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင် မနာလိုစိတ်များရှိနေသောအခါတွင် အရာအားလုံးတွင် တာဝန်ရှိပါသည်။ အမျက်ဒေါသ.

အကောင်းဆုံးကတော့ မင်းမနာလိုဖြစ်တဲ့အခါ ကိုယ့်နာကျင်မှုနဲ့ တကယ်ထိတွေ့မိရင် စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ အဲဒီအခါမှာ မင်းစိတ်တွေ အေးချမ်းသွားနိုင်တယ်။ အဲဒီ့အပြင် မင်းပစ်ချနိုင်ခဲ့တယ်ဆိုတာ သက်သေပြဖို့၊ တစ်ဖက်လူက အဲဒီအရည်အချင်း၊ ပါရမီ၊ သီလ၊ ဒါမှမဟုတ် ဘာပဲဖြစ်နေဖြစ်နေ ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာ။ ဒီလူ ရှိတာ ကောင်းတယ် မဟုတ်လား ? ငါဘာကြောင့် အရာရာတိုင်းကို ကောင်းအောင်လုပ်နေရတာလဲ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ကြည့်လိုက်ရင် အခွင့်ကောင်းတွေ အများကြီး ရနေပြီလေ။ ပြီးတော့ အခုငါရထားတဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေကို မနာလိုတဲ့သူတွေ အများကြီးရှိကောင်းရှိမယ်။ ဒါပေမယ့် ငါ့ကိုယ်ပိုင်အခွင့်အရေးတွေကို ငါသဘောမပေါက်ဘူး၊ မြက်စိမ်းစိမ်းစိုနေတဲ့ ခြံစည်းရိုးတစ်ဖက်ကို အမြဲကြည့်နေတယ်၊ ​​အခြေအနေက ပိုကောင်းလာပြီး အသံက ပိုကောင်းတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ ဒါဟာ ငါတို့ကို ပျော်ရွှင်စေမှာလား။ အဲဒါ မေးစရာပါ။

တစ်ခါတရံမှာ ဒီအရာကိုရဖို့၊ ငါဖြစ်နေရတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ တွေးရတာ အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်။ တဏှာငါတကယ်မနာလိုဖြစ်ပြီးတော့ စိတ်ထဲကဖွင့်ဟလိုက်တာ။ ငါ့မှာ ဒီအရည်အချင်း ဒါမှမဟုတ် အခွင့်အလမ်းရှိရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ဒါဆိုရင် တခြားဘာတွေဆက်ဖြစ်ဦးမလဲ။ ပြီးတော့ အဲဒါနဲ့အတူ ပါလာတာကို ငါ ကိုင်တွယ်နိုင်မှာလား။ ပြီးတော့ ငါတကယ်ပျော်မှာလား။ ပြီး​တော့ လှည့်​ကြည့်​ပြီး တစ်ဖက်​တစ်​​ယောက်​ရဲ့ အခွင့်​အ​ရေး​မှာ ​ပျော်​ရွှင်​ပါ​စေ။

မနေ့က ဆယ်ကျော်သက်အုပ်စုနဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ အိမ်ထောင်ကျပြီးကြောင်း ထွက်လာတယ်။ ထိုအချိန်တွင် အားလုံးလက်များ တက်လာကြသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အမေက ကျွန်မရဲ့ခင်ပွန်းဟောင်းနဲ့ လက်ထပ်ပြီးတဲ့ နောက်တစ်ယောက်နဲ့ မိတ်ဆက်ပေးခဲ့တာလို့ ကျွန်မ သူတို့ကို ပြောပြတယ်။ ဒီတော့ ဆယ်ကျော်သက် မိန်းကလေး တစ်ယောက်က “သူ့မိန်းမ အသစ်ကို မနာလိုဘူးလား” လို့ မေးတယ်။ ပြီးတော့ ကျွန်မက "မဟုတ်ဘူး၊ ငါမဟုတ်ပဲ သူနဲ့လက်ထပ်ရတာ အရမ်းပျော်တယ်" ပြီးတော့ သူတို့ တကယ်ကို အံ့သြတုန်လှုပ်သွားတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် ရိုးရိုးသားသားပြောခဲ့တယ်။ သူတို့အတွက် အရမ်းပျော်တယ်။ ပြီးတော့ ငါက ကမ္ဘာအတွက် နေရာတွေကို ရောင်းဝယ်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သီလရှင်ဘဝကို သဘောကျတယ်။ ကျွန်တော် သူမကို လုံးဝမနာလိုပါဘူး။ ဒါဟာ တကယ်ကို စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်။ အရင်က ဘယ်သူကမှ မမေးဖူးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အရင်က တစ်ခါမှ မတွေးဖူးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်သည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ဘဝတစ်ခုရသောအခါတွင် သူမကို မနာလိုဖြစ်ရခြင်းမှာ အဘယ်ကြောင့်နည်း။

စဉ်းစားကြည့်ပါ။ မနာလိုသူမရှိသောကြောင့် သင်သိသမျှကို ပြောပြလော့။ အဲဒါကို မင်းစိတ်ရဲ့နောက်ကွယ်မှာ သိမ်းထားလိုက်၊ ဖြစ်နိုင်တယ်။

ပရိသတ်ကို: ကျွန်ုပ်တို့လက်ခံသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒများ ပြည့်စုံလာသောအခါ၊ လှည့်ပတ်ကြည့်ရှုပြီး နှိုင်းယှဥ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ လေ့ကျင့်မှု လုပ်ငန်းစဉ်သည် ကျွန်ုပ်၏ အရည်အချင်းများကို မြင်ရန် သင်ယူရန်၊ ကျွန်ုပ်တွင် ရှိသည်ကို မြင်ရန် နှင့် သင်ပြောခဲ့သည့်အတိုင်းပင် ကျွန်ုပ်သည် အမှန်တကယ်ပင် စိတ်ကျေနပ်မှု တစ်စုံတစ်ရာ ရလာသည်ကို ကျွန်ုပ် အသိအမှတ်ပြုသည်၊၊ ကျွန်ုပ်သည် အခြားသူများ ရှိနေသောအရာများကို လှည့်ပတ်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် တွန်းအား နည်းပါးသွားပါသည်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ ဆိုးရွားခဲ့တာကို သိပါတယ်၊ ပြီးတော့ အတွင်းထဲမှာ ရှိပြီးသားအရာကို မမြင်နိုင်တော့ဘူး။ ပိုလို့တောင် တည်ငြိမ်စေမယ့် အလေ့အကျင့်တွေ ပိုရလာမယ်လို့ ယုံကြည်တယ်။

ဆရာတော် Thubten Chodron (VTC) ဟုတ်ကဲ့။ ကိုယ့်ဆန္ဒကို ဖြည့်ဆည်းဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ မင်းပြောခဲ့တဲ့စကားက အတွင်းထဲမှာ ကျေနပ်မှု၊ ရောင့်ရဲမှု၊ မနာလိုမှု ပေါ်လာတာ မဟုတ်ဘူးလို့ ငါထင်ပါတယ်။

ပရိသတ်ကို: ငါ့မှာ မနာလိုဖြစ်တဲ့အခါ မောက်မာမှုတွေ အများကြီးရှိတယ်။ မောက်မာခြင်းသည် ငါ့ကို ချည်နှောင်ပြီး မနာလိုစိတ်တွင် ချုပ်နှောင်ထားသည်။ ဒါကြောင့် အရာတွေကို မရွှေ့ခင် မောက်မာမှုကို နည်းနည်းချေဖျက်ရမယ်။ အဲဒါက အမြဲတမ်း တွဲနေပုံရတယ်။

VTC- အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မာနကြီးခြင်း၊ မနာလိုခြင်းနှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားသူများနှင့် မနှိုင်းယှဉ်စေသော အရာသုံးရပ်ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ မနာလိုစိတ်ဖြင့် သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ထက် သာလွန်သည်။ မောက်မာမှုတွေနဲ့ ငါတို့က သူတို့ထက် ပိုကောင်းတယ်။ ပြိုင်ဆိုင်မှုတွေနဲ့ တန်းတူညီတူဖြစ်ပြီး ပိုကောင်းအောင် ကြိုးစားနေပါတယ်။ မင်းပြောသလိုပဲ သူတို့သုံးယောက်က အတူတူ လာကြတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တခြားသူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဥ်တဲ့စိတ်ပေါ်မှာပဲ မူတည်တယ်။

အထူးသဖြင့် “သူတို့မှာ ရှိတယ်၊ တကယ်တော့ ငါက ပိုကောင်းပြီး ငါရှိသင့်တယ်” ဟူသော မောက်မာမှု။

ပရိသတ်ကို: ငါ့ရဲ့ မှတ်ချက်ဟာ ငါ့ရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို ကြည့်ပြီး မနာလိုစိတ်တွေကို ဘယ်လို လှုံ့ဆော်ပေးသလဲဆိုတဲ့ သတ်မှတ်ချက်တွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်ဆိုတာ ငါမြင်တယ်။ ဘာလို့လဲဆို​တော့ ကျွန်​​တော်​ဒီမှာရှိသင့်​တယ်​လို့ထင်​ရင်​ ကျွန်​​တော်​မ​ရောက်​ရင်​ပြိုင်​ပွဲ​ရောက်​လာမှာပါ။ ထိုအခါ မာနကြီးလာသည်။ ပြီးတော့ မနာလိုစိတ် ပေါ်လာတယ်။ အခြေအနေတွေကို ပြန်တွေးကြည့်တဲ့အခါ မနာလိုစိတ်တွေ ထူထဲနေတာ၊ ဘယ်နေရာမှာ ဖြစ်သင့်တယ် ဒါမှမဟုတ် ရှိသင့်တဲ့အရာကို မျှော်လင့်တာက နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် စိန်ခေါ်ခံရပြီး အဲဒါကို အရမ်းမပျော်ဘူး။

VTC: ဟုတ်ကဲ့။ ဒီတော့ သင့်ကိုယ်သင် လက်တွေ့မကျတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ စတင်ခဲ့တယ် မဟုတ်လား?

ပရိသတ်: ဟုတ်တယ်။ ပုံသဏ္ဌာန်သည် အဘယ်သို့ ဖြစ်သင့်သနည်း။ အထူးသတိရမိသည်မှာ ဤနေရာသို့ ဦးစွာရောက်သောအခါ ကမ္မိကပရိက္ခာပြုသည့်နေ့၌ပင် သိမ်ငယ်နေချိန်ဖြစ်သည်။ အိုး.. အရမ်းနာတယ်... ဒေါမနဿဖြစ်အောင် လုပ်နေတာ။ ဘာဖြစ်လို့လဲ ဆိုတော့ ဘုန်းကြီးလည်း ဖြစ်ချင်တော့ မဟုတ်ဘူး၊ ဦးစီးဦးဆောင်လုပ်တုန်းကတော့ ဒီဟာက ငါလုပ်ရမယ့်စိတ်မဟုတ်ဘူး။ ဤလေ့ကျင့်ရေးကာလကို ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် ဝင်ရောက်ခွင့်မပြုနိုင်၊ ထိုဆိုးယုတ်သော၊ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော နာကျင်သောစိတ်ဖြင့် လူ့အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်၏ဘ၀ကို ဝင်ရောက်ခွင့်မပြုနိုင်ပါ။ ဒါကြောင့် ငါတကယ်လှည့်ခဲ့ရတာ။ ငါဘယ်မှာဖြစ်သင့်တယ် ဒါမှမဟုတ် ငါရှိသင့်တဲ့အရာကို ငါမျှော်လင့်ထားတယ်၊ ပြီးတော့ လက်တွေ့ဖြစ်မလာဘူး။

VTC- မကျေမနပ်ဖြစ်ခြင်း။

ပရိသတ်ကို: မယုံနိုင်လောက်အောင်ပါပဲ။ အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာ ငါ့မှာ ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာကို မမြင်ရဘဲ ငါလိုချင်တဲ့အရာမရှိလို့ လုံးဝ သတိမမူမိဘူး။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်