သတ္တဝါအားလုံးရဲ့ စေတနာကို မြင်တယ်။
သတ္တဝါအားလုံးရဲ့ စေတနာကို မြင်တယ်။
အသျှင် Thubten Chodron 
ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားခြင်း။ 
ဒီဇင်ဘာ 3, 2018 ဟောပြောပွဲတစ်ခုတွင် ပေးအပ်သည်။ ဝိဟာရဓမ္မကိရတီ အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ၊ Palembang တွင် အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် Bahasa Indonesia ဘာသာပြန်။
- အတုယူစရာ lama Atisha ၏ဇာတ်လမ်း
- ကြီးမြတ်သောသခင်၏စံနမူနာကိုလိုက်နာသင်ယူ, တွေးခေါ်နှင့် သေချာစွာစဉ်းစား
- သူငယ်ချင်းများ၊ သူစိမ်းများနှင့် ရန်သူများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဖြင့် ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်သည်။
- သူစိမ်းတွေရဲ့ ကြင်နာမှုကို မြင်ပြီး သူတို့ကို ကျေးဇူးတင်တယ်။
- ခက်ခဲတဲ့လူတွေကို ဆရာအဖြစ် မြင်တယ်။
- မေးခွန်းလွှာ
- ကျွန်ုပ်တို့ကို ထိခိုက်စေသူများထံမှ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာသင်ယူနိုင်သနည်း။
- ငါတို့ထင်သမျှကို ယုံသင့်ရင် ငါတို့ ဘာကိုယုံနိုင်မလဲ။
- မှားတယ်လို့ထင်ရင် မိဘတွေရဲ့အကြံဉာဏ်ကို ယူသင့်သလား။
သတ္တဝါအားလုံး၏ စေတနာကို မြင်ခြင်း၊download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
