Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

အာရီယ ရတနာ ခုနစ်ပါး၊ မိမိကိုယ်ကို တစ်ပါးသူအား ဆင်ခြင်ခြင်း။

အာရီယ ရတနာ ခုနစ်ပါး၊ မိမိကိုယ်ကို တစ်ပါးသူအား ဆင်ခြင်ခြင်း။

အာရိယ့ရတနာ ခုနစ်ပါးအကြောင်း အတိုချုံး ဆွေးနွေးချက်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း။

  • ဤအခန်းငယ်များကို လက်ရှိဖြစ်ရပ်များနှင့် ဆက်စပ်ပါ။
  • ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူသည် အခြားသူများကို မည်သို့လွှမ်းမိုးနိုင်သနည်း။
  • ဤစိတ်နှစ်ပါးကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၏ အရေးပါပုံနှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ ပြုစုပျိုးထောင်ရမည်နည်း။

ကွန်ဂရက်လွှတ်တော်ကို မိုက်ကယ်ကိုဟင်ရဲ့ သက်သေခံချက်ကို ကြည့်နေရုံနဲ့ တော်တော်လေး ပြင်းထန်ပါတယ်။ တွေးစရာတွေ အများကြီးရှိလို့ အခုချက်ချင်း ပြောနေတာ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် သာမာန်အားဖြင့်၊ အထူးသဖြင့် ဆုတ်ခွာနေချိန်မှာ ဒီလိုမျိုးအရာတွေကို ကြည့်နေမှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမဲ့ တိုင်းပြည်အတွက် တော်တော်အရေးကြီးတယ်လို့ ခံစားရတယ်၊ လူသိရှင်ကြား မှတ်ချက်တွေ ပေးတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ သိဖို့ တော်တော်အရေးကြီးတယ်။

မြတ်စွာဘုရား၏ တရားတော်ကို နာကြားခြင်း သည် ငါဟောမည့် အာရိယိ ရတနာ ခုနစ်ပါးအနက်မှ နောက်နှစ်ပါးနှင့် ဆက်စပ်၍ (တစ်ပါးသူအား သမာဓိဟု ဘာသာပြန်ဆိုသည်) ဟူသော သမာဓိ နှင့် ဆင်ခြင်မှုတို့ ဖြစ်၏။ တစ်ချို့လူတွေက ပထမတစ်ခုကို "ရှက်" လို့ ဘာသာပြန်ကြပြီး "ရှက်" လို့ အင်္ဂလိပ်လို "ရှက်" လို့ အဓိပ္ပါယ်နှစ်ထပ်ရှိလို့ "ရှက်" လို့ ဘာသာပြန်ဆိုရတာ ညံ့တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ တစ်ခုကတော့ "ရှက်စရာ" လို့ အဓိပ္ပါယ်ရတဲ့ အခြေခံအားဖြင့် ငါဟာ ချွတ်ယွင်းနေတဲ့ ကုန်ပစ္စည်းပါ။ “ကျွန်တော် တစ်သက်လုံး အရှက်ရခဲ့တယ်။ ငါ့အတွက်ကောင်းတာ ဘာမှမရှိဘူး” ရှက်ခြင်းဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်က အခုခေတ်မှာ ပျံ့နှံ့နေတဲ့ အဓိပ္ပါယ်မျိုးဖြစ်ပြီး အဲဒါက ဗုဒ္ဓဘာသာအခေါ်အဝေါ်ကို အဲဒီနည်းနဲ့ ဘာသာပြန်ရတာ အရမ်းအန္တရာယ်များတယ်လို့ လူတွေက ထင်မြင်စေတဲ့အတွက်ကြောင့် အဲဒါက သီလရှိတဲ့ စိတ်ကြောင့်လို့ လူတွေက ထင်မြင်လာစေပါတယ်။ သီလမရှိဟု ခံစားရ၏။ ပြီးတော့ အဲဒါ လုံးဝမဟုတ်ဘူး။ ဗုဒ္ဓ အကြောင်းပြောနေတာခဲ့သည်။

အင်္ဂလိပ်လို "ရှက်စရာ" ၏နောက်ထပ်အဓိပ္ပါယ်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်ရှက်ရွံ့ခြင်း၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးများ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်မျှော်လင့်ချက်များနှင့် မကိုက်ညီသော အရာတစ်ခုကို သင်လုပ်ခဲ့ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်က “ငါလုပ်ခဲ့တာတွေအတွက် ငါတော်တော်ရှက်မိတယ်၊ ငါပိုသိပြီး ပိုကောင်းအောင်လုပ်နိုင်လို့ပဲ” လို့ပြောနိုင်တယ်။

"ရှက်စရာ" ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်နှစ်ခုရဲ့ ကွာခြားချက်ကို သင်မြင်ပါသလား။ ဤခြားနားချက်ကို မြင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဲဒီအရှုပ်အထွေးတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ စကားလုံးကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတည်ကြည်မှုသဘောအဖြစ် ဘာသာပြန်လိုက်တာပါ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ အဓိပ္ပါယ်က မင်းမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုရှိတယ်၊ မင်းမှာ တန်ဖိုးထားမှုတွေ၊ သဘောတရားတွေ ရှိတယ်။ စည်းမျဉ်းများကိုယ့်ကိုကိုယ် လေးစားပြီး လုပ်ထားတဲ့ ကတိကဝတ်တွေကို လေးစားတဲ့အတွက်ကြောင့် သီလမရှိတဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို ရှောင်တယ်။ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ ဒါဟာ တစ်ကိုယ်ရည် သမာဓိနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု အလွန်ကောင်းတယ်။

ကြားနာခြင်းနဲ့ မပတ်သက်ခင် ဒုတိယအချက်ကို ဖော်ပြပါရစေ။

ဒုတိယတစ်မျိုး၊ အဲဒါကို တစ်ခါတရံ “ရှက်စရာ” လို့ ပြန်ဆိုထားပေမယ့် အရှက်ရမှုကတော့ သိပ်မကောင်းပါဘူး။ လူအချို့က ၎င်းကို "သီလ" ဟု ဘာသာပြန်ကြသည်။ ငါအဲဒါကိုတွေ့ခဲ့တယ်။ အဲဒါက ဘာသာပြန်တာ မကောင်းပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ငါက "သူတစ်ပါးအတွက် ထောက်ထားစာနာမှု" ကိုသုံးတယ်။ အခြားသူများကို အလွန်တိကျသောနည်းလမ်းဖြင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမှာ ယေဘူယျမဟုတ်ပါ "အိုး မင်းအတွက် အဆင်ပြေတဲ့အချိန် ချိန်းဆိုထားခြင်းအားဖြင့် မင်းကို ထောက်ထားစာနာနေတယ်" သူများတွေလို ဆင်ခြင်တာ မဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူသည် အခြားသူများအပေါ် လွှမ်းမိုးမှုရှိကြောင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားလူများကို ဂရုစိုက်သောကြောင့်၊ ၎င်းတို့၏ယုံကြည်ချက်၊ သူတို့၏ယုံကြည်မှုနှင့် သူတို့၏ဝိညာဉ်ရေးကျင့်စဉ်များကို ဂရုစိုက်သောကြောင့်၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အတွက် မစဉ်းစားဘဲ မိမိကိုယ်ကို ပြစ်မှားခြင်းကို စွန့်လွှတ်လိုက်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ မပြုလုပ်သင့်ပါ။ သူတို့၏ယုံကြည်ခြင်းကို ဖျက်စီးခြင်း၊

ပထမတစ်ခုက သမာဓိသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်နှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ စည်းမျဉ်းများ, နောက် ... ပြီးတော့။ ဒုတိယအချက်မှာ အခြားသူများနှင့် သူတို့၏ယုံကြည်ချက်နှင့် သူတို့၏ယုံကြည်ခြင်းအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းကင်းသည်။ ၎င်းတို့သည် သီလမရှိသော အကျင့်ကို ကျင့်ခြင်းမှ ငါတို့ကို ကာကွယ်ပေးသောကြောင့် သီလရှိသော စိတ် (၁၁)ပါးတွင် နှစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျင့်ကြံ ပြုစုပျိုးထောင်ရန် အလွန်အရေးကြီးသော အချက်နှစ်ချက် ဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဤအရာများ မရှိလျှင် အတွေးတစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ထဲသို့ ဝင်လာပြီး ထိုငြိစွန်းနေသော အတွေးကို ချုပ်ကိုင်ကာ အကောင်အထည်ဖော်လိုက်ပါသည်။ ပြီးတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ထိခိုက်နစ်နာအောင် တွန်းလှန်ပြီး ကိုယ့်အတွက် ဂုဏ်ယူစရာ မလိုတာတွေ လုပ်တာ၊ တရားဓမ္မကို တစ်ပါးသူရဲ့ ယုံကြည်မှုကို ပျက်စေတာ၊ သစ္စာပျက်စေတာ၊ တရားဓမ္မ ဒါမှမဟုတ် ဗုဒ္ဓဘာသာကို ယေဘုယျအားဖြင့် ဝေဖန်တာတွေ လုပ်တာ၊ ဗုဒ္ဓငါတို့ရဲ့ဆရာတွေပဲ ဖြစ်ဖြစ်ပေါ့။ သူတို့နှစ်ယောက်လုံးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေက ပထမ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရော၊ ဒုတိယတစ်ခုကရော တခြားသူတွေပါ သက်ရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတဲ့ အသိတစ်ခုနဲ့ တကယ်ကို သက်ဆိုင်ပါတယ်။

ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် တက်ကြွစွာ ပြုစုပျိုးထောင်ရန် အရေးကြီးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ ဖြစ်ကြသည်ကို သင်မြင်နိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်ထင်သည်၊ အကြောင်းမှာ၊ မဟုတ်ပါက အချို့သော အခြေအနေများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကျိုးကျေးဇူးအတွက် “fib” ဆီသို့ ရောက်ရှိလာသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အဲဒါ "လိမ်" ဆိုတဲ့ ယဉ်ကျေးတဲ့ စကားလုံးပါ။ ငါတို့က ဖဲ့ပေးရုံပဲ။ “ဒါက နည်းနည်းတော့ ဖြူစင်တယ်။ ငါ အံကြိတ်နေတယ်….” ဒါဟာ လိမ်ညာခြင်းပါပဲ။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ငါတို့က ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖျတ်ခနဲပြောတဲ့အခါ၊ ဒါဟာ လိမ်ညာမှုကြီးလို့ ဆိုလိုတယ်။ လိမ်ညာမှုလေးတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ လိမ်ညာလိမ်ညာမှုလေးတွေက “အိုး အဲဒါက လိမ်ညာဖြူစင်တယ်” လို့ ပြောလိမ့်မယ်။

ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းနှစ်ရပ်မရှိလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပါးစပ်မှ ထွက်လာသည့်အရာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို စောင့်ကြည့်နေမည်မဟုတ်ပေ။ ကိုယ်ခန္ဓာ အဲဒါက ငါတို့ရဲ့စိတ်ကို မစောင့်ကြပ်ခြင်းကနေ လာတာပါ။ သို့အတွက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဝိဇ္ဇာ၏ လွှမ်းမိုးမှုကို ခံရသည်ဟူ၍လည်းကောင်း၊ အမျက်ဒေါသနှင့် ကို attachmentရည်မှန်းချက်၊ သို့မဟုတ် မနာလိုမှု၊ မောက်မာမှု၊ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုနှင့် အခြားသူများကို ထိခိုက်နစ်နာစေသောအရာကို မည်သူသိသနည်း။

အခု ကျွန်တော် သက်သေခံချက်ကို ဘာကြောင့် ကြည့်ခဲ့ရလဲဆိုတာကို ပြန်ပြောလာပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်အတွင်းမှာ သူ့ရဲ့အပြုအမူအတွက် အလွန်အမင်းတောင်းပန်ခဲ့ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သူ့အပြုအမူက သူ့မိသားစုကို ထိခိုက်နစ်နာစေတယ် ဆိုတာကို သူတပါးကို ထောက်ထားစာနာတတ်သူမို့ အထူးသဖြင့် စိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါတယ်။ ပြီးတော့ သူဟာ ကွန်ဂရက်လွှတ်တော်နဲ့ အမေရိကန်ပြည်သူတွေကို လိမ်လည်ပြောဆိုမှုအတွက် တောင်းပန်မှုနဲ့အတူ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ထွက်ဆိုခဲ့ပါတယ်။ သူပြောပုံက ကျွန်တော့်အတွက် သိပ်မှန်ပုံပေါ်ပြီး လိမ်တယ်လို့ မထင်မိပါဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီအချိန်မှာ လိမ်တာကနေ နောက်ထပ် ထောင်ဒါဏ်ကလွဲလို့ ဘာတစ်ခုမှ ရစရာမရှိပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူဘာလို့ အပေါက်ထဲရောက်နေတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ သူသည် ကွန်ဂရက်လွှတ်တော်ကို လိမ်လည်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အခု သူဒီလိုမလုပ်ရဘူးဆိုတာ သိတယ်။ ဒါကြောင့် သူ့မှာ စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ နောင်တရနေတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

ပြီးခဲ့သည့်လအနည်းငယ်က စာနယ်ဇင်းများတွင် ဖော်ပြခဲ့သည့် ၎င်း၏တောင်းပန်မှုတွင် ၎င်းက “ကျွန်တော်သည် ကျွန်တော့်ကိုယ်ကိုကိုယ်သိသောစိတ်ကို ဆန့်ကျင်ခဲ့ပြီး ရည်မှန်းချက်ကြီးစွာဖြင့် ကျော်လွန်သွားသည်” ဟုလည်း ပြောကြားခဲ့သည်။ ပြီးတော့ သူက Trump ကို လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ အရမ်းသဘောကျခဲ့ပြီး "အခု ငါ Trump ရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာရှေ့နေပါ။" ထိုအယူအဆနှင့် ထိုဂုဏ်ဒြပ်ကို စွဲလန်းလွန်းသဖြင့် သူ့ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ အခြေခံသဘောတရားများကို မေ့လျော့သွားစေသည်။ ပြီးတော့ သူဒီလိုလုပ်တာ ဝန်ခံတယ်။

သူပြောခဲ့တဲ့စကားကနေ အခု သူ့မှာ သမာဓိရှိတယ်လို့ မြင်တယ်။ ကြားနာပွဲမှာ ရီပတ်ဘလီကန်အမတ်တွေက "မင်းအရင်က ငါတို့ကို လိမ်ခဲ့တယ်၊ အခု မင်းကို ဘာလို့ယုံရမှာလဲ။" သူပြောတာက "အရင်က ငါမင်းကို လိမ်ခဲ့တယ်ဆိုရင် အခု ငါလိမ်နေတယ်လို့ မင်းထင်တယ်၊ အရင်က ငါပြောနေတာနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ပြောနေတာ။ အခု ငါပြောနေတာက X လို့ မင်းထင်တယ်၊ အရင်က ငါပြောခဲ့တာက X နဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်လို့ မင်းထင်တယ်၊ အဲဒါ နှစ်ခုလုံးက မှန်တယ်လို့ မင်းပြောနေတာလား။"

လူတွေက သူ့ကို ကွန်ဂရက်လွှတ်တော်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ပုံကို ရှက်ရွံ့စေမယ့် နည်းလမ်းနဲ့ သူ့ကို ဖြိုခွဲဖို့ တကယ်ကြိုးစားနေကြတာပါ။ တခြားလူတွေကို ဖျက်ဆီးဖို့ တမင်တကာ ကြိုးစားနေတာမြင်ရတာ မကြိုက်ဘူး။ ပယ်ဖြတ်၍၊ သူတို့က သူ့ကို မေးခွန်းတွေ မေးတယ်၊ သူက စပြီးဖြေမယ်၊ နှောက်ယှက်မယ်၊ ဖြေခွင့်မပေးဘူး၊ ပြီးတော့ အချိန်ကုန်တော့မယ်။

သို့သော် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်မှာ၊ အဘယ်ကြောင့် Michael Cohen သည် ဤ jam တွင် စတင်ပါဝင်သနည်း။ Trump အတွက် သူအလုပ်လုပ်နေချိန်မဟုတ်သောကြောင့်၊ သူသည် ရည်မှန်းချက်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် လုပ်ဆောင်နေခြင်းဖြစ်သည်။ ကို attachment, မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုခြင်း။မိမိကိုယ်မိမိ ချီးမြှောက်ခြင်း ၊ Trump ပတ်လည်ရှိလူတိုင်းကို အုပ်စုဖွဲ့-တွေးတောနေသောကြောင့် လိမ်ညာလိုစိတ်ရှိပါသည်-- သူပြောခဲ့သော- သူ့အား ကာကွယ်ရန် လူတိုင်းရှိနေပါသည်။ မင်း ဖုံးကွယ်ထားတဲ့အရာဟာ မင်းပြောမပြတဲ့ အရာဖြစ်ပြီး သူ့ကို အဆင်ပြေစေဖို့အတွက် ဒီအရာတွေကို မင်းလုပ်တယ်။

အဲဒါက ထောက်ပြတယ်… သူ့ဘဝကို ကြည့်ပြီး အခု သူ ဘယ်လို အရှုပ်အထွေးတွေ ရှိနေလဲ ဆိုတာ သိနိုင်သလို သူ့မိသားစုအပေါ် သက်ရောက်တဲ့ သက်ရောက်မှုနဲ့ ထောင်ကျရတော့မယ့် အကြောင်းကို သူ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိနိုင်ပါတယ်။ သူသည် ထောင်ဒဏ် နှစ်လအကြာတွင် သတင်းပို့သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်နှစ်ချက်မရှိတဲ့အခါ၊ ဒီလိုအနေအထားမျိုးမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တွေ့ရတာ အမှန်ပါပဲ။ သူ့ရဲ့ အဆိုးမြင်စိတ်တွေအားလုံးဟာ အမေရိကန်ပြည်သူတွေရှေ့မှာ ရှိနေပြီး လူတိုင်းက ဆွေးနွေးနေကြတာပါ။ အရမ်းကောင်းတဲ့ သင်ခန်းစာပါ။

အဲဒီ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်နှစ်ချက်ကို ဘယ်လို ပြုစုပျိုးထောင်ရမလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းထွက်လာတယ်။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကိုကြည့်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြီးမားသောအခက်အခဲများထဲသို့ ရောက်ရှိသွားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအချိန်များကိုကြည့်ပါ၊ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒုတိယအနေနဲ့၊ ငါတို့လုပ်ခဲ့တဲ့အရာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကောင်းကောင်းမခံစားရတဲ့ ဘဝရဲ့အချိန်တွေ။ ပြီးတော့ အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရိုးသားဖို့ သင်ယူတယ်။ ငါတို့လုပ်ခဲ့တာတွေအတွက် မကောင်းခဲ့ဘူး၊ ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေက အဲဒါကို အံ့သြစရာကောင်းတယ်လို့ ပြောကောင်းထင်နေနိုင်တယ်။ နောက်တစ်ခုက ကျွန်တော်တို့က ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပိတ်ဆို့လိုက်တာ။ ကြည့်လိုက်တော့ "အဲဒီတုန်းက ငါဘာတွေတွေးနေတာလဲ။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးများနှင့် အခြေခံမူများ၊ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်သမာဓိကို လုံးဝထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပါသလား။ ငါသည် သူတစ်ပါးအပေါ် ငါ၏ လုပ်ရပ်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် တရားဓမ္မကို ယုံကြည်ခြင်းအပေါ် သို့မဟုတ် လူသားတစ်ဦးအနေဖြင့် ငါ့ကို ယုံကြည်ခြင်းအပေါ် လုံးလုံးစဉ်းစားမိပါသလား။ အဖြေမဟုတ်ပါက၊ "ငါ့စိတ်ထဲမှာ ဘယ်လိုပုံသဏ္ဍာန်ရှိလဲ၊ ငါက သမာဓိရှိရင် သူများတွေကို ထောက်ထားစာနာမှုရှိရင် ငါဘယ်လိုတွေးမလဲ။" အဲဒီအခြေအနေတွေကို ပြန်သွားပြီး စိတ်ထဲပြန်တွေးကြည့်တော့ ဒီလုပ်ရပ်တွေက ပိုကျန်းမာပြီး သီလရှိတဲ့ အခြေအနေကို လိုက်ကြည့်တာမျိုး မလုပ်ခင်မှာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုတွေ မဖြစ်ရအောင်၊ လုပ်လိုက်တာနဲ့ ပတ်သတ်လို့ မကောင်းတဲ့အရာတွေကို မလုပ်ပါနဲ့။

ငါပြောနေတာကို မင်းသဘောပေါက်လား။ ဆန့်ကျင်ဘက် ပြုမူခဲ့စဉ်တုန်းက အတိတ်ကို ပြန်ကြည့်မိတယ်လို့ ထင်မြင်မိပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် မေးကြည့်တော့ “ဒီသီလနှစ်ပါး ရှိရင် ဘယ်လိုဖြစ်မလဲ” တဲ့။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ကို စဉ်းစားဖို့ တွန်းအားပေးတယ်၊ သမာဓိရှိတဲ့အခါ ဘယ်လိုထင်လဲ။ တခြားသူတွေကို ထောက်ထားစာနာတဲ့အခါ ဘယ်လိုထင်လဲ။ အဲဒီလို တွေးတောရင်းနဲ့ အဲဒီအရည်အချင်းတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ပုံပါပဲ။ ပြီးမှ အဲဒါကို ဇာတ်ရုပ်လုပ်လို့ရတယ်။ “ကောင်းပြီ၊ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ကျွန်မမှာ သမာဓိရှိပြီး တခြားသူတွေကို စာနာမှုရှိရင် ဘာပြောမလဲ။ ငါဘယ်လိုလုပ်ရမှာလဲ"

ဒီမေးခွန်းတွေ အများကြီးထွက်လာတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သူသည် Trump တွင် ဆယ်နှစ်ကြာအလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီး 2007 မှ 2017 ခုနှစ်အထိဖြစ်သည်။ သူသည် လိမ်ညာမှု၊ စွဲလမ်းမှုနှင့် အခြားအရာအားလုံးကို စောစောသိခဲ့သည်။ ပြီးတော့ "ဒါဆို မင်းဘာလို့ အလုပ်မဆင်းတာလဲ" ဆိုတဲ့ မေးခွန်း ထွက်လာတယ်။ ဒီနှစ်ခုကို ချို့တဲ့တဲ့အခါ၊ ဒီအပြုအမူအားလုံးကို သင်ကိုယ်တိုင် တရားမျှတအောင် လုပ်ပါ။ “သူအရမ်းတော်တယ်။ သူက ဒီနာမည်ကြီးတဲ့လူပဲ” Cohen က "ကျွန်တော် ဒီလူအတွက် အလုပ်လုပ်နေတာကြောင့် ကျွန်တော် ကြီးကြီးမားမား တစ်ခုခု လုပ်နိုင်သလို ခံစားရတယ်။" အခြေခံအားဖြင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လိမ်ညာ လိမ်ညာခြင်းသာ ဖြစ်သည်။ နောက်တော့ တစ်စုံတစ်ယောက် ဖြစ်ဖို့ ရည်မှန်းချက်၊ ကို attachment တစ်စုံတစ်ယောက်ဖြစ်ရန်။ ပြီးရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖုံးကွယ်ထားလိုက်ပါ။

အပြင်ကထွက်လာတယ်၊ ငါအရင်ကဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ မင်းအရမ်းအစွမ်းထက်တဲ့သူ၊ မင်းကိုသူတို့အရာရာကိုတွန်းပို့တဲ့သူ၊ တစ်အုပ်စုလုံးက (အဲဒီအုပ်စုက ကြီးပေမယ့် နှစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ မိသားစုရှိလူများ သို့မဟုတ် အခြားဝန်ထမ်းများအားလုံး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်) သို့သော် လူတိုင်းက ထိုသို့ထင်မြင်ကြသည်၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်သမာဓိနှင့် အဆက်အသွယ်ရရန် အလွန်ခက်ခဲပြီး ငြင်းဆိုရန်မလိုပါ။ အဲဒီလူက တန်ခိုးကြီးတဲ့အတွက် အဖွဲ့က သူ့ကို သဘောတူတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြိမ်ပေါင်းမည်မျှလုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး၊ အုပ်စုဖိအား သို့မဟုတ် အလွန်စွမ်းအားကြီးသူတစ်ဦး၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိနေခြင်းမှ ဖိအားများကြောင့် အမှားလုပ်မိခဲ့သည်။ အဲဒါကို ရပ်တည်ဖို့ အရမ်းခက်တယ်။

ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်းက ဂျူးတွေ၊ ဂျစ်ပစီတွေနဲ့ စခန်းတွေကို ပို့ခံခဲ့ရတဲ့ တခြားသူတွေအားလုံးကို ကာကွယ်ပေးခဲ့တဲ့ ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်းက လူတွေကို ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ၊ အဲဒီလူတွေက သမာဓိရှိပြီး တခြားသူတွေကို ထောက်ထားစာနာမှုရှိတယ်။ သူတို့အတွက် အန္တရာယ်ရှိပေမဲ့ မှန်ကန်တဲ့အရာကို လုပ်ခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ အဲဒါက သတ္တိအများကြီးလိုတယ်။ သတ္တိအများကြီးလိုတယ်။ လျှောက်ရတာ ပိုလွယ်တယ်၊ လူတိုင်းလုပ်နေတယ်၊ ​​ဒါက လူတိုင်းထင်တာပဲ။ ပြီးတော့ အဲဒီမှာ ငါတို့ရှိတယ်။

အဆိုပါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်နှစ်ချက်သည် ကွန်ဂရက်လွှတ်တော်သို့ ထွက်ဆိုသည့်နေ့တွင် ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ ငါတို့အားလုံးအတွက် သင်ခန်းစာတစ်ခုရှိတယ်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်