Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏စံနမူနာဖြစ်ခြင်း။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏စံနမူနာဖြစ်ခြင်း။

Lama Yeshe စာအုပ်၏အဆုံးမှ သနားစရာကောင်းသောအခန်းငယ်များအကြောင်း ဆွေးနွေးချက်တိုတို၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ချောကလက်ကုန်သွားသောအခါ.

ဘာဆက်လုပ်မလဲ။ lama ပြောတယ်၊ ငါတို့က ဒုတိယတစ်ခုပဲရှိသေးတယ်၊

အချင်းချင်း သဟဇာတဖြစ်အောင် နေထိုင်ပါ။
ငြိမ်သက်ခြင်း၊ ချစ်ခြင်း၊ ကရုဏာနှင့် ဉာဏ်ပညာ၏ ပုံသက်သေဖြစ်ပါစေ။

ပထမအပိုင်းကို အချင်းချင်း သဟဇာတဖြစ်အောင် နေထိုင်ပြီး ငြိမ်းချမ်းရေးရဲ့ နမူနာအဖြစ် ဆွေးနွေးခဲ့ကြတယ်။ ကဲ အချစ်ရဲ့ ဥပမာတစ်ခု။

အချစ်ဆိုတာ ငါတို့နဲ့ ရောထွေးနေတာကြောင့် လွယ်တာမဟုတ်ဘူး။ ကို attachment အများကြီး။ သူတို့ကြားက ခြားနားချက်ကတော့ အချစ်က လူတစ်ယောက်ကို ပျော်ရွှင်စေချင်ပြီး အဲဒီလူရှိနေတာကြောင့် ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို လိုချင်တာပါ။ attachment ကိုယ့်အတွက် တစ်ခုခုကို ကျွေးတဲ့အတွက် လူကို လိုချင်တာ။ လူက ကျွန်တော်တို့ကို သဘောကျပြီး အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ကို စိတ်ချမ်းသာစေတာကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ အဲဒီလူက ကျွန်တော်တို့ကို လိုအပ်နေပြီး အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ကို တန်ဖိုးရှိတယ်လို့ ခံစားရစေတယ်။ သို့မဟုတ် လူက ကျွန်ုပ်တို့ကို ချီးမွမ်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုကို ကူညီပေးသည်။ တနည်းအားဖြင့်၊ ကို attachment အတ္တအကျိုးတွေ ရှိတယ်။ အဲဒါက တပိုင်းတစနဲ့ တည်ဆောက်တယ်။ အဲဒါက ငါတို့ကို လူတချို့နဲ့ နီးစေပြီး တခြားသူတွေနဲ့ ဝေးကွာစေတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ဖြည့်ဆည်းပေးသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် နီးစပ်သူများကို ရွေးချယ်သည်။ ပြီးတော့ အဲဒါကို မဖြည့်ဆည်းပေးတဲ့လူတွေကို ငါတို့က ဖယ်ပစ်ချင်တယ်။ ငါတို့ချစ်တဲ့လူက ကိုယ့်မှာရှိတဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းမပေးတော့ဘူးဆိုရင် ငါတို့လည်း မကြိုက်ဘူး။

အကြောင်းစုံ ကို attachment အဲဒါက အရမ်းမတည်ငြိမ်လို့ ကြိုးတွေ အများကြီး ချိတ်ထားတာ။ ဒါက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အခက်အခဲတွေ ရှိလာစေပါတယ်။

ကျွန်တော်ဟုပြောသည့်အခါ ကို attachment ဒီမှာ၊ ငါတို့အကြောင်းပြောနေတာမဟုတ်ဘူး။ ကို attachment ကလေးတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏မိခင် သို့မဟုတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူထံ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် လိုအပ်ကြောင်း၊ အကြောင်းမှာ ယင်းသည် အမျိုးအစားဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ကို attachment အဲဒါက ကလေးတွေအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးပြုတယ်။ ဒါကြောင့်မို့လို့ နယ်စပ်မှာ မိဘတွေကို ကလေးတွေနဲ့ ခွဲထုတ်ရတဲ့အတွက်ကြောင့် ကလေးရဲ့ တည်ငြိမ်မှု ခံစားချက်အတွက် ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အတွက်ကြောင့်မို့ပါ။ အဲလိုမျိုး ကို attachment အမျိုးအစားမဟုတ်ပါ။ ကို attachment ငါတို့ပြောနေတာ။ ဒီနေရာမှာ ငါတို့ပြောနေတာက…. ကောင်းပြီ သိလား။

အရာအကြောင်း ကို attachment တစ်စုံတစ်ယောက်သောသူနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်သွယ်မှုကို ခြိမ်းခြောက်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်ပြင်းထန်စွာတုံ့ပြန်ပါသည်။ တစ်ယောက်ယောက်က ငါတို့နဲ့တွဲနေတဲ့သူကို ဝေဖန်ရင် ငါတို့က သူတို့ကို ကာကွယ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို အလိုအလျောက် ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြင်နာမှုသည် ဤတစ်ခုဆီသို့ ရောက်သွားသောကြောင့် ဘက်လိုက်မှုများစွာ ရှိနေပါသည်။ အခြားသူများ တူညီသောအရာကို လိုအပ်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် စွမ်းအင် သို့မဟုတ် စိတ်ဝင်စားမှု မရှိပါ။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အမှန်တကယ်တည်ဆောက်ရန်—ကြိုးတန်းများမပါသောအချစ်မျိုး—ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အစိတ်အပိုင်းများအတွက် အမှန်တကယ်အလုပ်များစွာလိုအပ်ပါသည်။ ဖော်ထုတ်နိုင်ရမယ်။ ကို attachment ၎င်းကိုပိုင်ဆိုင်ရန်။ ပြီးတော့ ငါတို့က ငါတို့ပိုင်တာကို မကြိုက်ဘူး။ ကို attachment။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ကို attachment ကျွန်ုပ်တို့ကို စိတ်ချမ်းသာစေသည်။ အမျက်ဒေါသဒါလည်း ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ခက်တယ်၊ ဒါပေမယ့် အနည်းဆုံးတော့ ရှိတယ်။ အမျက်ဒေါသ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ကို မကောင်းဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အတွက် ဝန်ခံဖို့ ပိုလွယ်တယ်။ ဒါပေမယ့် အတူ ကို attachmentအိုး၊ ငါ ဒီလူနဲ့ အရမ်းရင်းနှီးတယ်၊ လိုအပ်တယ်၊ လိုချင်တယ်၊ တန်ဖိုးရှိတဲ့၊ ချစ်တယ်၊ ပံ့ပိုးပေးတယ် ... တခြားအရာအားလုံးကို ခံစားရတယ်။ လူတစ်ဦးအပေါ်ကို သက်ရောက်စေသည့် ဤလူ့လိုအပ်ချက်များအားလုံးသည် ဘက်လိုက်မှုစတင်ပြီး အရာအားလုံးသည် ထိုနေရာမှ ရောက်သွားပါသည်။

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ကို attachment ကျွန်တော်တို့ကို စိတ်ချမ်းသာစေတယ်၊ ​​အသိအမှတ်ပြုဖို့ ခက်တယ်၊ ပြီးတော့ အဲဒီမှာရှိတဲ့ အမှားတွေကို မြင်ဖို့ ပိုခက်တယ်။ “ဒါပေမယ့် ဒီလူကို ငါဂရုစိုက်တယ်၊ ဒီလူကို ကူညီချင်တယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာသည် အခြားသူများကို ကူညီခြင်းအကြောင်း ဟောပြောသည်။ ငါသူတို့ကိုကူညီချင်တယ်။ ဒါဆို ဘာဖြစ်နေတာလဲ ကို attachment? ငါသူတို့ကိုကူညီနေတယ်။ သူတို့နဲ့ နီးစပ်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ပြဿနာကဘာလဲ?" ကျွန်တော်ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ပြဿနာက မတည်မငြိမ်ဖြစ်ပြီး ဆက်ဆံရေးက ဘယ်လိုမှ ပြောင်းလဲလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရင်းနှီးမှုခံစားချက်က ပြောင်းလဲသွားတယ်။ အပြောင်းအလဲများကို ကူညီပေးလိုစိတ်ရှိခြင်း။ ၎င်းသည် ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် အမှန်တကယ် ထိမိ၍လဲစရာဖြစ်လာသည်။ ဘုရားလောင်းအတူရှိလို့ ဘုရားလောင်း လူတိုင်းအတွက် တန်းတူညီမျှ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ သနားကြင်နာမှု ရှိချင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူအနည်းငယ်နဲ့ ပေါင်းသင်းမိတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ မေတ္တာနဲ့ ကရုဏာစိတ်က မညီမျှပါဘူး။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၌ နှစ်သက်မှုများစွာရှိသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားကို အမှန်တကယ်ဖွင့်ရန် ခက်ခဲလာသည်။ ဒီတော့ ခက်တယ်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတယ်၊ လိုအပ်တယ်။

ဘုန်းတော်ကြီးသင် စည်းမျဉ်းများ မိသားစုဘဝကို ပံ့ပိုးပေးသည့်သဘောဖြင့် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပံ့ပိုးပါ။ ကို attachment နှင့် ဘက်လိုက်မှု ၊ ဘုန်းတော်ကြီးသင် ဘဝမှာ ထူးထူးခြားခြား ခင်မင်မှုတွေ မရှိဘူး။ ပြဿနာတစ်ခုကြုံတိုင်း အကြံဉာဏ်တောင်းရန် တစ်စုံတစ်ဦးထံ ပြေးသွားကာ ကျွန်ုပ်တို့ကို အမြဲထောက်ခံပြီး အကြံဉာဏ်ပေးသော မိတ်ဆွေတစ်ဦးကို ရှာကာ အကြံဉာဏ်ပေးကာ လက်ခံပေးသည် အစရှိသည်တို့ကို မပါဝင်စေဘဲ၊ ရပ်ရွာအတွင်းရှိလူများ သို့မဟုတ် သံ.ာ. ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတိုင်းအား နှလုံးသားကိုဖွင့်ပြရန် အမှန်တကယ်ပင် ကြိုးစားအားထုတ်ပါသည်။ ၎င်းသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ လုပ်နေပါတယ်။ ဖြည်းဖြည်း။ ငါတို့ မဟုတ်ဘူးလား? ဒါပေမယ့် ဒါက ကျွန်တော်တို့ စတင်ခဲ့တဲ့ အခြေခံပါပဲ။ အသိုင်းအ၀ိုင်းတစ်ခုမှာ တူညီတဲ့နည်းနဲ့ အချင်းချင်း နှလုံးသားကို မဖွင့်နိုင်ရင် အဲဒီမှာရှိတဲ့ အဆုံးမရှိ အာရုံခံသတ္တဝါတွေဆီ နှလုံးသားကို ဘယ်လိုဖွင့်ရမလဲ၊ အထူးသဖြင့် နိုင်ငံရေး အမြင်ချင်း ကွဲလွဲနေတဲ့သူတွေ၊ သို့မဟုတ် အခြားသော မတူညီသော စီးပွားရေးအမြင်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသော မည်သည့်ထင်မြင်ယူဆချက်မဆို ကွဲပြားပါသည်။

lama ဤတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ စံနမူနာဖြစ်ရန် ပြောခြင်းမှာ၊ "ကြည့်ရှုပါ၊ ဤအရာသည် သင်၏အလေ့အကျင့်တွင် လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးသောအရာဖြစ်သည်" ဟု အမှန်တကယ်ပင် ပြောနေသည်။ လာမယ့် တနင်္လာနေ့မှာ မင်းအဲဒီကို ရောက်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့် တစိုက်မတ်မတ် ကြိုးစားပြီး လုပ်ဆောင်ပါ။ အနည်းဆုံးတော့ ပိုင်တယ်။ ကို attachment အပြစ်ကိုမြင်အောင် အစွမ်းကုန်လုပ်ပါ။ ကို attachment. ၎င်းသည် သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးကို ပိုမိုတည်ငြိမ်ပြီး စိတ်ကျေနပ်စေမည့်နည်းလမ်းဖြင့် သင့်နှလုံးသားကို ဖွင့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

ပရိသတ်ကို: တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုရှိတဲ့အခါမျိုးမှာ တွေးခဲ့ဖူးတယ်။ ကို attachment အရမ်းသန်မာပြီး သင်ဟာ အလေ့အထတစ်မျိုးကို မွေးမြူထားပြီး သင့်စိတ်က လူတချို့ကိုပဲ အာရုံစိုက်နေတာကြောင့် အဲဒါကနေ ဘယ်လိုရုန်းထွက်ရမလဲ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သင်က အဲဒီလူတွေနဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနေဖို့၊ သူတို့ကို ဂရုမစိုက်ဘဲ၊ ကမ္ဘာကြီးအတွက် အများကြီး။ အပြင်ထွက်ပြီး စေ့စပ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ အလုပ်ခွင်မှာ တကယ်လက်တွေ့ လေ့ကျင့်ဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သို့မဟုတ် လုပ်အားပေး။ သင့်တွင် ကလေးများရှိလျှင် မိဘမဲ့ဂေဟာတွင် စေတနာ့ဝန်ထမ်း အပြင်ထွက်၍ဖြစ်စေ၊ ဒါကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ပိုကျယ်လာဖို့၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံဖို့၊ တခြားသူတွေကိုလည်း တူညီတဲ့ မေတ္တာပမာဏကို ပေးနိုင်တယ်လို့ သင်ယူပါ။

VTC- သိပ်မှန်တယ်။ လုပ်ရတာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်